フラッシュが苦手　目をつぶらないようにするには？

小さな頃からカメラのフラッシュが苦手です。 その為、目をしっかりつぶっていたり薄目になっている写真が多いです。 写真写りが悪い事を意識し始めた中学生あたりから、ますます写真撮影が苦手になってしまいました。目をつぶってしまうのが嫌で、表情がこわばってしまうのです。 運良く目をつぶらなかった場合でも、ひきつった笑顔になってしまいます。学生時代の卒業アルバム、成人式に写真館で撮ったもの等も、写りはイマイチでした。（薄目になってました。）カメラマンの方も気を使って、何度も取り直してくれましたがダメでした。　 何か良い方法はないでしょうか？