肌の所々の赤みを無くしたい

３０代半ばです。若い頃から敏感肌で軽いアトピー持ちでもあります。首や体は敏感な方ではありますが見た目では分からないと思います。
顔の肌がすごく敏感ですぐに痒くなったりするので、化粧品は敏感肌用を使ったり洗う時は優しく洗ったり、化粧はあまりせず日焼け止めのみなのですが、肌の所々の赤みと痒みが気になります。特に額と鼻に赤みが出やすいです。後、頬と鼻の毛穴も開いています。できるだけ肌に刺激を与えないようにしているのですが、他にどのようしたら肌の赤みを無くす事ができるのでしょうか？特にパラベン(防腐剤)入りの日焼け止めなどを使うと朝はいいのですが夕方くらいに顔が痒くなってきます。