教えてください。アトピッ子の離乳食

もうすぐ生後６ヶ月になる娘がいます。 ３ヶ月の頃から顔に湿疹が出始め、徐々に体(首周り、太もも)にも広がりました。 小児科・皮膚科を転々としましたが、現在は非ステロイドを処方してくれる小児科に通っています。 症状は一進一退といったところでしょうか。 そろそろ離乳食を始める頃なのですが、まだ早いかもと非常に悩んでいます。 実際にアトピーのお子さんをお持ちの先輩ママさん、教えてください。 いつから離乳食を開始されましたか？ 何からどう与えましたか？ アトピー・食アレについて、ネットや本で情報ばかり詰め込んだせいなのか頭が混乱してしまって。 主治医は「お母さんがあげたければ始めたら」と言いますし、血液検査も勧められていません。 現在はおっぱいとミルク混合で、たまに白湯のみ。果汁はもちろんお茶もあげていません。 周りからは何も食べさせないなんてかわいそう！　果汁くらいあげたら！　と非難されイライラ。　 娘の湿疹の事ばかり考えてしまって、私が少し神経質になっているのかも知れません。 何かアドバイスをもらえたら嬉しいです。 よろしくお願いします。