肌荒れ

肌がブツブツと荒れてかゆいです。
化粧品負けが原因と思われます。（それ以外に変えた習慣がない）
とりあえずその化粧品の使用は中止していますが、２週間たった今も改善されません。
健康肌からトラブル肌になってしまったことのある方、どのようになおしましたか？静観するしかないのでしょうか。
病院が開いてる時間は仕事が忙しいので、皮膚科に行けません。
アドバイス、お待ちしております。