歩き方。

レス17

（トピ主 4 ）

nana

2011年08月11日 14:05

ヘルス

開いてくれてありがとうございます。私は、正直、歩き方がおかしいです。自分で何だか人と違うなと分かってから、治したい一心で病院にも何件も何件も行きました。しかし、原因も治療法も分からないまま、３０歳を迎えました。年々、悪くなっている気がして、人前にあまり出たくありません。というのも・・・姉に、「歩き方がおかしい。」「障害者みたいだ。」「あんたが妹だと分かると恥ずかしい。」と言われ、やっぱり、私の足・・・歩き方はおかしいんだと思い、人の目を気にしてしまいます。２０歳を過ぎたころから悩んでいたことに拍車がかかり、今では人目を気にして、さらにうまく歩くことができません。何とか、歩き方を普通にしたいです。どうすればいいのでしょうか？

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気になるなら

☀

はる

2011年08月11日 16:53

病院ではなく、ウォーキング教室に通われてはどうでしょうか。あとビデオで歩く姿を録画したりして「どこが変なのか」を自覚することも大事だと思います。それにしても酷いお姉さんですね…。私だったら歩き方の変な妹より、そんな酷い言葉を浴びせる姉のほうが恥ずかしいです。

トピ内ID：7646488130

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どのようにおかしいのでしょうか？

じゅん

2011年08月11日 17:57

病院では歩き方が確かにおかしいと認められた上で、原因不明とされたのでしょうか？神経内科は受診されましたか？神経内科医が歩き方をみれば、根本原因は分からなくても、身体のどこの異常でそうなっているのかくらいは分かると思うのですが。

トピ内ID：9504028487

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カルチャースクールへGo！

💢

トミナガ

2011年08月11日 17:57

こんなところで、そんなこと言われても、困ります。だって、あなたがどんな歩き方をしているのか、分かりません。「障害者みたいだ」って、とても失礼ですよ。そんなに気になるのなら、ウォーキングの教室に行って、正しい歩き方を習ってください。

トピ内ID：2210127064

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もしかして

smoky

2011年08月11日 17:57

左右の足の長さが違う、という事はありませんか？原因は様々ですが、これだとどうしても歩き方に影響が出ると思います。極端に言えば片足だけ上げ底ブーツで歩くような状態になりますから。もし単に足の運びや姿勢などの問題であれば、誰かにお願いして自分の歩く姿を携帯の動画機能などで撮ってもらうと分かりやすいかも知れませんね。特に後ろ姿や横からの様子。一番自分でチェックしづらい角度だと思いますので。正しい歩き方の動画はネット検索で沢山出てきますので、それも参考になさってみては。それにしてもお姉様の言葉はちょっと……実際足腰に異常を抱えている身にはグッサリきますね。上手く聞き流してしまえればいいのですが。

トピ内ID：5747937917

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ふとおもったのは。

ニトロ

2011年08月11日 17:57

デューク更家に弟子入り。あとは、ビデオで自分の歩き方を取って、他の人と歩き方を比較すりゃいいんで無いの？

トピ内ID：0659206886

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心が萎縮してる

みぃ

2011年08月11日 17:57

具体的にどのような歩き方なのかわかりませんが、お姉さんの言葉は差別に満ちていて思いやりがありません。トピ主さんはとても傷ついてきたでしょうし、今もお姉さんの態度は想像できます。心が歩くことを恐がってよけいに歩きづらくしてると思います。でも、お姉さんの態度が世間一般ではないです。私の知人は障害だったり病気だったり理由はそれぞれですが、杖を使用して歩いてます。多少不便はありますが、仕事も上場企業で正規で働き同僚と飲みに行ったり、遊びに行ったりしてます。見てる人がいても、『変』と思ってるのではなくて、大丈夫かな？って思ってる方が多いです。普通に歩く方法はわからないので申し訳ないですが、普通にと考えず、お姉さんの言葉に縛られず生活してください。別にお姉さんと一緒に歩かなくていいじゃないですか。そうすれば歩きやすくなると思います。ちなみに、私は妹から『不細工なお姉ちゃんと一緒にいて姉妹と思われたくないから同じ電車に乗らないで』と言われたことあります。かなり凹みましたが、『別にこっちも一緒に歩かなくて結構』と気にしませんでした。今では姉妹ででかけることあります。

トピ内ID：6483431912

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気にしすぎではないですか？医師も「変だ」と言ったのですか？

🙂

雲

2011年08月11日 17:57

お姉さんの、「しょうがい者のようだ」は、非常に失礼だと思うし、それに振り回されるあなたも、正直、不安定さを感じます。歩き方には、だれも個性があります。

トピ内ID：1233711027

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ウォーキングスタジオ

なっぴー

2011年08月11日 18:21

身体的に何か事情があるのなら病院だと思いますが、そうでなく歩き方がおかしいのでしたら、お住まいの地域にあるかわかりませんが、ウォーキングスタジオがあります。モデルさんがレッスンに通ったりしていますが、一般の方向けに体のゆがみを直し、綺麗に歩くレッスンがありますよ。美容や健康に体のゆがみを直し、綺麗に歩くことはとても大切です。インターネットで検索してみたらいかがですか？私も以前は講師をしていました。一般の４０代・５０代の方達がスタイルが良くなり、カッコよく歩けるようになり喜ばれました。歩き方は直りますよ。

トピ内ID：4567815367

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人それぞれ

💡

2011年08月11日 18:21

歩き方に決まりはありませんからね。実際には人それぞれ自分の流儀で歩いています。でも傍目にもおかしいと思われるには、相応の原因があるのでしょう。まずは骨格的な問題かな。足の長さが違うとかということです。これは直しようがありません。もう一つは筋力です。女の人や高齢者に多く見られますが、足腰の筋力が弱く、歩くときに体をうまく支えていられないケースです。これは矯正できます。腹筋、背筋、お尻の筋肉、足の筋肉を鍛えれば直りますよ。鍛え方は様々ですが、簡単にやるならネット検索すればいいでしょうね。余裕があるならジムへ行くのも手です。歩行に必要な筋肉は大きいので、単に歩くだけでは鍛えるまで行きません。意識的な運動が必要です。頑張って下さいね。

トピ内ID：8906126509

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誰でも癖があります

フ号

2011年08月11日 21:05

まず、お姉さんの言うことを気にしすぎないことです。ずっと無意識でできていた事を意識して行おうとすると、ギクシャクして、意識すればするほどどうしていいかわからなくなります。トピ主さんに限ったことではありません。誰しもそうです。人目を気にするあまり、心も身体も萎縮してしまっては悪循環に陥ります。だから、気にしすぎないこと。人ぞれぞれに、骨格や筋力に違いがあり、身体の使い方にも違いがでます。動作に全く癖のない人などいませんし、癖があること即「おかしい」わけではありません。「歩き方がおかしい」と悲観するまえに、自分の「歩き方の特徴」を知ってください。それを客観的に捉えることが出来れば、何に起因するものなのか、ある程度判じはつくはずです。私は、腰痛・肩こり・股関節痛の改善の為、一時期整体やカイロプラクティックに通っていました。これらを治療と認めない人もありますが、長年の身体の使い癖が姿勢を歪め、歪んだ姿勢を支える為に筋力にも偏りを生じていた事が再認識できただけでも、意義がありました。自分の身体のこと、よく知りましょう。お大事に。

トピ内ID：0750382521

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２度目です。

🙂

雲

2011年08月11日 23:30

お姉さんの言葉は、色んな意味で、色んな人に差別的で悲しい発言です。歩き方の特徴のある人に失礼だと思います。ということを、私の１６：１４レスに、追加させていただきたいと思います。トピ主さんの状態は分かりませんが、日常生活にご不便がなければ、のびのび、とされてたほうが、軽やかで美しいように思います。

トピ内ID：1233711027

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みなさん、ありがとうございます。

nana トピ主

2011年08月12日 21:21

はるさんへありがとうございました。ウォーキング教室ですか？思いつきもしませんでした。病院で原因を究明しないと・・・治せないとそればかり考えていましたから。姉のことは、本当に悲しいことだけど、何十回と云われているのでもう、諦めました。じゅんさんへありがとうございます。はい。。。整形外科も神経内科も行きました。そして、いろいろな検査も受けました。それでも、分からないのです。ただ、少し筋力が弱いのかもとは言われましたが。。。トミナガさんへそうですよね・・・。困りますよね。だけど・・・誰かに聞いてほしかったのかもしれません。歩き方は、ぶん回し歩行+足を引きずっている・・という感じで、とにかく変なんです。

トピ内ID：2903428360

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つづきです。

*nana* トピ主

2011年08月12日 16:28

ｓｍｏｋｙさんへ整形外科で調べてもらいましたが・・・左右足の長さ、骨格ともに異常なしだったのです。セルフチェックもたくさんしましたし、動画も何度も見ました。だけど、また色々試みようと思います。ありがとうございます。はい。グッサりきます。姉との口論というか・・・姉が気に入らないと、いつも人が一番気にしていることを言うので、聞き流せませんが、諦めてます。ニトロさんへ本気で、デューク更家は、思いましたよ。みぃさんへありがとうございます。読んでいて、涙が出てきました。そうですよね。うちの姉みたいな人ばかりではなく、世の中には優しい人もいますよね。心が怖くて、人目を気にしすぎて、更にうまく歩けないのは確かです。私は、正直姉が怖いので一緒には出かけないのですが・・・。

トピ内ID：2903428360

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つづきです2。

nana トピ主

2011年08月12日 17:14

雲さんへ。２度もレス、ありがとうございます。はい。姉のことは、本当にいつも気にしていることばかり言われますが・・・悲しくなるので諦めました。日常生活は、人目が気になること。疲れること。がやはり不便ですね。私ものびのびと生活したいです。なっぴーさんへ。ありがとうございます。ウォーキングスタジオ・・・。そんなものがあるのですか？さっそく、調べてみます。講師をされていたなんてすごいですね。歩き方は、直りますって言葉に元気を貰いました。

トピ内ID：2903428360

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話半分にお読みください

じゅん

2011年08月13日 17:47

ぶん回して、ひきずっているということは、歩く時に足先が垂れているか、若しくは、膝が曲がってないか、だと思います。筋肉が弱いとすれば、足先を持ち上げる筋肉 and/or 膝を持ち上げる筋肉、ということになるかと思います。それらを鍛える必要があるのかもしれませんね。念のために確認しておきたいのですが、正座はできますよね？うつ伏せに寝て、骨盤を床につけたまま、膝を曲げることはできますか？もし膝を曲げた時、おしりが浮くようであれば、再度整形外科を受診して、そう伝えてください。

トピ内ID：9504028487

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じゅんさんへ

*nana* トピ主

2011年09月01日 16:04

遅くなり、申し訳ありません。ありがとうございます。はい。筋肉をきたえなくてはと正直、焦っています。確認の件ですが、正座はできます。うつぶせに寝てという件もできます。出来るのに・・・何でという気持ちでいっぱいになります。

トピ内ID：2903428360

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歩き方がおかしいのではなく、目がおかしいのではないですか。

😝

sai

2011年09月02日 10:10

素人考えなのですが、目の方がおかしいのではないですか。以前高齢者体験教室に参加したことがあります。その際足に重り、目に白内障の人のように見えるゴーグルの格好で歩いた場合と、通常に歩いた場合の違いというのを動画で見せていただきました。白内障のゴーグルをつけた場合、遠近感がよくわからなくなるせいで、常に下を見て歩き、動画で見ると通常の場合との違いが歴然でした。なのでもしかしたら足ではなく目に問題があるのかもしれませんね。

トピ内ID：7270315903

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