この症状は便秘に該当しますか？

30代女性です。
昔からずっとなので今さらなのですがあえて質問してみようと思います。

運動(ウォーキングなどちょっとした運動）後しばらく経つと下腹部が痛み始めトイレに駆け込み大量の便を排出します。
大量の便といっても軟便です（下痢状ではないです）。
排出しきった後たまにふらつきを伴うこともありますが温かいポカリを飲んで安静にしていると治ります。

この一連の症状が小学生のときから１ヶ月に１～２回あります。
その後普通の生活に戻れるので病気ではないと思うのですが・・

これは便秘の一種なのでしょうか。

個人的なデータとしては
・運動を滅多にしない
・よくむくむ
・身長160cm体重60kg
・低血圧
です。

冷たいものを飲んだりしないですし
お菓子もそんなに食べないですし
便通は毎日ありますし
何が原因なのか
この症状は何なのか
病院で一度診てもらったほうが良いのか
今さらですが気になってしまい投稿しました。

同じような経験をしたことがある方
医療関係者の方
ご意見お待ちしています。
よろしくお願いします。