良性発作性頭位めまい症から不安障害に・・

４０代の主婦です。 １５年ほど前からグルグルと回転するようなめまいに 襲われるようになりました。 何年も起こらないと思っていたら数カ月に一度起きたりと、 いつ襲ってくるかもしれない“めまい発作”に不安を抱くようになり 不安神経症を患ってしまいました。 症状としては予期不安が一番強くて、 またメマイが起きたらどうしよう・・といつも不安感にさいなまれます。 外出も億劫で心から楽しめません。 回転性のめまいは朝目が覚めたときに起こる事が多く 酷い時は一日体を起こすことができません。 診察の結果、難聴はなく脳にも異常がないので 良性発作性頭位めまい症でしょうとのことでした。 お天気の悪い日や生理前は特に調子が悪く、回転性ではありませんが ふらつくことも多いです。 このめまい症は根本的治療は無いようで再発も多い病気のようです。 現在は耳鼻科でお薬をもらうと共に、心療内科で抗不安薬も処方して いただいています。 私はこのまま一生、薬を飲みながらの生活になるのでしょうか？ 同じような症状で悩んでいらっしゃる方や克服された方からの アドバイスをお願いいたします。