うつの友人

元の性格や重度にもよるので一概には言えませんが、風邪などで体調が悪いのとはわけが違うので、頻繁に様子を聞かれるのはかなりのストレスです。 メールは『レスポンスが良い＝調子が良い』ではないです。余計な心配をさせないために明るい返事をする場合もあるし、メールだけでは判りにくいです。 鬱は調子の良い時と悪い時を繰り返すため、約束する時は調子良くても当時ドーンと落ちたりしますから(本人も予測不能)、お誘いも控えた方が良さそうです。つかず離れずでそっとしておくくらいが丁度いいのでは？

メンタル系の病気を長くわずらっている友人がいます。 こういった病気の方は外出とか人に会うことを避けてしまうような気がします、「今そんな気になれない」いちばんよく言う理由がコレかな。 人によっては電話も出ないしメールの返信もなしという方もいるようです。 こっちから何か聞いて相手に応えさせるカタチはよくないように思いますよ、「早く良くなるといいね」「がんばって」というような励ましの言葉もだめなようです。 友人を見ててわかったんですけど、こういった病気になってしまった自分に対する引け目があると同時に病気の自分を認めてほしいという気持ちもあるみたいでした。 友人の話をとことん聞いてあげたことはありますか？ 暗いメールに対してどんな返信をしてますか？ その友人は同調、共感してくれる言葉が欲しいんだと思います。 トピ主さんに受け皿がないのなら、自分から連絡したり誘うのは控えたほうがいいと思います。

貴方から、メールを頻繁にしたり、体調を聞いたりは止めた方がいいと思います。 迷惑とそんな話ではなくて、病気の状態で対応するのが負担になる時があるでしょうから。

　初めまして。 　自分で言うのも何なんですが、6～7年程前よりうつ病になってしまい、現在も通院しております。 　自分も、トピ主さんと同じく、｢飲みに行こうよ｣などと何回か誘われましたが、いつも空返事で、毎回断ってました。 　会社も退職し、約3ヶ月程、食事・トイレ・PCでのメール確認以外、殆どネコのように寝てました。 　電話に出るのも億劫で、メール(携帯含む)も余程ではない限りReplyしませんでした。 　恐らく友人の方も、今は誰とも連絡したくない状態だと思います。しばらくはそっとしておいてあげて置いた方が良いかと。 　友人から電話があった場合は、軽く世間話でもしてみては如何でしょうか。もし、何か悩みや愚痴などがあれば、聞き手になってあげて下さい。友人も本当は色々と話したいことはあるはずです。トピ主さんも負荷が掛かるかも知れませんが、出来る限り友人のお話相手になって下さい。

メールでやりとりだけするほうが相手は気が楽かもしれません。 たびたび体調などを聞かれたり、頻繁に誘いを受けるとそれだけで気分が下がってしまうのではないでしょうか。 話は聞いてもらいたいけど、わざわざ出かけてまではちょっと疲れる…そんな感じだと思います。 でも、あなたが大切な友達だから繋がっていたいのです。 あまり会いたい等の言葉を使わず、近況などをメールでやり取りされるだけで様子をみられてはいかがでしょう。 そのうち、気分が上がってきたら、お友達のほうからお誘いがあるかもしれません。