教えて！社会人の上手な時間の使い方

こんにちは。 アラサー女性の学です。私に時間の使い方、モチベーションの保ち方、ポジティブな考え方のヒントをご教示頂けないでしょうか！ 資格の為に勉強をしているのですが、時間の作り方が下手で悩んでいます。 勤務時間は朝8時半～夜10時まで、休日はほぼカレンダー通りです。 通勤時間に参考書に目を通し、休日に問題集を解くようにしてますが、身体が疲れてる時などは無理。ベッドから起きあがるのも辛くて買い物も行けない状態で情けないです。 定時上がりの同僚は「出来なくて当然。やろうとするのが偉いよ！」と慰めてくれますが… 世間には私よりずっとハードな中で勉強どころか趣味も恋愛もこなし、人生をアグレッシブに過ごされている方が居るんですよね。 私もそうなりたいのです。