断乳時のおっぱいケア、教えてください！

間隔を少しずつあけて、搾り出しました。はじめは6時間あけて、その次は9時間、といった感じで最終的には二週間あけてやっと出なくなりました。 母乳の量は少しずつ減っていきます。おっぱいに母乳を残したままなのは良くないらしいですよ。 ↓こちらの助産師さんのHPを参考にどうぞ http://www.jyosansi.com/toshokan/tisiki/dannnyuu.html

断乳後３日間は絞るな、、、なんて聞いたことがありますが、あまりに張って痛い時は少し絞りましょう！我慢しすぎて乳腺炎を起こす恐れがありますよ。 私も只今断乳１０日目。１歳９ヶ月の娘は断乳直前まで毎日８～１０回以上たっぷりおっぱい飲んでました。私も溢れるほどよく出るおっぱいで、いきなり授乳を止めたらもうパンパン！ドッチボール２個のせているみたいなボインちゃんはうれしいのですが、痛くて痛くてまずは１８時間で一回絞りました。その後２４時間、３６時間と感覚を空けていき、今は５日程搾乳していませんがもう痛くはありません。 今後は１０日位と３週間位感覚を空けて絞ってみる予定。そのうちもう出なくなります。 ただ、楽になるからといってめいっぱい搾乳してしまうとまたおっぱいはどんどん作られてしまうので、少し楽になる程度に。 痛くておっぱいが熱をもってくるようなら、氷で冷やすか熱さまシートを張るなどしてみて。 「断乳」で検索すれば「桶谷式（？）」とかひっかかると思いますよ。 小町のレスがアップされるのに時間がかかるので、それまでに乳腺炎になっていないか心配です、、、。

授乳お疲れ様でした。 私は子供の２歳のお誕生日に断乳しました。 あらかじめ出産した産婦人科で相談して、お薬を貰っていましたので、飲みはじめてすぐに出なくなったと思います。 でもお薬が合わなかったらしく、気分が悪くなったりしたので、途中で止めてしまいましたが・・・ 一度産婦人科などでご相談されてみてはいかがでしょう？

パンパンの状態で痛い事と思います。数日すると、パンパンの状態も山場を越えると思いますが、おっぱいマッサージなどに行ったほうが理想的ではあります。桶谷式マッサージなど行ってるところがあれば、そこで断乳のためのマッサージなどやってもらえばいかがでしょうか？

　先月断乳しました。それほどパンパンではなかったんですが知人のすすめで桶谷式手技でおっぱいのケアをしてくれる人の所へ行って搾ってもらったら楽になりましたよ。自分でやると張り返しが来て困ってしまったので。 　一般の産婦人科でも相談を受けてはくれると思いますが、私は「困らない程度ならほおって置いていいです。」といわれました｡でも気になったので行ってきました｡ 　桶谷式で検索してみてください｡

２歳４ヶ月の娘がいます。 私が出産した産婦人科は母乳育児の積極的なところだったので、病院に粉ミルクはおいていないということでした。 ので、当然というわけではないのですが、病院の婦長さんがおっぱいのトラブルなどについていろいろ相談を受け付けていたり、マッサージなどをしてくださる人でした。(幸いトラブルがなかったので私はその機会はありませんでしたが) 専門に受け付けてくれるところもあると思いますので探されてもいいかと思います。 ちなみに娘は１歳７ヶ月で断乳みたいな卒乳になったのですが、痛くて痛くて。とにかくおっぱいに触らないのがいいんだそうです。痛いからと思って絞ってしまうと、それが刺激となって、またおっぱいを作ってしまうということで、悪循環になるんだそうです。痛いときは冷えたタオルかアイスノンを当てて和らげるのがいいんだそうです。

そのままでは、乳腺炎になってしまいます。 母乳は、赤ちゃんに吸ってもらうことで、分泌を高めます。断乳ということは、赤ちゃんは吸ってくれてないわけですから、毎日おっぱいが張るごとに搾乳していけば、自然に出なくなります。

その後、おっぱいの状態はいかがでしょうか？もう遅いかもしれませんが、前回書き忘れたので補足です。 食事にも気をつけなければいけません。特に乳製品やあぶら物、甘い物や過剰な肉類は控えたほうがいいです。おっぱいがつまりやすくなります。まあ、これは授乳中もよく言われることですが。ダイエットだと思って頑張りましょう。 私は断乳１３日目になりますが、もうおっぱいちっちゃいです！産前より小さいくらい（涙）。前回の搾乳から明日で１週間になるので明日軽く絞ってみます。 子供のほうは結構１～２日くらいでケロッとしちゃうのに、ママのおっぱいケアの方が大変ですよね！トピ主さんも順調にケアが進むよう応援しています。

皆さんレスありがとうございます。 ４日目に少し絞ってみたらちょっと楽になり、少しずつ柔らかくなってきました。 でも少し心配なので、おっぱいマッサージをしてもらえる所を探してみようと思います。 本当にありがとうございました。また何かあった時はお願いします。