４０代目前！アドバイスお願いします。

きっと暇だから詰まらない事に気を揉むのでしょうね、 まだまだ３９歳ではトピさんが思うほど体力の劣れも、肌のハリも、お尻も胸も垂れませんよ、気のせいですよ、３９歳は女性のプライムです。

私も今年で４０歳になりました。 大台にのると体力の低下、容姿の衰えが激しいので自分を甘やかさないように してます。パート勤めしてますが２０代中心の若い職場なのでそれだけで気分も 違いますね。時間、家事に余裕があれば外で働くことをお勧めします。

ちょうど10年前になるんですねぇ。 懐かしいというか、パートに出始めてひたすら忙しかったです。 家事に子供に夫に仕事、自分の事に構ってられない30代でした。 で、10年後の私。 子供も手が離れちょっと時間が出来ました。 体力無いですし、腰と膝が痛いです。 お顔も胸も重力には逆らえません。 でもたいして気になりません。 だってそれが私だから。 とにかくストレスを溜めないようにしてます。 お仕事は以前よりペースダウン、家に帰ったらアロマをたいて庭で育てた花を飾る毎日。 アクセサリーが好きなので、日替わりで付け替えて 夜寝る前にお気に入りのハーブの香りのローションをつけます。 髪にもローズのトリートメントをつけてブラッシング。 御蔭さまで更年期世代ですけど女性ホルモンバンバンです。 冷めたご夫婦が多い今の時代ですが、主人からは抱き枕状態です。 けっして贅沢をしているわけではなく普通のサラリーマン家庭ですが、気持ちの持ちようで心豊かに暮らせますよ。 トピ主さんもご自身がリラックスできる日々を目指してみてください。