モラハラから、自分を取り戻すには？

トピを開いていただいてありがとうございます。

30代女性のシマウマと申します。

3月にお付き合いしていたモラハラ男性と別れました。

その後、彼自身もそれまでの自分のおかしさに気づいていたのか、しっかりカウンセリングに通い、その後は普通に(という表現が適切かは分かりませんが)モラハラと思われるようなことは一切しなくなりました。

4月頃に、彼からやり直したいと言われ、私自身も今の彼だったらやり直せるかも？と悩みながら、たまに会ったりしましたが、どうしても彼にされた仕打ちが許せず、また自分の中の空虚感？からか、彼のこと以外でも前を向くことがなかなかできず、復縁はできないと断りました。

別れてから数ヶ月経ちますが、未だに彼と付き合っていた頃の記憶を消せるものなら消したい、全てが面倒くさい、疲れた、といった感情がずっと心の中にあり、毎日がつらいです。

モラハラから逃げられた方、どのようにして自分を取り戻されましたか？
どのようにして、自分の傷を癒されましたか？

自分の感情がよくわからないので、まとまりのない文章になってるかもしれませんが、アドバイスをいただけると助かります。