お酒とダイエット。

大変な毎日をお過ごしなのですね！ お酒やめたくないですよね。 それなら毎日一本のワインはやめて、半分の日と、一本開ける日と、交互につくるのはどうでしょう？ 少～し量を減らすだけでも、続ければダイエット効果でますよ。 運動量は素晴らしく多い様ですし

私も酒好きなのでお気持ちよーくわかります。中には、お酒メインで太らない人もいますが、トピ主さんもわたしもどうやらそうではない様子。毎日ワイン１本は確かに多いですね、運動しててもすべて帳消しです。健康診断で肝臓の数値やコレステロールは大丈夫ですか？私は、肝臓の数値が悪かったのと、独身時代と服のサイズを変えたくないので、飲酒は休祝日のみと決めています。ただ、お酒＝ストレス解消となっている場合、そのストレスを無くさないと酒量は増えるばかりですよ。それだけ稼いでるのに、どうして食事作りも犬の散歩も主さんの担当なんですか？だんなさんと分担しないんですか？もしかして旦那さんは３千万くらい稼いでるから、収入の少ない方の主さんがやらないといけないとか？ トピ主さんは仕事も運動も家事も出来て有能なだけに、家族が甘えちゃってるみたいですね。。まずはだんなさんに、このまま食事づくりも散歩もやるけれど、その代わり酒がやめられずぶくぶく太って所帯じみたおばさんになりいずれ肝硬変か、だんなさんに分担してもらい、お酒を減らして健康で綺麗になるか、どっちがいいか聞いてみたらどうでしょう？

ワインは醸造酒。糖質が多いです。 同じお酒なら蒸留酒にしましょう。あきらかに体重増加の程度がちがいますよ！

ワインですか。 太るのはワインのせいじゃないと思いますよ。 ワイン「だけ」飲んでいるわけじゃないですよね。 そこは大丈夫ですか？ うーん、ワインの香りに包まれて、女を捨てずにきれいでいるなら、ワイン風呂にでも入るとか？？ ワイン風呂でゆっくりしたら、リラックス＆ストレス解消できそうです。 1日1本、しかもストレス解消のためだと、依存も心配になります。 うまくストレス解消できるといいですね。