恥ずかしい腹時計の音

３０代、女性、ハラコと申します。 職場でもそうですが、趣味でよく各地の講義へ参加するのですが、参加前には必ず何か食べて空腹をなくしておくようにしています。 ですが、時間の都合などでどうしても空腹になってしまうことがあります。 特に講義となれば、シーンとしているのでお腹がなると目立ってしまいます。 周りにもちらほら「ぐうー」と腹時計の音がなっている方もいますが、どの方もきれいな普通の音というか、女性はかわいく「クゥー」となっています。 でも私の腹時計の音は、下水道の音というか水を溜めて一気に流すような音なんです。 「グルグルグルーーー」「ゴロゴローゴゴゴオオオー」 「グオオオオオーーーボコンッ」 大きな音で、しかも音が長いので本当に恥ずかしいのです。 お腹をへこませたり、力を入れれば余計に変な音「ゴキューッ」や「ブギュッ」とか出て、同じように恥ずかしいです。 こんな変で強烈な腹時計の持ち主は私だけだと思うのです。 腹時計がならない方法ってありますか？