恋愛ってどういうものだっけ・・・

トピを開いて下さってありがとうございます。
長文ですが、宜しければ読んで下さい。

今年30歳の女です。

26の時、18の時から付き合って結婚した人と離婚を経験しました。（子供はいません）

その後、数年経ち、好きだと思える人に出会いました。
が、結局、遊ばれただけで終わってしまいました。
この年齢で、遊ばれただけ、という言葉も恥ずかしいのですが、
幸せにはなれないと分かっていながら、体を許してしまうだけの恋愛でした。
※不倫ではありません。

その後、
声をかけてくれる方はいても、
バツイチだと知るといつの間にか去ってしまい、
気づくとひとりぼっちになっていました。

友人は、皆既に家庭を持っている友人ばかりで、
最近は休みの日などに遊びに誘うのも気後れする状態です。
幸い、一人でいること自体に辛さを感じるタイプではないので、
趣味や勉強などの時間に有効活用できて良いのですが、
いつまでもこのままではいけない、と不安を覚えます。

外出やスポーツは好きですが、
習い事をしているわけでもなく、（家の事情で金銭的に厳しいです）
職場も地元の小さな企業なので、新しい出会いもありません。
とにかく平凡な日々です。

友人は、焦ることないよ、そのうち何とかなるんじゃない？
と気軽に言いますが、幸福そうな友人を見ていると、
どうしようもなく寂しく切ない気持ちになります。

恋愛ってどうやってするものなんだろう？
と、最近は分からなくなってしまいました。


甘ったれたことをいい歳して、
と言われてしまいそうですが、
本当に、人と知り合って、傷つくのが怖いです。
婚活という手もありますが、信頼できる人に知り合えるのかも又、怖いです。

どんなご意見でも構いません。

お言葉を頂けるとありがたいです