結婚のことを考え不安ばかりが募り・・・

今年２９歳になる教員（中学の特別支援学級）をしている者です。 ６月に８ヶ月付き合っていた３歳年下の彼氏にふられて別れてしまいました。彼と別れた原因は、私とは将来結婚する気がないということや、友達と好きな時間に好きなだけ遊びたいというのが主なものでした。他にも私が朝早く起きてたまには出かけたい等、彼の思っている恋愛像とは異なることを色々言ったことが厭だった様です。 彼氏と別れて、色々自分の理想をおしつけるような発言をして申し訳なかったと後悔しつつ、次に出会う人とは結婚したいなあと考えています。 ですが、元々精神的に不安定だったのが「結婚」ということに対する焦り・不安で頭がいっぱいで最近外に出かけると嘔吐をするようになっています。 病院に通院して薬も１年前から飲んでいて、安定していた時期もあったのですが彼氏と別れてからは一気に不安定になってしまいました。今高校の同級生が結婚する人が多くて話を聞くたびに、気持ちがより不安にかられます。 結婚したいなら、お見合いをすればいいのだとか、すぐに行動しなくちゃとは思いながらも、こんな風に不安定な気持ちの私では、結局別れた彼氏のように逃げていくのではと思い自分から頑張っていくことに後ろ向きな自分がいます。 趣味で始めたダーツや山登りもなかなか意欲がわかなくて部屋でこもることが以前より増えました。行けば楽しいのですが、結局家に帰ってくると「このままでいいのだろうか。」と考えて落ち込んでしまい、吐き気がのど元にくるのです。 今どうしたらいいのかよくわかりません。結婚する友達には「次にいい人が見つかるよ！」と励まされたのですが、やはり頑張って探していくしかないのでしょうか？まとまらない内容で失礼しました。