気分循環性障害について、教えてください。

はじめまして。20代後半の二児の母です。
少なくとも10年以上前から、自分の気分に振り回されてきました。
軽い躁鬱病という感じで、自分でもコントロールが難しいです。
調べた結果、気分循環性障害というのに当て嵌まる気がしました。

躁？の時→明るく社交的で、空気もよめて、自分に自信が持てます。
鬱？の時→鬱々として生気がない感じ（と自分で感じる）、頭が回らない、人と接するのが不安、孤独感、自分を責める、という感じです。

できるだけフラットに見せようと、躁の時は少しおさえめに、鬱の時はできるだけ笑顔で、冷静に周りを見て、必要なことだけ動く、を意識しています。

前に一度だけ、心療内科にかかりました。二度通院して、それが躁の時と鬱の時の二度だったのですが、私の表情の違いを見て、「気分障害」の疑いがあると言われました。

私は気分循環性障害でしょうか？
これは治る病気でしょうか？
ネットで調べても、あまりよくわからないので、教えてください。