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孤独・不安・焦燥感。１人時間の過ごし方を教えてください。

レス35
（トピ主 0 ）
041
おひとりさま
恋愛
　東北地方太平洋沖地震により被害を受けられた皆様に 　謹んでお見舞いを申し上げます。 　皆様のご無事と一日も早い復旧を心よりお祈りいたします。 　 　初めまして。 　３４歳独身ＯＬ、実家住まいです。 　結婚の予定もなく、お付き合いをしている相手もいません。 　仕事は薄給ながら忙しくしております。 　田舎住まいですので車は必需品で経費もかかり、 　薄給ゆえ実家から独立することもままならない状態です。 　情けない限りですが・・・。 　独身友人もいますのでたまには一緒に食事をしたり、出会いの場にも 　積極的に出かけたりしていますが、 　これといって実りはありませんでした。 　最近では半分あきらめ、生涯未婚の覚悟をするときもあります。 　しかし、何も予定のない週末や仕事帰りの１人の時間、就寝前のベッド 　の中など、とてつもない孤独感や不安感に襲われます。 　よく”１人の時間を楽しめない人は誰かといても幸せを感じることが 　できない”といったことを耳にします。 　１人の時間を楽しむ術はあるのかもしれません。 　でも今の自分には楽しむどころか、すべてが虚しさにつながります。 　日曜日、朝起きて快晴だと、予定のない自分が情けなくなります。 　家族含め自分も健康、仕事もあり、生活に不満を言えば罰が当たる 　かもしれません。 　しかし、今の自分の精神では自分の現状をつい嘆いてしまいます。 　皆様は１人の時間をどう過ごされていますか？ 　孤独感や不安感に襲われたときどう過ごされていますか？ 　今の日本の置かれている現状を考え、今の自分の生活に感謝しつつ、 　皆様のご意見をお聞きしたいです。 　よろしくお願いいたします。 　

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結婚するかどうかは別として、

041
五月雨
出会いを諦める必要は、ないんじゃないでしょうか？ トピ文の質問からは、ずれた答えになってしまいますが。 ご自分を、女として、もうちょっと磨いてみられませんか？ 現状を存じ上げないので、失礼があったら申し訳ないですが、 見た目でグッとくる女性というのは、何歳になっても、どんな場所でも、ほんの数秒で、異性を惹きつけるものです。 そんな馬鹿なと思うかもしれないけれど、無駄だと思っても、とりあえず見た目だけでも、女っぽく綺麗にしてみませんか？ ちょっとしたコツが分かれば、出会いなんて、いつでもどこにでもありますよ。 １人の時間を充実する為には、本人の気力が満ちている事が必要です。 生きていたい、生きているのが楽しい、そういう気を、本人が持っていれば、他人の力を借りずとも、たった一人でも充実していられます。 何をするか？ではないのです。 たとえ何をしたところで、本人が空しい気持ちで一杯なら、決して充実感は得られないのです。 一人の時間も充実させるためには、 どうぞ出会いの可能性を捨てないで、まずは見た目を変えてみませんか（失礼だったらすみません）。

トピ内ID：4860170845

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子供いない専業主婦です

❤
薔薇
主人はいるけど、とても忙しいのでほとんどひとりです。 ひとりの時間にしていることは、 １、家事　２、勉強(語学)　３、運動(エアロバイク)　４、海外ドラマ視聴(アメリカ、韓国)　５、ネットサーフィン　６、読書　です。 時間足りませんよ！ 寝る前は漫画を読んでいます。 ひとりが好きなので、孤独感、不安感とは無縁です。

トピ内ID：1714185756

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参加

😉
豆もち
こんにちは お仕事に支障の無いボランティアをされるか、 ウォーキングクラブなどに、一度体験参加を されてみてはいかがですか。

トピ内ID：4033277013

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運命の出会いは必然

🐱
猫の手
合コンとか、婚活パーティとかもあるけれど、仕事ができる忙しい男性こそそういった場になかなか参加できないことも多いです。 友人Ａ子は、「出会いがない、結婚したい」と口癖のように言ってました。 が、久しぶりに食事したとき実はお見合いをしているとのこと。 昔ながらの仲人が親に写真を持ってきて・・・のパターンではなく、簡単に言うと結婚紹介所のようなものだったそう。 自分が希望した人、自分を希望した人と積極的にどんどんお見合いし、それからわずか半年ちょっとで大手企業のサラリーマンと結婚しましたヨ。 偶然の出会いや合コンでは、今のご主人とは絶対に出会えなかったといって、当時の自分の行動力にしみじみ感謝しているといってました。 １人の時間を楽しむのなら、こんなのはどうでしょう。 そのうちハンドルネームも「おふたりさま」になったりして（笑） 幸せになってね。

トピ内ID：4598846142

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逆！逆！

041
さる
むしろ１人を楽しみすぎると、縁が遠のく、そう思いますよ！！ 私自身は1人でいたい派なのですが 周囲を見てると、1人でいない人の方が結婚率高いです。 離婚しても、すぐ次を見つけます。 貴方は、1人でいる時間を少なくした方がいいと思います。 予定の無い週末を作らない。 仕事の後には、可能な限りお見合いパーティを入れたり 独身男性の多そうな集まりに参加する。 就寝前には、男性にメール。 また飲みましょう♪でも 誕生日おめでとう♪でも 地震大丈夫でしたか？でもいいです。 不安で寂しいなら、寂しくなっちゃって…と男性に連絡すればいい。 とにかく、貴方の欲望に正直に男性を求めるといいですよ。 いや本当に。 1人を楽しめるようになるより、そっちの方が大切だと思います。

トピ内ID：3449438096

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お察しします

🐴
マキバオー
既婚子供なしの３０代です。おそらく子供は授からない状況です。独身、仕事あり実家住まい。いいと思います。結婚すれば、子供は？一人生めば２人目は？はてしなく理不尽な質問がいつかはきます。独身のほうがある意味チャンスというか希望の手前という印象があります。 おそらく周りも理想が高いのかな？とか気をつかってくれるもしくは聞いてこない方多いと思います。結婚て夢のようでゴールのようで違うんですよ。むしろスタートラインにたたされる。 プレッシャーのあるスタートです。本題からずれましたが、孤独感はだれもが感じることですね。私も最近までばりばり働いていたんですが、心が折れてしまいスパッとやめちゃいました。 半年くらいたちますが、最初は落ち着かなかったんですけど慣れてしまい最近はネットサーフィンしたり買い物したり本読んだりしてるとやっぱり時間足りません。あとペット飼うといいと思いますよ。 癒されるし、世話してると孤独感なんて吹き飛ばされます。命の大切さにも気づかされます。

トピ内ID：8306292121

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続きます

🐴
マキバオー
動物が苦手な場合は、人が喜びそうなことに目をむけてみてください。私は全く料理とか苦手で嫌いなほうなんですが子供さんがいる友人や知り合いとかかわると必ず手作りのものをくれる方多いんです。既製品でお返しするのが恥ずかしくなってしまい、最近簡単にできるハンドメイドとか始めてみました。 説教じみてしまいますが、ご実家で手伝い料理とかはしていますか？友人で似たような状況で悩んでるんですが、実家で料理洗濯親まかせだそうです。動物も嫌いです。 人のことより自分の事しか考えられないと言っていました。トピさんは違ったらすみません。どちらにしても身近な家族の喜ぶことから初めてみてもいいかもしれません。

トピ内ID：8306292121

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わかる

041
海藻食べよう
私は一人暮らしですが、地震が起きた日、夜友達が数時間来てくれましたが、夜中は停電の真っ暗な部屋で一人で過ごしました。もちろん心細かったけど、それ以上に辛いなんて言ってられない方が沢山いるんですよね。 普段からというかここ最近、一人でいる方が楽です。今までの自分は真逆なタイプでしたが、寂しいという感覚もあまりなくなって…でも同じく空しいと思う事もあるけど、告白されてもスキになれそうもない男性と付き合えないという経験もして、仕方ないかなと思ってます。 ただ、すべてにおいて諦めてるわけじゃありません。好きな人ができたらきっと自分から告白もするし、仕事も資格勉強を続けてるし、今できる事と今したい事をやってるつもりです。 でも、私みたいに一人に慣れて快適と思うより、寂しいと思えるトピ主さんの方が男性からみたらカワイイというか守ってあげたいと思われるような気がしますよ。 皆なにかしら不安を抱えてるものですよね。 トピ主さんも諦めず、ご自分なりの幸せを掴めるとイイですね。 お互い頑張りましょ!!

トピ内ID：6441247599

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一人を楽しむというのは…

041
寄り道
例え一人でいる時も、孤独を嘆いてネガティブに引きこもるのでなく、自分の為になることをする、生きることそのものを楽しむ、ということだと思います。 人に依存しやすい人は一人になることを極端に嫌がり、誰かの負担になったり、誰も側にいない時、自暴自棄になったりするので、そうならない為に一人でも元気に楽しく生きられるようになったほうがいいんです。いつも誰かが面倒見てくれるわけではないですからね。 一人だろうと大勢だろうと、いつも生き生きとしてる人は輝いていて、自然と人を引き付けます。 まずは、いつも心からの笑顔を見せられるように、自分が楽しい嬉しいと思うことを見つけて、積極的に行動してください。

トピ内ID：9322590161

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私も同じ気持ちですよ

😀
tam
このトピさんの文章を読んでてもしや私のこと？？？と思うくらい同じ気持ちでした。トピさんよりも年上正社員ながらも経済の悪化に伴いお給料も激減。 なんども家を出ることを考えましたが結局実家暮らしです。人からはよくとれば親孝行だし、いつも人がいるから安心でしょなんて言われますが正直本人今の自分のあり方にとても情けなさをかんじております。 この年齢でおひとりさま、自立もできず恥ずかしいのと情けないの気持ちの葛藤の毎日。気持ちの変動はあれど、ときおり週末などデパートやスーパーなどにいくとなおさら・・・・・ 家族がいて、自分のためだけでなく子供や家族のために生きている人ひとをみると羨ましく思ったりしています。ひとそれぞれ見えない大変なものがあるのはわかっています。 また勿論とびさんのおっしゃるように大震災の被災地の方たちのお気持ちを察すると自分の今ある幸せをもっとありがたく思わなくてはいけないのですが、、、、、。 ふとした時に不安や焦燥感感じてしまう自分がいます。。。

トピ内ID：8445504364

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ドライブ

🐱
はる
孤独感はきっとみんなあると思いますよ。私も一人ではありませんが、すごく孤独を感じるときはあります。 私は一人で神社や滝や川など神秘的な場所にいくのがすきです。伊勢神宮や出雲大社など有名な神社はすごく気持ちが新鮮になりました。パワースポットおたくなので、一人で色々と行きましたよ。特に快晴の日に行くと、パワーをもらった気分で帰ってきます。笑 孤独な気持ちの時は特にパワースポットに一人で高速道路をのんびり行くのが私のお気に入りです。騙されたと思って、お近くのパワースポットに行って見てください。

トピ内ID：4090012723

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諦めるのはまだ早い

💍
マダム
３４歳で諦めるのは早すぎます。 私の周りでは４０後半で結婚する人もいます。 結婚相手として求められるようになるのは 案外簡単なのではないかと思います。 ささやかでも、夢や希望を持っている人、 相手を思いやる気持ちがある人。 つまり、一緒に暮らして楽しいと思える人です。 まずは、ご家族や友人、職場などで周囲にいる人を気遣ってみましょう。 やさしくされれば誰でも嬉しい。 嬉しいと表情に出る。 その表情を見てあなたも心が温まるはずです。 生きる喜びを与えてくれるのは配偶者だけではありません。 人から喜ばれる、人から必要とされる、それが生きるはりを与えてくれます。 自分が楽しもう、楽しまなければ、と自分の事だけを思うからかえってますます虚しくなるんだと思います。 ボランティアなどもいいのですが、 まずは身近な人たちから、毎日少しずつ喜ばせてみてください。 お互いを大切に思う気持ちが強くなれば 人はおのずと満たされてきます。 そうしたら、そんなあなたに惹かれて、あなたと一緒に居たいと思う人がきっと現れますよ。

トピ内ID：1925344175

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私もトピ主さんの求めている答えとはズレてしまいますが

☁
死別妻です
お気持ちが痛い程わかります。 先にレスされた薔薇さんと同じく、私の夫も忙しい人で、一日の大半は一人で家にいました。 確かに自分の時間は貴重で、一人でも楽しめる趣味などは沢山ありましたよ。 でも違うんです…夫がいる時は、それは心が安定していて、ちゃんと帰って来るってわかっていた訳で… 私も今は実家に身を寄せ家族と暮らしていますが、延々と続く孤独と、毎日闘っていますよ。 都内在住なので、今回の震災では大した被害はなかったものの、震度５弱の揺れを経験しました。 こんな時やはりあって欲しいのは男性の力。夫が生きていてくれればと涙が出ました。 一人で楽しめる人生も素敵だけれど…やっぱりトピ主さんには、トピ主さんを大切にしてくれる人を見つけて欲しいなと思います。 そんな私も同年代なので(子供もいませんし)、もしまた出会いがあれば前向きに考えたいですしね。まだまだ諦めちゃダメですよ！

トピ内ID：7085801788

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自己を肯定したい

🐱
親父
まんず、自己肯定から始めてみたらどうだんべ。 自己否定から始めると、過去も現在も未来も希望がなくなります。 今の自分でよい、と認めることから始めましょう。 そして、貴方も仰っているように、自分に与えられた全てのもの を感謝しましょう。精神的なもの、物質的なもの、沢山享受して 来られたのではありませんか。 そして、今現在貴方に授けられた恵みを記録してみましょう。 現在は過去が作りしもの、未来は現在が作るという言葉をお贈り します。過去は変えることができませんが、未来は変えることが できます。 ここからですが、貴方は未来を夢見る必要があります。 人は、なりたい自分になることができるというアメリカ人の言葉 がありますが、これは本当です。 そうなりたいと考えているだけで、毎日の様々な言動がその夢に 向かい“チリも積もれば山となる”のです。 言うまでもありませんが、日々の積み重ねが大事です。 早い話が目標設定から始めましょう。 出来ないと諦めず、日々精進しましょう。

トピ内ID：1165928805

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さるさんに同意。

041
匿名
でも、行動しないと何も得られないと思います。 頑張って！ かといって出会い系サイトは×ですけどね。ロクな話し聞かないんで。

トピ内ID：2540506757

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注目!おすすめトピ一覧

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まだ大丈夫

041
桃缶
孤独や寂しさがあったからこそ結婚を喜べます。 夫にクリスマスとか夏休みとか寂しくなかった？と聞いたら、もちろんと返ってきました。 まだまだ婚活を諦めないで…未来の旦那さんが地震に怯え、春の訪れを寂しく感じながら待っていますよ。

トピ内ID：6804900091

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わかります

041
わたしもおひとりさま
お気持ち分かります。私の場合は寂しがりやでとても気分が落ちてしまうときと、一人でも楽しいな、とおもうときが交互に来る感じです。 このたびの地震では停電がとても長く続き、今仕事で居る町にはまだ親友と呼べるような人もいず（思い立っても連絡もつかず）、家族は離れているので一人で真っ暗な中余震の恐怖に耐えて過ごしました。 でもそういう寂しい思いをするからこそ人がとなりにいることを本気で求めたり、いることがとても幸せに感じたりするんですよね。 なので、無理に一人でもいい！と考えようとしなくてもいいと思います。いつか本当に幸せな人生がつかめるようお互いがんばりましょうね。

トピ内ID：9943908143

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一人遊びを探すより

041
タロ
彼氏や友達を探す努力をした方がいいと思いますよ。 もちろんそれが凄く難しいという事もわかってます。 でも、寂しいという感情のあるうちに探した方がいいです。 寂しさを通り越して一人でも平気な私の様にはなりませんように

トピ内ID：4632199027

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とにかく外出がおすすめ！

❤
とまと
こんにちは。 30代、乳児がいて育休中の者ですが、独身時代孤独・焦燥感を強く感じていた時期がありました。 私は東京都心に一人暮らしをしていて、車も持っていませんでしたが、休みの日に何も予定がなかったり、金銭的な余裕もそうありませんでしたので、意外と状況は似たような感じだったと思います。 でもそんな中、とにかくおすすめしたいのが、一人でいいのでとにかく外出すること！！ そして、休みの日に女友達とつるんでばかりは良くないです。(合コンの場合を除く) ご実家でしたら、家事の時間なども最低限でいいですしお休みの日は時間がありますよね。 私の場合は一人でホットヨガのクラスに出たり、ゴルフスクールに通ったり、東京から箱根の日帰り温泉に行ったりしていました。 そして思いっきりリフレッシして平日の激務に備えるのです。 自分が元気になるようなことをしていると、見た目も明るく、魅力的になっていくようですよ。 そうそう、平日は深夜に映画をふらっとよく観に行っていましたね。一人だと、単純に自分が観たいものを気兼ねなくみられますしね。これで内面も充実して人生が深く、楽しくなっていきますよ。

トピ内ID：5878990112

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わかります...

041
もく
私もそういう時期がありました。 自信が持てなくて、ずっと孤独なのかとたまらず、小さくなって震えました。 そんなときは、自分の顔(コンプレックスの一つです)を鏡でじっくりと見て、ほくろが、とか目が、とか考えながら、見るのが嫌になるまで見ました。 なおしたい、変えたいと思い、ネットでマッサージなど調べて行い、それでもどうせ孤独なんだと落ち込み...かなり負満タンで、その気持ちすら嫌悪しもしましたが、努力は間違っていないと考えていました。 しばらくは外に出るのも怖いと感じていたのですが、成り行きで新たな世界(転職、引越しなど、新しく人間関係ができる機会)へ臨む際、「さみしい」でなく「楽しみたい」気持ちを意識的に出しました。 どうせ醜く楽しくない私なのだから、その中ででも精一杯、楽しい自分でいようとしました。 攻略の秘訣は外に出ることと、自分というしがらみを忘れることでした。 ただ自動で湧き上がる孤独は止められなかったので、その本質に思い切り向き合っていました。 今は環境が良い方向へ変化し、それに似た気持ちがあっても、音楽を聞いたり本を読んだりで誤魔化せています。

トピ内ID：8768303668

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気持ちの上で、自分にやさしくしましょう♪

🐤
ぽん！
あなたの場合は、今の落ち込んだ状態から ノーマルな状態に戻ることが必要かも知れませんね。 家族や友人との時間を大切にしながら 1人の時間は、自分にやすらぎをもたらすようなことをするといいと思いますよ。 ・リラクゼーション（アロマテラピーやセルフマッサージ） ・読書（自分と向き合うための読書。例えば、人生論、恋愛論など、心が強くなるテーマのもの） ・調べもの（自分磨きのための調べもの。 　例えば、美容だったら、手作りコスメ、美しくなるための食事や栄養、料理など。 　その他、興味があることなら、なんでもOK） ・エクササイズ（ジムに行くとか、ウォーキング。ヨガや気功などで心身に効果のあるものもおすすめ） ・植物を育てる（自然とふれあう。例えば、ハーブを育てて料理に使ったり、観葉植物を育てたり） ・何かものをつくる（教室へ行ってもよし、自己流でやってもよし。 　例えば、絵を書く、書道、陶芸など。教室なら、英会話などもいいかも。） 人生には、落ち込むとき、暗くなるときはくるものです。 でも、その状態は、一生は続かないから、安心してくださいね♪

トピ内ID：1373051594

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決めつけ良くない

041
北国の人
＞１人の時間を楽しめない人は誰かといても幸せを感じることができない そうでしょうか？むしろ逆かと思っていました。 1人でいられない人は誰かといる方が安定すると思います。 不安や孤独を感じる時は友だちに会います。それだけで私は落ち着きます。 夜不安でも、翌朝晴れていると私は元気になれます。 私は1人で何時間でも過ごせてしまうので、自身の結婚の必要性を感じません。 34歳で結婚を諦めてしまうのは早すぎですよ。まだお子さんも生めるのに。 うちの親は70近くになって50代の伴侶を迎えましたよ！ 今そうして悩んでいる貴方は、誰か支えてくれる人がいた方が良いと思います。 不満は誰でも皆持っています。罰が当たったりしません。 その立場立場の悩みがあるんです。自分を責めすぎないで。 孤独や不安を感じ、家族を求めることは間違いではありません。 だからこそ、被災されている人達も家族で寄り添っているんです。 それを見ているから、貴方の心も求めているんだと思います。 被災されている人を思いやり、己の立場に感謝できる貴方は素晴らしい人です。 貴方にいつか、大切な家族が見つかりますように。

トピ内ID：2404217041

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お出かけ

041
mimi
車をお持ちということですし、どこか車で３０分以内のところででも、少し大きめの図書館とか、景色のいい公園とか、山とか川とか、知人を訪問とか、なんとなく落ち着く雰囲気のカフェとか、行ってみたらいかがでしょうか？ 日常のほんの少しを変えるだけで、あぁこんなに世界ってひろがっててやれることいっぱいあるんだな！！て、気持ちがリフレッシュすると思います。 毎日同じ生活を繰り返していればいるほど、ついついこれが自分の世界のすべてなんだ・・と気分が滅入りがちになるかもしれないのですが、外に出てみると、意外と一人で満喫できるものはあると思います。気持ち良いですよ！ まずは、ためらわずに、少し出ていってみてください～。

トピ内ID：2763856607

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その寂しさわかります。

041
かすみ
つい最近３０代に入ったと思っていたら、 いつの間にかアラフォに突入しました。 とくべつ不幸な境遇でなくとも、 独り身の女は誰でもこの手の孤独・不安に襲われ、 耐え忍ぶ術を慣れで身につけていきます。 で、また急に元気になって・・・また寂しくなって。 語学とか会計学とか、何でもいいから ちょっとややこしそうなことにチャレンジするの お勧めします。 自分が変わると、次に出会う人もちょっとづつ 種類が変わってきますから、理想の出会いに近づくかも。 休憩が終わったら、王子様探し再開しましょうね。

トピ内ID：8920902857

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今だから

🐴
みそじ
トピ主様と同年代の独身、独居生活です。 人間は、体を動かし何かを体験しないと、考え方を変えることができない生き物と常日頃から思っています。 ただ同じ日常を繰り返していても、今のループからは抜け出せないと思います。 こんな非常時の今ですから、募金やボランティアはいかがですか？ 被災地から遠い場所でも、支援の活動は広がっています。 活動していると、自分が１人だとか、思っている暇なんてないです。 五体満足で、ガソリンもあって、家族がいて、寝る所があって、暖をとれる。 それがいかに幸せなのか、わかると思いますよ。 被災地三十路女より。

トピ内ID：1108382746

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横ですが親父さん

041
泣くのは好きです
泣きそうになりました。 友達２人の子どもさんが市内でトップクラスの学校に受かり（うちは受験はまだですが）その他でも主婦、母として劣るので（２人とも家事万能で子育てもすばらしいです）余りの差に自分を責め、がっくりきていました。更に父と子育てのことで喧嘩してどん底でしたが、親父さんの言葉の一つ一つが素敵で感動しました。 どうしてもお礼がいいたくて。ありがとうございます。元気でました。 トピ主さん また今度ゆっくり書かせて下さい。 気持ちわかります。

トピ内ID：6288222560

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結婚したら今度は面倒な事が沢山あるよ

🐱
既婚猫
タイトルのとおりです。うっとおしい義理家族からの過干渉、子供（孫）の催促、教育問題、家計管理、くだらない夫婦喧嘩等、まだまだ沢山あります。こういうの聞くと独身でよかった、と思いませんか？ 他の方のアドバイスを参考に独身生活を楽しめるといいですね。

トピ内ID：0605900340

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うん

😝
通りすがり
”１人の時間を楽しめない人は誰かといても幸せを感じることが 　できない”というのは正しいと思います。彼氏や夫がいても孤独を感じるひとはいっぱいいるのではないでしょうか。 私は今彼氏がいないので、一人の時間はたくさんあります。いまのマイブームはマラソンで、毎日30分～1時間は走るようにしています。プラスでジムで鍛えたりして家に帰ると疲れてすぐ寝てしまいますよ。 同じ34歳ですが、まだまだいけますよ！諦めるのははやすぎます！！

トピ内ID：0175304656

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気持ちすごくわかります

🐱
マイスター☆
年齢も心境も同じです。 ただ、違うのは去年やっと家を出ました。 派遣社員だったのですが、時給が良かったので思い切って・・・。 しかし、その直後の派遣切りに遭い、何とか正社員で今仕事をしています。好きな職場だったしショックが大きかったですし、新しい ところへは馴染めていません。この歳ですので周りは結婚していて、普段一緒に食事にいけるような友達も居ません。唯一、前の職場の人が友達だったのですが。そんな環境の中で1人暮らし続行だったので1人の時間に、これから1人ですごして行けるのか・・・ずっとこの生活が続くのか・・・ 実家に居る時はあまり考えていませんでしたが、悪い事ばかり 考えてしまいます。実家に居る時は1人で温泉へ行ったり（車があったので）買い物へ行ったり、家の手伝いをしたり何かと忙しく過ごして いましたのでこんなに1人が苦手だとは思っていませんでした。 そんな私が今1人の時間をどう過ごしているかというと、 スポーツジムへ通っています。運動してる間って嫌な事忘れますよ。 痩せてキレイになったら何か良いことがあるかもしれないし！

トピ内ID：1740626573

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少しづつ、頑張りましょ

😭
桜子
こんにちは。 私も状況は違うますが、実家でトピ主さんと同じような気持ちで過ごしてます。 私の実家も田舎なので、状況なんとなくわかります。移動は全て車で 習い事を始めようにも、気晴らしでプラプラするにも、、、東京都違って 難しいですよね。 私は仕事も決まらない状況で、私って世の中でいらない存在？なんて思っていたときTVで献血のことを知り、献血にいってきました。 お医者さんの問診、看護師さんの温かな対応、現場で働く人の優しさに触れ、逆に元気をもらいました。 交通費はかかるけど、価値ある外出だと感じましたよ。 成分献血の場合、1時間くらいかかるからTVみたり、まわりに家族とは別の人がいるだけで気分転換になると思います。 少しづつ、頑張りましょ。 日本のどこかで、トピ主さんと同じような気持ちで今日も過ごしている私 もいますから。

トピ内ID：3042632814

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