妊娠希望のダイエッター。運動はどこまでＯＫ？

くだらない質問なのですがご容赦下さい。 私は２０代後半、赤ちゃん待ちをしている既婚女性です。 結婚以来、甘いもの大好きな夫に付きあってもりもり食べているうちに １年で約１０kgも太ってしまいました・・・。 このままではいけないと現在必死にダイエットしています。 主なメニューとしては ・週２～３回のジム通い（筋トレ＆有酸素運動で２時間程） ・週３回程のウォーキング（４０分） ・毎晩腹筋（５分程） です。 （もっと運動すべきだと思いますがフルタイム勤務なので 今のペースが精一杯です） 単純にダイエットに専念出来ればいいのですが、 赤ちゃん待ちをしているので、排卵日⇒生理初日までの期間は 「もし赤ちゃんが出来ていたらこんなに運動して 赤ちゃんに影響は出ないだろうか・・」と 考えながら運動してしまいます。 特に生理日が近くなると腹筋運動は気にしてしまいます・・。 お馬鹿ですよね・・。 妊娠超初期の運動はどこまでが許容範囲だと思いますか？ 個人差があるものですし、誰も正解は持たない質問かとも思いますが、 私が考えすぎなのかな・・とも思いますのでご意見頂ければ幸いです。 ちなみに食事は油物、甘い物を控えた野菜多めの食事ですので 妊娠してもあまり関係ないと思っています。（ち・・違うかな・・？） お酒もほぼ飲みませんし煙草も吸いません。