昔の恋人の忘れ方大募集

ずっと前に別れた昔の恋人の忘れ方を教えてください。 大恋愛で長年付き合ったので、その後付き合う人が心から 好きになれず、元彼以上に好きな人にめぐりあえず 問題は意識せずに元彼を思い出したり、たまに夢に出たりして 心の底ではすごく好きなんだろうなと思います。 もし何の問題もなく元彼が現れたら すぐ恋人同士になれると思いますが 彼は結婚したのでそれはありえません。 何年も連絡も来ないし 忘れたほうがいいと思えるようになりました。 でも無意識に彼にすがるような気持ちになります。 長年付き合ってきたので、ひどいなと思うこともありました。 悪い人ではないけど、自分中心の考え方をして私の気持ちを 考えないとか、そういうことですけど。 結婚したことを数年も言わずに、私と話すと和むと言って 電話してきてたりしました。最低だなと思いつつも どうも嫌いになれません。 悪いところを思い浮かべて、どんどん嫌いになるようにする。 いい人だったし、良い思いでだと思ってポジティブに忘れる。 過去のことを考えても何も進展しないから考えない。 大事なのは次に付き合う人だから新しい恋人に夢中になる。 などいろいろやってみましたが、どれも成功していません。 何でもいいので、彼の忘れ方、前向きな考え方 将来よりよくなるような考え方や行動を教えてください。 ちなみに一人がさびしいとか、いい人がいないとか そういうのではないです。 好きじゃない人に告白されても気がめいっちゃうのと 男友達もありと思っているのに、 相手が友達だけの付き合いをしたがらず、結局友達関係も 解消になってしまうので、 とりあえず誰かと付き合う！とか、合コンでパーッと気分転換とか モテモテで気分よくなるとかいうのはあんまりないと思います。