他力本願ダイエット（駄）

すみません、私が何か言えるというわけではないのです。 私もだれかのレスを心待ちにしています。 ジョギングでダイエットをがんばり、8キロ痩せました。 ですが、そのままもう何か月も変わりません！ このままやる気を継続させるためにも、何かいい他力本願ダイエットを知りたいです。

ダイエット停滞期さん レスありがとうございます！ ジョギングで8キロとは素晴らしいですね！！ 実はトピ主自身も、ランニングをするのですが、私の場合、太もも（前）が固くてなかなか落ちませんでした。 固い鉄板が、ランニングの邪魔をしているような・・・ で、エンダモロジーをやったら、太ももが柔らか～くなり、ふわっと軽く・・・ その後、するーっと落ちてきました。 筋肉が固いのだと思っていたら、セルライトの鉄板でした。 マシンによるセルライト分解効果、恐るべしと思いました。 ダイエット停滞期さんの場合は、8キロ減とは本当に素晴らしいですが、マッサージャーやエンダモロジーでほぐしてからランニングを始めると更に良いかも？ ありがとうございます！

私も羽振りが良かったころはいろいろやりましたよー インドエステ、痩身鍼、耳つぼダイエット、エンダモロジー、EMS、骨盤矯正、リンパマッサージ、etc 他力本願大好きですが、毎回1万円こえてくるので、お金がないと続きませんね（汗 それに、1kgの肉を落とすのに10万円つぎこんでも、 数百円のポテチを食べてぐーたらしてればあっというまに戻りますし、 やせるのは簡単だけどやせ続けていることが難しいのだな、とつくづく思いました。 やはり生活習慣をまるごと変える必要があるので、他力本願なだけだと限界があるのでしょうね。 トピ主さんは他力本願とは言っても、ご自分でランニングもしてるし、立派です。 一時期ウォーキングにはまったころは、自分でもびっくりするくらいヒップアップしたものだけど、最近ご無沙汰だなぁ・・・。 まぁ一通りいろいろ体験したことは良かったと思っています。気持ちよかったしね。 新しくオープンするレストランやカフェに行くのが楽しみな人と同じように、流行りのエステのいろいろ試すのも楽しいものですよね。 問題は資金力・・・またこれからがんばろう・・・。

かしましさん ごもっともすぎるレス・・・誠にありがとうございます！ かしましさんも、かなりチャレンジされていますね。 是非おススメの体験談をお聞きしたいです。 実はトピ主自身は、この１ヶ月ダイエットの猛チャージをかけていました。 基本はランニングや軽いエクササイズにエリカ・○ンギャルさん式食生活です。 これにプラスして、サーモシェイプｘ８、エンダモロジーｘ４、ボディエステｘ５、普通のマッサージｘ４、足裏ｘ３など・・・ で、ここまでやると、他力本願（＋自力）も効きました！ ラインが非常にキレイになりました。 ちなみに、トピ主は耳つぼにも興味があります。 以前、食欲抑制剤を飲んだことがあるのですが、これは、生きる活力を根こそぎ奪われてしまい、全くダメでした。 痩せられるけど、元気が出ない・・・ 確かに資金面は問題ですが、色々試すのも楽しいことですよね。 適度な欲も人間には必要、上手く付き合っていきたいと思います。 お互い頑張りましょう！