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    ストレスが体に出始めました。(駄)

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    ビタミン不足
    仕事
    解決できる方法、なんてないと想うのですが
    わたしの悩みを聞き流してやってください。

    20代前半、新人OL♀です。
    なんとなく体調のすぐれない日が3週間ほど続き、病院に行ったところ、ストレスによる不調と診断されました。
    (今の状況・・・微熱、皮膚のかゆみ、抜け毛、胃腸の不調、など)
    いくつか漢方を処方されて様子を見ることになりましたが、ストレスを解消しないと根本的な解決にはならないと思います。

    自分が思う、ストレスの原因は以下の3つです。
    1既婚者上司♂に一方的に想われていることへ気疲れ
    2精神的に弱くすぐ感情的になる同僚♀へ日々の配慮
    3問題の多い会社組織

    もともと1年程前まで精神疾患を患っていたため、昔の薬漬けの自分に戻ってしまうのではないかと思うと怖くて仕方ないです。
    わたしは一人暮らしをしていますが、実家に帰って生活することはできない理由があります。
    2年ほどお付き合いをしている彼もまだ働き始めたばかりだし、遠方で働いているため、貴重な電話の時間には愚痴も言えません。
    大学時代の奨学金も400万ほどあり、自分で稼いで生活しなくてはというプレッシャーで、ここまで必死に頑張ってこれました。
    でも、病院で「ストレス」と診断され、なんだか堤防が決壊したような感じです・・・。

    周りには、「無理して働かなくても、最悪アルバイトでも生きていける」という考えの人も多いし、
    実際そうであると思います。
    でも、わたしは今の仕事でやりたいことがあるし、せめて職歴に書けるまではがんばりたい。
    いずれ結婚して子供を持ったら仕事をやめたいけれど、伴侶に何かあったら、自分が養えるような人間でありたいのです。

    鬱やパニック障害を克服して内定をもらったのに、ストレスに弱い自分が情けなくて。
    1年がんばったら、少しは光が見えるでしょうか。

    トピ内ID:6704932624

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    うーん

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    FOX
    アルバイトって基本的に他の時間を使いたいからやる訳で
    他にやりたい事も無いのに今の仕事を
    辞める必要性が無いと思います

    アルバイトで奨学金の400万を返済出来ると思いますか?
    かなり大変ですよ?

    >>いずれ結婚して子供を持ったら仕事をやめたいけれど、伴侶に何かあったら、自分が養えるような人間でありたいのです。

    当たり前ですけどちゃんと考えてますね
    しかも自分で養える様にって立派です


    無理にとは言いませんが
    今の仕事をもう少し続けてみては
    どうですか?

    トピ内ID:7884322660

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    お疲れ様ですね

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    ピカウ
    気を配る優先順位としては3→2⇔1でしょうかね。

    勝手にお熱を上げている馬鹿な上司には適当に。
    同僚もお気の毒ではありますが自分で解決すべき事です。
    上記については程々にしておいて構わないかと。
    何とか働き続ける為にも、会社組織の有り方に目配りし生き抜いて行ってほしいところです。

    しがみついていたと思える事でも無駄にはなりませんよ。
    応援しています。

    トピ内ID:0528299720

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    がんばる具体的な方向を考えること

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    ベリアス
    ひとには土着性? というのでしょうか
    一旦自分の決めた所で
    そこがどんなところであろうが
    自分の方を変えてでも 居つこうとする習性があると思うんです

    体からのサインがでてるということは
    確かに居心地いいところではなさそうです

    そこは 貴女の居るべき場所ではない

    そう自覚したら

    あとは実際に離れる努力するだけです
    そのためには転職活動だと思いますが

    いまの世情からすると結構ハードル高いですよね

    さしあたっては人脈広げるところから始めることお勧めします
    旅に出て 色々な人と話すもよし
    副職もつもよし SNSでもいいし 合コンでもいい

    人と話すあらゆる機会を利用するのです(笑)
    ひとづきあいに貪欲になっていいとおもいます

    ストレスを「受ける」とよく言います
    受けると言うからには 貴女は少なくとも
    身構えてるから受けとっちゃう

    自分が突っ走ってる時は受け取れないモノだと思う

    転職に向け 具体的に走れ!!
    応援してます!

    トピ内ID:0056950761

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    無理してはだめですよ

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    かき氷
    トピ様私も無理しすぎて鬱病になり休職中
    何よりも健康第一です
    人生はながいのです。 苦しみのさきにはかならず幸せがまってます あせらずゆくりとね

    トピ内ID:5439574740

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    ビタミン不足さんは頑張ってますよ

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    さすらいの派遣社員
    ほんと会社の人間関係って、ややこしいし、面倒ですよね。

    1の上司は放っておきましょう。
    相手にすると不倫になっちゃうかもしれません。
    2の同僚には挨拶や仕事で必要な会話程度でいいと思います。
    3どこの組織にも問題はあります。

    今の仕事でやりたいことがあるなって、立派だと思います。
    私なんて、なんとなくOLしてました。

    ただ、彼に愚痴を言えないってのがちょっとひっかかりますね。
    愚痴って人に聞いてもらってるだけもスッキリする時ってあると思うので。
    彼も慣れない仕事でいろいろたまってることがあるかもしれませんよ。
    案外、愚痴大会って大事です。

    そして、アルバイトでの生活って、やっぱ不安定です。
    景気の影響をモロ受けるので、会社の売り上げが落ち込めば勤務を減らされたりします。

    「無理して働かなくても」なんて思っているうちに年をとって、ほとぼりがさめた頃に転職活動をすると、自分より若い子にどんどん抜かれていきます。仕方ないから派遣社員とか契約社員とかで働いているうちに、そこから這い上がれなくなります。
    これが現実です。
    職歴って大切。

    トピ内ID:8901501855

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    トピ主さんと似た境遇

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    オレンジ色
    まったく同じではありませんが、私もいままさに似たような境遇で闘っております。特に、既婚者の年配オヤジはほんっとねちっこいですよね!きちんと妻子どころか孫までありながら、ねっとりいやらしい目で人の体をなめるように見て、かわいいだの襲いたくなるなど卑猥な発言のオンパレード!挙げ句の果て「好きだ。迷惑?」と大勢の前で堂々の告白!迷惑にきまってんだろ!てめえふざけんな!我慢の限界を超えた私は「奥さんほめないと!」と反撃。そしたらまあ、逆ギレのすごいこと。こないだは、ホウキで「ケツ!」と言いながら叩かれたし「あんたは俺の心をズタズタにしたんや!」と猛攻撃やつあたり。こういう経験すると、つくづくこういうバカは相手すると自分が損だと痛感。今後は、無反応、無視を貫き通します。トピ主さんも、ビジネスライクに挨拶程度のナチュラル無視をおすすめします!この手のセクハラオヤジからは、とにかく逃げるが勝ちです!!!

    トピ内ID:9629876966

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    大丈夫

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    はい
    ストレスに弱くて情けないなんてないですよ。
    私の知り合いは鬱でもパニック障害でもありませんが、今ストレスで蕁麻疹が出て薬を飲んでいます。
    ストレスで体調を崩すなんて誰にだってあることです。だから情けないなんて思う必要はありません。

    >今の仕事でやりたいことがあるし、せめて職歴に書けるまでがんばりたい
    >伴侶に何かあったら、自分が養えるような人間でありたい
    と言えるあなたなら大丈夫です。目標があれば踏ん張れます。

    トピ内ID:4326046821

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    トピ主です1

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    ビタミン不足
    皆様、心温かいレスをありがとうございます。

    >FOX様
    そうですよね。
    アルバイトでも普通に生活はできるかもしれないけど、奨学金のことはもちろん、人を養っていくのは実際大変だと思います。
    もう少し、続けていこうと思います。

    >ピカウ様
    悩みを書き出して、レスを頂いてみたら、実際1と2は本当に心の持ちようだな、と思いました。意外と3こそ、気を配って考えていかなければなりませんね。

    >べリアス様
    「人脈」・・・まさに、耳の痛い話というか、ある意味救いの光というか。入社してから、どうしても会社だけの世界・もしくは学生時代の少ない友人との世界に閉じこもってしまってしまっていました。いろんなところに足を踏み入れてみようと思います。

    >かき氷様
    ご自身も大変なときに、声をかけて頂いてありがとうございます。とりあえずはこのまま働きますが、これ以上ひどくなったらきっぱりやめようと思います。かき氷様も、ゆっくりと心身を休ませることができますようにと、祈っております。

    トピ内ID:6704932624

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    トピ主のコメント(2件)全て見る

    トピ主です2

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    ビタミン不足
    コメント返し、後半です。
    それぞれにお忙しい中、皆様丁寧なレスをありがとうございます。

    >さすらいの派遣社員様
    やはり、現実は厳しいですね・・・。
    なんとか、職歴に書けるまで、キャリアになるまでがんばります。
    彼の愚痴はいつも聞いているのですが、自分の愚痴を話す気にはなれなくて・・・彼はあまり聞きたがらないので
    その分、友人と愚痴大会をしようと思います。

    >オレンジ色様
    かなり苦労していらっしゃいますね・・・お疲れ様です。
    相手にすると自分が損。もっともだと思います。わたしも、ビジネスライクに、逃げて逃げまくろうと思います。

    >はい様
    「誰にだってあること」と思えば、少し楽になれますね。
    人間はストレスに反応して、耐性をつくっていくのかもしれません。
    目標を見失わないで、踏ん張ってみます。


    12まとめ
    長文駄文に、心のこもったレスを本当にありがとうございます。
    みなさんのおかげで、つらいのは自分だけじゃないのだと思えたし、同時にこの状況を打開するのは自分しかいないのだと気付かされました。
    自分のペースで、がんばりたいと思います。

    トピ内ID:6704932624

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    トピ主のコメント(2件)全て見る

    私もです。

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    わんこ
    40才、女性です。

    私は職場のストレスで膠原病を発症しました。

    原因である男性上司は、今までに部下を何人も病院送りにしているそうです。
    愚痴を言わない私は、総務からみると、その上司と珍しく相性のいい人のようで、気づいたら上司部下の関係も五年になりました・・。

    といって未だ病気になったことさえ言えないでいる私は、ひとりイライラして、将来の不安とも闘っています。

    自分で打破するしかないんですけどね。

    とりあえず病気の治療はちゃんとして、仕事は二の次にしようと思います。
    自分を大切にしなきゃね。

    トピ内ID:1566565791

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    お疲れ様です

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    第三者
    全然、「駄」トピじゃないですね。
    トピ主さん、素晴らしい頑張り屋さんです。

    会社組織に問題があるのなら、
    上司の迷惑行為を訴えて…というわけにはいきませんかね。
    せめて、何かあった時の為に、
    簡単に記録取っておいてはどうでしょうか?
    「その気になれば、反撃できるのよ、うふふ。」と思えば、
    少しは、気が楽になられるかも…。

    それと、遠距離恋愛だと気を使うでしょうけど、
    たまには、彼氏に愚痴を聞いてもらってはどうですか。
    (勿論、お友達と愚痴大会はオッケ~ですが)
    愚痴は言いたいから言うけれど、
    彼女の愚痴は聞きたくない…のままにしてしまうと、
    今後、また困るのではないかな、と思います。
    余計なおせっかいでしたら、ごめんなさい。

    御身体お大切にね。

    トピ内ID:7598911003

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    私は踏ん張り続けた結果病気になりました。

    しおりをつける
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    はなぶさ
    私も実家から離れて八年間一人暮らし、その間お付き合いした男性はいましたがことごとくうまくいかず、それでも何とか一人で頑張らなくちゃ!と奮闘した結果、不安障害(このままいくとうつ病になる)と診断されて、先日六年間勤めた会社を退職しました。

    頑張れ、と激励するのはある意味簡単です。
    確かにこの就職難のご時世、転職は容易ではないと思います。
    ですが全ては、健康な体があって初めて成り立つことではないでしょうか?

    べリアス様も書かれていますが、体調に変調を来しているということは、
    体からSOSが出ているということだと思います。

    志は大変立派だと思いますし、最後まで貫いてほしいと私も思いますが、
    目指す場所が決まっているなら、多少の遠回りも無意味なことではないと思います。

    そのような状態で奮闘されている貴方を、ご家族やご友人、恋人は素直に応援できるでしょうか?

    近しい間柄であればあるほど、心配で居たたまれないと思います。
    貴方自身が幸せでなければ、周りの方も幸せにはしてあげられません。

    どうかご自愛下さいませ。

    トピ内ID:4986410717

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