仕事の意欲が急に衰えた

40代既婚子供なしの管理職女性です。 仕事上ストレスを感じるような条件が重なって数ヶ月になるのですが、ここ2週間ほど、急に仕事に対する意欲が衰えてしまい、勤務時間も全く身が入りません。 ラップトップに向かったまま、呆然としてしまう事が多く、生産性が明らかに落ちました。 これではいけない、と気を取り直して業務に向かうのですが、またふと気づくとぼんやりしています。 会議中も、発言する事が減りましたし、他の人の発言を聞いても、以前のように頭に入ってこない感じがします。 睡眠は十分取れていますし、食生活は健康的だと思います。 夫との仲は良好で、プライベートな面では、特に変化はありません。 もしかしたら、更年期には入りかけてるかも知れません。 どうしたら、以前のようにしゃきっと働けるようになるでしょうか。 アドバイスをお願いいたします。