たまごは1日1個？

レス14

（トピ主 1 ）

🐴

快速三輪車５号

2011年06月06日 16:12

話題

今年で２５歳になります快速三輪車５号と言います。
母が卵は1日1個と言ってそれ以上食べさせてくれません。
でも、最近、たまごは1日1個までというのは嘘だという事を聞きました。
母は古い考えで、1日1個を曲げようとしません。
板東英二はあんなにゆでたまごを食べているのに元気で尊敬しています。
どうすれば説得できるでしょうか。

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ホクホクのゆで卵に「そっと」お塩を振って・・・！

🐴

帰ってきた旅人

2011年06月06日 18:52

老舗のお蕎麦屋さんの親子丼には、一人前2個から3個の玉子が入ってます。カスタードクリームやプリンだってたくさん玉子が入ってますね。私も玉子が大好きで、多いときは一日に多分5個位は食べますが、今までトラブルになった事はありません。玉子美味しいですね？私はゆで卵が一番好きです。ホクホクのを一度に3個、たっぷり食べると「この世は天国」となります。板東英二さんのプロ野球現役時代のパワーも玉子から来てますよ。彼は大阪から東京までの車内で6個のゆで卵を食べるそうです。羨ましい！私はさすがに一度に6個は食べた事ありません。

トピ内ID：0712677306

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自己管理

💡

たまこ

2011年06月06日 19:56

２５にもなって、お母様に食べさせて貰っているのですか。自分で管理しましょうよ。好きなだけ食べられますよ。ただし、自己「管理」ですが。

トピ内ID：5103100335

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１日２個！

🎶

ぶんぶん

2011年06月06日 19:56

医者が言ってました。１個１個と言われているが、２個食べても平気ですよ。と・・・しかし、コレステロールが高い為、毎日の様に坂東さんばりに食べていたら、人によっては、或いは生活習慣によってはコレステロール値が高くなって将来シニアになった時に血管に欠陥を抱えてしまう結果になる事もあるかと思います。２個食べる事を医者ですら問題視していないのに、そんなに制限する必要はないんだよ。と言う事をわかってもらえたらいいですね。

トピ内ID：8013309744

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そうなの？？

🐧

苺チョコ

2011年06月06日 20:44

えっ！嘘なのですか？？どこの情報？？卵は栄養満点の食材ですが、コレステロールは高いです。特に女性は１個の卵を体内で分解するのに２～３日かかり、１日１個も多いと聞きましたが。週に２～３個くらいが適量だと。

トピ内ID：4832447074

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ご自身の稼ぎで買ってきて、食べれば？

無知ん

2011年06月06日 20:44

卵なんて、肉や魚に比べれば安いものです。まさか、トピ主の買ってきた卵まで管理しないでしょうから。それはともかく。「卵一日１個は嘘だった」という話は、よく聞きますね。当時、コレステロール値を調べる実験材料が、草食動物の兎だったため、卵を消化できずに、体内に蓄積されてしまったとか。その研究結果だけで、「ヒトも同じ筈」と決めつけてしまったのが、「卵一日１個」説の始まりだったと思います。

トピ内ID：8343135779

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説得する必要なし

🐤

たまこ

2011年06月06日 20:44

一人暮らしすれば、好きなだけ食べれますよ。でも、そのつもりがないならお母さんの言うことをきいておいた方がいいかもしれませんね。日本での一日当たりの成人の鶏卵の摂取目標量上限は２個以下だそうですが、たまご製品は外でもたくさん簡単に食べることができるから、家では１日１個の方がいいんじゃないかな。お菓子にも入っているし、お昼にオムライスを食べるとそれだけで最低２個だし。板東英二のことは知りませんが、食べ物の合う合わない（アレルギーではなく）は個人差がありますので、気をつけて。

トピ内ID：2378041919

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卵の都市伝説

🐴

ふわくん

2011年06月06日 20:44

ちょうど先日テレビでやっていました（関西ローカルの番組ですが）卵をたくさん食べるとコレステロール値が上がって動脈硬化にという嘘の根拠は60年以上前のある実験で、それは草食動物でたんぱく質を分解できない兎に卵を与え続けたらコレステロール値が上がって動脈硬化で死にましたという実験方法がそもそも間違っているものだそうです。兎にかわいそうなことをしましたよね。健康状態に問題がない人は卵を何個食べても大丈夫です。

トピ内ID：8171925709

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フードファディズム

ヌタンサラ

2011年06月07日 12:30

50代になれば皆さん食には何か信じるものがあります。長年そう思い込んできたことを医学的にどうのと言われても感情が受け付けない。それに諸説入り乱れてどれが真実かは判らない。健康の観点からの拘りは得てして融通が利かないことが多いです。それを崩すことが即不健康に結びつくという脅迫観念があるから。卵だけなら許せませんか？世の中には３食理詰めで食べなければ気が済まない人もいますよ。余談ですが私は卵を月１回ほどしか買いません。健康がどうのではなく毎日欲しいとも思わないからです。健康の為に毎日食べようと言われても食べません。食事は家族で美味しく食べられればそれが一番。トピ主さんが変えようと色々言う程にお母様はうるさいなと作るのも嫌になりますよ。たかが卵のことで雰囲気を悪くすることもないと思いますよ。

トピ内ID：3558851778

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毎日は食べませんが…

🐤

ｙｕｋｉ

2011年06月07日 12:30

食べるなら１日１個！！にしてます。でも、パンやお菓子、いろいろな物に入ってますからね～でも、でもゆで卵、食べると？食べ過ぎると？おならが強烈に臭くなりませんか？あたしだけ？

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７個はダメよ

🎶

うんぱるんぱ

2011年06月07日 15:01

子どもの時に食べてしまいました。そして蕁麻疹が全身に出て（全身といったら全身なんです。）、３日だったかな？学校を休む羽目に…。お医者さんへ速攻して、薬と注射をしてもらった思い出があります。２個までだったらいいと思うけど、それ以上は経験上怖くで出来ません。（３個も挑戦したくないですね。）

トピ内ID：8329473588

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医療機関や健康本がいけないんですよ

フミ

2011年06月07日 15:01

現代は過剰なダイエット指向で間違った栄養認識がされすぎなんですよねだから病気でどうしても一日一個までに抑えなければいけない患者にはあてはまっても一般人には全く必要ないことだということですこれは医療機関が悪いと思いますよく行く薬局にまで健康十か条に玉子は一日一個までにすべしと掲げられている始末これではお母様もそう思って当然ですきちんと栄養管理されていてコレステロール等特に問題なければ玉子は成人で2～3個は全く問題ないようです

トピ内ID：7510612496

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自分なら

✨

康文

2011年06月07日 15:01

オムレツ、オムライス、たまご焼きは３個で作ります。たまごかけご飯は小どんぶりで２個。母親にこの個数で作ってやり、嫌なら残しなよと圧力をかけます（爆笑）。本当に残したらそれも食べてやりますね。

トピ内ID：9894460054

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たまごは1日1.5個くらい

🐴

快速三輪車５号トピ主

2011年06月07日 17:10

みなさんレスありがとうございます。板東英二さんは私の憧れで、ゆでたまごをたくさん食べているのにあんなにお元気なので、１日１個の噂が怪しいのではないかと感じていました。しかし、コレステロールが高いことには変わりないのでやはりあまり食べすぎないようにします。ありがとうございました。

トピ内ID：0315354782

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へぇ～、そうなのですか！

🍴

ユリカ

2011年06月08日 15:15

現在の日本では卵はいくつ食べても良しとされてるのでしょうか？アメリカ在住なんですが、コレステロールにはもちろん良性と悪性のものがありますが、たまごの黄身に含まれるコレステロールは悪い方なので、控えたほうがよいと言われてます。２個食べると１日のコレステロール摂取量を超えます。夫が卵好きで、制限しなければ毎日２個ずつは食べてると思います。コレステロールが上がってからじゃ遅いので、食べるときは２個食べてもいいけど、週末の朝食だけと決め、それ以外に卵を使った料理をしても一日平均１個分以下で我慢してもらってます。まあ、コレステロールが高くないのであれば、食べてもいいのかもしれませんが、もし一回に２個ずつ食べるなら、毎日はやめたほうがいいのではないかなと思います。

トピ内ID：8492152825

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