おっぱい体操について

わたしもＴＶで初めて見て、とても興味があったので、 早速習いに行ってきました！ ＴＶでは、おっぱい体操の中の「おっぱい揺らし」のところをやっていて その前に、ストレッチがあります。 講座では、先生に「おっぱい外し」という、 大胸筋にくっついたおっぱいを外してもらうのをやってもらいました。 胸の大きい方は、おっぱい外しをしてもらっただけで トップの位置が5センチくらいあがってましたよ。 そばで見てて衝撃でした！ 約1週間やっていますが、 おっぱい体操をすることで、ホルモンバランスが落ち着くのか、 いらいらしてるときでも、おっぱいを揺らすと 不思議と落ち着きます。 なので、夫婦喧嘩（というかあたしから吹っかけてるだけですが・・・）も この1週間はありません。 また本・ＤＶＤに、ペアマッサージが載ってたので 夫にやってもらったりと、いい感じです おっぱい体操、おっぱいだけにとどまらない！というのが、 1週間やってみての感想です。

レスありがとうございます。 胸を揺らす前に ストレッチがあるのですね。 私も習いに行きたいですが、先ずは本等が出ていないか探してみます。 真剣におっぱいを揺らしていたら 結構腕が疲れてくるんですよね。おっぱいって重いですね。 ブラがワンサイズ小さくなってきたような気がします。 まだまだ続けて行きます。 しかし ドップが五センチも違ってくるなんて凄いですね。