夫への接し方　うつ？　アドバイスお願いします

結婚１０年、子供二人、私３０代前半夫もうすぐ４０です。 ５年ほど前、転職（同業種）し、年収３００万ほどUPしました。 最近、とても仕事が大変らしく、半年ほど前から少しずつ 疲れがみられるような気がしていました。 数ヶ月前～頭痛を訴え、出勤前には何度もトイレにいっています。 月曜日はひどく、日曜の夕方くらいから、行きたくないモード全開です。 子供たちには優しく、休みの日にはいつも楽しそうに相手をしてくれます。 子供たちも喜んでついていきます。 でも、やっぱり疲れがとれないのか、帰り道など渋滞したり 子供たちが騒いだりすると、不機嫌になります。 私としては、そんなんだったら無理に出かけなくても、かえってこっちの方が 大変だよ・・・と思ってしまいます。 休みの日にも、少し仕事をしていることがあり、そんなときは お昼を食べているときに子供が話しかけても、仕事のことを考えているそうで 聞こえないのか？無視しています。 下の子はまだ幼稚園児なので、聞こえないふりをされたことに驚きます。 先日から頭痛に加え、手の痺れも訴えてきました。 私も、さんざんフォローし、話を聞いてきたつもりですが 症状もひどくなるばかりで、自分でストレス解消の方法を見つけられないようです。 いろいろと調べて、気持ちが明るくなるような本など薦めてみたのですが 「あんなの読んだら、余計暗くなる」「おれはあんなんじゃない」 とか、そういうことを言われてガックリしてしまったので、これからどうやって接してよいのか悩んでしまいます。 家の中がどんより暗いと子供たちにも影響が出そうで。 夏休み長期で子供をつれてどこか行こうかな、と思っているのですが 一人にしても大丈夫かな、と心配する自分もいます。 うつなど、初期症状などあるのでしょうか？