ヒステリーになりたくない

31歳独身の女です。
自分の性格に悩んでいます。

私は自分で腹黒い女だと思います。
表向きはとても温和で優しく、面倒見のいい姉御肌な人だと思われています。
人に世話を焼いたり、困ってる人を見るとほっておけないんですが、時々すごくイヤな考えの自分が顔を覗かせます。
嫌いな人が痛い目にあっているとざまあみろと思うし、裏切られたと感じたり思った反応がもらえないと腹が立ちます。もちろん表には出せません。小心者なので。

そして一番イヤなのが、ヒステリックな衝動がたまに湧き上がってくるんです。
ものすごく腹が立ったとき、ストレスが溜まったときなど。
彼氏と喧嘩したときなど、大体泣きながら喚いてしまいます。意味のわからないことです。自分でも冷静になるとなんであんなに切れたのか理解できません。

私の母と、母の姉がヒステリーです。
あの狂ったような金切り声と人が変わったような表情が小さな頃からトラウマで、絶対自分はああならないと思っていたのに、遺伝するんでしょうか。
きっと私もああいう風に見られているのかと思うと絶望します。

父は声がでかくてよく怒鳴っていたから、声が大きい人や怒鳴り声がものすごく怖いです。電車などで大声を聞くと震えが止まらないです。
だから怒られるのが嫌いで、極力人に合わせるようにして生きてきました。
何か精神的な病気でしょうか。病院に行ってみたら治るでしょうか。

昔付き合っていた大好きな人とも、別れました。
彼は優しくて、なんでも言うことを聞いてくれたし、絶対怒りませんでした。
それに甘えまくって、暴言を吐いたりひどい態度を取ったりしました。
それでも彼は変わらず愛してくれました。
でもこれ以上彼を傷つけたくなくて遠くに引っ越しました。

それから恋愛をするのが怖いです。
私はどうしたらいいでしょうか。