家でも外でもつらい。

２０年近く前から、友人などと付き合うのが しんどくなりました。理由は正直わかりませんが、 そのころ大恋愛をしたかれと離れ離れになって 毎日生きた心地がしなかった・・・そのせいもあり 心のどこかで、「友達なんてくだらない」とおもっていて、 そういう態度を友人たちも見抜いてたんでしょうかね。 一人一人と私の前から去っていきました・・・ そんなこんなで２０年間も友人づきあいをせず、人との かかわりを避けてきましたが、最近子供が生まれ、 ママトモなどのつながりも大事であることに気づかされ、 出来る限り、輪の中に身をおいておく努力はしてますが、 苦痛で苦痛でなりません。それでも幼児期の親同士の付き合いは わずかだと、自分に言い聞かせなんとか乗り切っています。 家のほうでは、ろくに仕事をしない。生活費をいれない。 病気などのときとてもいや～な顔して罵声をはく。 子供とあまり遊ばない。など私からみて最低最悪の パパ？がいます。朝から酒をのみ、週末には競馬に明け暮れています。 いろんな問題が絡み合い、なにから解決していけばいいのか、 わからない状態です。どなたかアドバイス頂けませんか？