今とても苦しいのです。

カウンセリングだけでもいいですが、医者に相談して今のカウンセリングを続けるか、薬も併用するか、他の治療（認知療法とか）を行うかといったことを相談しましょう。 信頼できるプロによる処置が一番です。 それから、病気のせいにしたくないという気持ちはわかりますが、無理はしないでください。足の骨が折れてるのにマラソンはしないでしょう？それと同じです。ココロが疲れたときは休ませてあげてください。

「病気のせいにしたくない」「過食をやめたい」という気持ち、私も同じです。 私の場合は、過去のことについて強迫観念がとれないので、「誰のせいにもしないぞ、環境のせいにもしないぞ」というのが加わります。 過食は、一人暮らしをやめ、実家に戻ったら治りました。 （でも、実家で過食以外の神経症になったようです。ま、これはさておき。） さらに、食べ物を買わないように、余分なお金は持たないことにしました。ただ、ペットボトルを持ち歩き、口が寂しいときは飲めるようにしました。中身は水でした。ペットボトルに入れる水は、家で湯冷ましを作って、冷凍庫で冷して、氷が溶けると飲めるようなかんじです。ペットボトルを買うためにコンビニに入ってしまったら、何かを買って食べあさってしまうので、「コンビニに入らない」のがコツです。 病院も行きます。薬も飲みます。カウンセリングも行きます。「心の相談室」のような感じの講習会や自助会のような場にも行きます。スポーツジムも行きます。 １～２年で、コントロールできるようになってきました。 何しろ、過食だと「今月もお金がきつい。カードを使うか？」という悪循環になるので。