虫恐怖を治したい。

くだらない相談で申し訳ないのですが。 青虫系の虫が怖くてたまりません。 青菜系の野菜を買ってきても、手袋してそろそろと指先でつまんで青虫がいないか調べます。 さっきも小松菜に体長３センチほどの青虫がいて、思わず叫んで小松菜を投げてしまいました。鳥肌が停まりません。 虫なんて所詮小さなもので害もない、虫がいるのはおいしい＆農薬漬けでない証拠というのは頭では理解できるのですが、 見つけた瞬間の恐怖がおさまりません。 どうしたら慣れますか？ ９月に結婚して彼の家に引っ越す予定にしていますが、4.5帖ほどの庭があります。 周りは、家庭菜園ができるし、ガーデニングできていいね、なんて言われますが、正直虫に対する恐怖が大きく憂鬱です。 今は、彼のお母様が定期的に草むしりに来てくれているようですが、一緒に住めば私がしなければならないでしょう。 もし克服できるなら、将来的にはガーデニングも楽しんでみたいです。 小さい頃は、アゲハの幼虫やカブトムシの幼虫などありとあらゆる昆虫を育てて楽しむような子どもでした。 見慣れてしまうしかないのでしょうか。