自分を変えたい

レス9

（トピ主 3 ）

さっち

2011年09月10日 17:02

子供

こんにちは。もう１０年近くこんな気持ちを自分で頑張りながら過ごしています。というのも（４人兄弟）子供達の友達関係だけがとてもとても気になり心配です。私自身いじめられた記憶や嫌な記憶が（それなりに揉まれてはきてます。女子的な仲間なども経験してますがそれがトラウマとかはありません）あるわけでもないんですがね上は中学２、下は２歳と年齢が離れてます。今日は友達と約束してくるかな～遊んだら遊んだで楽しく遊べてるかなぁ子供の気持ちよりも仲良くできてるかを優先してしまいます休日はいつ約束をこぎつけるのか私の方がドキドキソワソワする始末自由にやりたいように育てなくてはっていつも思ってるんです思ってるんですがなぜだかマイナスな発想ばかりになってます子供を心配する前に私のマイナス思考なおす方法教えてくださーい自分の趣味や仕事とか分かってるんですでも心配事があると家事すら手につかなくなりますその事しか頭になくなり強くなりたいです

トピ内ID：2100727059

これポチに投票しよう！

ランキング

このトピを見た人は、こんなトピも見ています

その他も見るその他も見る

前のトピ

次のトピ

レス

レス数9

このトピックはレスの投稿受け付けを終了しました

私も

🐱

サララ

2011年09月10日 23:48

私も以前、というか、何年も、心配しすぎて頭おかしくなりそうでした。約束してこなかったり、一日家にいたり、問題おきたりすると、まるで、この世の終わりみたいに。さっちさんと同じようにこのままでは子供にも自分にも良くないと思って私の考えた方法は、ノートに書く事です。まず、何が不安か書きます。そして、その事で、子供を責めず、夜まで、気にしない気にしないと言い聞かせます。子供にあったたりしなかった時は、自分をほめます。そして、朝、学校に元気に行った時、または、問題が解決した時、大丈夫だったと、記入します。すると、それが安心材料になって、確信できるので、強くなっていったんです。すぐではないですが、心配減ると思います。試してみて下さい。

トピ内ID：7111031081

...本文を表示

おもいきり

🙂

もに

2011年09月11日 15:45

体を使いこえにだしおもいきり喜びを表現するそうです脳があっうれしいんだあ～と感じるそうですお友だちと遊んで楽しそうにしていたらわあ～よかったうちのこはさいこうしあわせだなあ～うれしいとおもいきり飛びはね喜びを表現したらそういうポジティブな考えになれるみたいですよ有名な啓発セミナーから学びました

トピ内ID：8378944551

...本文を表示

ありがとうございます。

トピ主ですトピ主

2011年09月11日 16:55

なるほど！早速実行してみたいと思います。

トピ内ID：2100727059

...本文を表示

心配事を増やす。

🙂

秋に吹く風

2011年09月11日 16:55

変な言い方ですが、「これさえあれば」「これさえなければ」っていうのは、たとえ、その願いが叶っても、そういう人は、もうそういう考えが身に染み付いちゃって、また新たな、「これさえあれば」「これさえなければ」を作っちゃうもののような気がしています。私自身、臆病者の小心者で、常にハラハラドキドキ暮らして居る者ですが、いつものようにいつものこと（人間関係）を心配していたら、別の心配事（健康問題）が出現しました。すると、人間関係の悩みはど～でも良くなりました。生きているからこそ、人間関係で悩むことも出来るんだな～と。

トピ内ID：1644089336

...本文を表示

私も同じ

心配性の母

2011年09月11日 17:26

です。友達関係が気になって気になって。うちの子は友達と余り遊ぶ子ではないからかもしれません。遊びの約束がなく一人で居れば心配。あれば楽しく遊んでるか心配。予定より早く帰って来ようものなら何か嫌な思いしたんじゃないかと心配。そうしたら食事も喉を通りません。家事もままならなくなります。後何年こんな思いするのかなぁと悲しくなります。変わりたいけども私の性格かなと…。主様、同じ用に考える人も居るんだなと思って一緒に頑張りましょう。

トピ内ID：0580160255

...本文を表示

本を読む

2011年09月11日 17:26

トピ主さんは、普段本を読みますか。悩みを解決したり、前向きに考えるための本は山ほど出版されています。そういった本を読んでみるのはいかがでしょうか。一冊だけ紹介します。どこの図書館にもあると思いますので、ぜひお読みください。デール・カーネギー著「道は開ける」 (創元社)

トピ内ID：1820377648

...本文を表示

ありがとうございます

さっちトピ主

2011年09月12日 10:38

Sさん早速明日は休みだー火曜日教えて頂いた本見てきますありがとうございます。

トピ内ID：2100727059

...本文を表示

ありがとうございます

さっちトピ主

2011年09月12日 10:38

もにさん良いお話し聞けましたありがとうございます

トピ内ID：2100727059

...本文を表示

全く一緒です

🐱

クロ

2011年09月13日 15:03

私には、２人の息子（6年生と一年生）がいます。上の子の時も、トピ主さんみたいに色んな心配してましたが、こちらは取り越し苦労で終わりました。でも、今年一年生になった下の息子は、悩みの種です。最初は、楽しそうに学校に行ってましたが、この頃は無理してる感じがします。遊んだり仲良くしてるのは、年上の子たちで、学校の様子を聞いても誰とも遊んでないと言われると、本当に落ち込みます。心配のあまり、子供に学校での事を根掘り葉掘り聞いてしまったり。でも、それをすると逆に子供がストレスを感じるみたいで、どうしたらいいのかと途方にくれます。とりあえず、暴力や暴言を受けた時は、学校に連絡して対応してもらってますが、活発でお友達が沢山いる子供さんを見ると、ちょっとうらやましく思ったりしちゃいます。本当に、どうしたらいいのか？最近は眠りも浅く夜中に目覚めると、その事ばかり考えてしまい、眠れないのでヘロヘロです(泣)

トピ内ID：7210497893

...本文を表示