わたしは今小学校６年生なんですが、身長１６４ｃｍ・体重４５ｋｇです。これは痩せすぎなんでしょうか？わたしはよく友達にもうちょっと太ったほうがいいよ、と言われます。でも、ちゃんと３食たべてるし、大食いとよく言われます。本当に太ったほうが良いのでしょうか。

痩せすぎですか | 美容・ファッション

まだ子供体型？

🐱

あんこの季節

2011年09月21日 23:16

大人の体型になったらあちことがふっくらしてきてかっこよくなるんじゃないかな。無理して太らなくても健康なら大丈夫だと思います。

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食べるのが嫌いでなければ大丈夫

🐱

すぴなっち

2011年09月21日 23:16

身長高いですね！横より縦に伸びたのかしら。やせたい、太ってはいけないという感覚があるのであれば危険ですが、死ぬほどではないのでいいのでは。私はうつ病で１６４センチ、５０キロ→４５キロになりました。病人と一緒にされても不快かもしれませんが、、、今すぐ太れ！という程ではないです。太れない人もいますし。でも生理不順になったり、栄養失調になったりすると、少し太っていることとは比べものにならない位辛い日々が待っています。ダイエット等はせずに、お野菜やお肉をたくさん食べて、元気に運動していれば大丈夫ですよ！

トピ内ID：2295353740

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モデル体型？

hiyo

2011年09月21日 23:16

身長と体重だけみると、一般的に「痩せすぎ」に入るかと思いますが・・・でも、三食たべていて、大食いというのをみるともともと太りにくい体質なのでしょうね。うちの弟も背がすごく高いですが、どれだけ食べても太りません。「痩せすぎ」に該当する体格です。でも本人は健康ですし、両親はどちらも痩せ型ではないです（遺伝でもなさそう）。栄養はたくさんとって、そのスタイルならとってもうらやましいことですよ。太りたくても太れない体質なんだなぁと思って、友達の言うことを気にしないほうがいいと思います。

トピ内ID：3011547578

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私も

いちてん

2011年09月21日 23:16

小学校6年生くらいで身長がとまったのですが、丁度同じくらいの身長。当時はまだガリガリで体重もそのくらいでしたよー。その後高校生になってポチャッとしてしまって54kgくらい。現在は32歳で48～49kgくらいです。 BMIとかみると痩せすぎでまわりもうるさいかもしれませんが、ちゃんと食べて体調もいいなら問題ないと思います！あたしは逆に50kg超えると体が重くてしんどくなります。

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よく食べよく寝て、楽しんで

みんみん

2011年09月21日 23:29

小学校6年生って12歳でしょ？まだ太ってるの痩せてるのなんて気にしなくていいです。と思うのだけど、そんなこと言ったら失礼かな。おしゃれもスタイルも気になってくる年頃だから、太ってるよりは痩せてたほうが精神衛生上いいと思いますよ。で、お友達同士お互いにライバル意識が芽生えてくる年頃でもあります。お友達が「もっと太ったほうがいい」なんて言ったってなんの根拠もないことですから、信じたりしないようにね。あなたはあまりお菓子なんか食べないようにして、日々の食事を楽しんで食べて、よく寝て、そして沢山運動しましょう。

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気にしない

結局今も細い人

2011年09月21日 23:29

ちゃんと食べていて健康なら問題ありません。私も（小柄でしたが）背が伸びている頃は全然太らず、母親が「お母さんばっかり食べてるんじゃないの？」などと冗談で言われていました（中学生になって身長158cmの時、体重は38kgでした）。一番は健康です。もし自分で痩せすぎていて具合が悪いという自覚がでてきたら、友達の言う事に惑わされず、大人に相談して食事を見直してください。あと、大抵の女の子は身長が止まるとふっくらしてきますよ（しない子もいるかもしれませんが）。

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痩せすぎじゃない

ぬんぬる

2011年09月22日 10:55

３食きちんと食べているなら、大丈夫です。人それぞれ、体質というものがあります。食べて太りやすい人と、なかなか太れない人。今はまだ６年生なので太りにくいのだと思います。これから思春期になれば、ホルモンのせいで嫌でも太りやすくなるものです（もちろん中には一生太らない人もいますが）今、太ろうと思ってがんばって食べたりすると、将来太りすぎで苦労する事になるかもしれませんよ。お友達の言う事は気にしない事です。

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あ～大丈夫！

あまでうす

2011年09月22日 10:55

20越えたら嫌でも肥りますよ。

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身体能力

🙂

ササヨシ

2011年09月22日 10:55

身体能力が高くて、スポーツしてるとかもあってその体重なら良いのでは？ただ年齢的にまだ今後も体に成長変化が現れる歳ですので、当たり前の事ですが空気では成長は出来ませんので、日常使う栄養が多い生活なのであれば、ある程度普通の人より栄養（カロリーだけでなく）を多く取っていかないと、余剰の成長分が取れず、将来カップサイズの悩みが将来ついて回ることもあります。

トピ内ID：8599701895

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そのままでいい

🐷

UMA

2011年09月22日 10:55

どうせ、もうちょっとしたら、あちこち　でっぱったり　ふくらんだり　して丸くなるんです。気にすることはない。それに、特に問題ある数字じゃない。わざわざ太って、みっともなくなることないです。友達、ひがんでるんじゃない？

トピ内ID：3102884340

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太らなくていいです

ころ

2011年09月22日 10:55

痩せていますね。肥満度は-17％くらいです。無理に太らなくてもいいと思います。最近どんどん痩せてきたのなら少し心配ですが、元から痩せていて、栄養のバランス良く食べているなら問題ないと思います。元から痩せている場合は、太ろうとしても体質的に太れないですし、無理に食べると胃腸を壊します。痩せている方が将来的に死亡率が高いので、これ以上痩せないようにしっかり食べて適度に運動してください。

トピ内ID：1843071623

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よく似ています

今は22歳

2011年09月22日 12:22

私が小学校6年生のときもあなたのような身長・体重で、間食大好きで3度の食事もお腹いっぱい食べていましたが太らず不思議に思っていました。私は中学１年のときに初めて生理が来たんですけど、初潮を迎える少し前あたりから一気に体重が増えました。汗今までさらさらだったお肌もニキビが出来て、大好きなチョコレートを我慢してみたり。一気に大人の体へと成長してしまったので色々な変化がありました。体のラインが曲線を描くようになったり、石鹸で顔を洗ったらつっぱるようになって化粧水をつけるようになったり。今は忙しくてまた痩せ型に戻ったのですが、小学校の頃の体型ではなく、女性らしい曲線はちゃんと残っていますよ。もし体重が増えなくて悩んだとしても、体型はきっと変わります。ステキな女性になってくださいね♪

トピ内ID：4803313977

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そんなことはないと思います。

まい

2011年09月22日 12:22

数字ではやせているかもしれませんが、食べ物をバランスよく食べて、運動して、睡眠をとっていれば、問題なしです。小学校六年生とのことなので、まだまだ体が成長しきっていません。やせているというのは当たり前のようにあることです。今の体重で元気に毎日すごしているのであれば、太る必要はありません。でも、疲れやすいとかあるのであれば、生活を見直してくださいね。また、その人それぞれに正しい体重があります。数字ばかり見ないでください。こどものうちは、食べて、寝て、体を動かして、健康であるならば、それがむりのない、正しい体重なんです。気になるようであればご両親に相談したり、ほけんの先生や、病院の先生に聞いてみてください。ちなみに私は20代後半、160センチ、43キロですが、大酒のみの大食いです。運動しているので43キロで、運動やめると筋肉がおちて40-41キロくらいになります。たまにやせすぎといわれます。でも体重が私にとっては一番健康なので、気にしません。ちなみに、私は40キロまで落ちると少しつかれやすくなります。

トピ内ID：2986680365

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よく食べてよく運動をね

🐤

kiara

2011年09月22日 12:22

あなたはまだ６年生。スタイルやダイエットの事を気にするよりもたくさん運動をして、将来ずっと健康でいられるように基礎体力作りをしていったらいいんじゃないかな？６年生で１６４ｃｍはとても背が高いほうなんだろうけどまだ大人の体にはなっていません。これからどんどん女性らしい体型にかわってくるので無理に食べたりしなくても大丈夫ですよ！

トピ内ID：6849852985

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そのままで

ねこ

2011年09月22日 12:22

確かに細身だと思いますが、３食ちゃんと大食いと言われるほど食べているのなら、心配ないです。生理はもう始まりましたか？生理が始まって思春期に突入すると、自然と丸みを帯びた体型になります。まあ、これも個人差があって、思春期になってもスリムなままの人もいますけど。「個人差」の範囲のものを、無理矢理「平均」に近づけようとしなくても大丈夫ですよ。

トピ内ID：8465571555

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私も同じでした

🎂

misora

2011年09月22日 12:22

身長高いですね☆ 私は同じ時の頃、155センチくらいで35ｋｇくらいだったと思います。人一倍食べてましたが。無理して今以上食べる事ないですよ～美味しく食べなきゃ身にもつかないかもしれません。中学・高校になると、身体も丸みを帯びてきますし、不健康に見えないよう、たくさん運動すれば良いと思いますよ☆ 痩せてる人に筋肉が付くと体重も増えますし。私の中学時は 158の37前後、高校時は158.6で何故か三年間１ミリも伸びず、体重は夏は38ｋｇ、冬は48ｋｇとかなりの変動がありました。でも二十歳を越えた頃から身長160、体重43ｋｇで、増減は２・３ｋｇです。特に不自由は感じた事はありません♪ ピタッとした服が流行った時はラインがキレイに出なくて悔しい時はありましたが(笑) 美味しくよく食べてよく運動する、それでいいと思います☆ 鶏肉・玉子・大豆なんかはオススメです。せっかく背が高くて素敵なんだから、猫背にはならないように気を付けてくださいね☆ ちなみに私は今年30歳です。

トピ内ID：8172715587

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私は…

🙂

りか

2011年09月22日 12:22

161センチの 41～42キロです。確かに周りは太った方がいいとは言いますが、本人的には痩せているように思えないんですよ。二の腕がプルプルしてるし… 健康的な食生活してるなら、痩せていても問題ないと思いますよ♪

トピ内ID：0888308443

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普通

ai

2011年09月22日 12:22

ちょっと痩せているかもしれませんが、小学生ならまだそれくらいの体重で普通だと思います。特に太る必要はありません。中学生、高校生と成長するに従って自然とふっくらとしてくると思います。痩せたままだったらモデルさんになれるかもしれませんね。これからもちゃんと3食食べて、元気に学校生活楽しんでくださいね！

トピ内ID：4331397241

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無理に太る必要なし

mei

2011年09月22日 12:22

キチンと食べているなら問題ないですよ。人それぞれベスト体重があるから、バランスの良い食生活を心がけていれば、大人になった時、女性らしい体になると思います。

トピ内ID：7509941526

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スタイルがいいですね

🎶

アラフォー主婦

2011年09月22日 12:22

羨ましいです（笑）きっとお会いしたら、小学生とは思えないんじゃないかな。確かに数字だけを見たらスリムだな。と思いますがダイエットしている訳ではなくきちんと食べる物は食べているようなのでそれが貴女のベストなのだと思います。大人になれば、ふっくらする人の方が多いのです。体調も良いのですから無理に痩せる事はないと思います。小学生は外身だけでなく目視できない内臓（特に女性としての機能）が育っている時期ですので栄養のある物をしっかり摂ってその体型を維持して下さいね。

トピ内ID：1145396136

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健康ならダイジョウブ！

🐤

みんと

2011年09月22日 14:54

うらやましいですね～。164ｃｍもあるの・・？やせ過ぎを気にしているようですが、女の子は自然とふっくらとしてきますから、無理に太ろうとしなくても大丈夫ですよ。しかも、ちゃんと食べているのですから・・私は157cm・41.8kgです。20年もこの体型です。太りたくても太れませんが、健康ですよ。でも、「太った方がいいんじゃない？」と言われるのが嫌で、思いついたのがバレエ教室に行くことでした。それからは「バレエやってるから、いつもスリムでスタイルがいいのね」と言われるようになりました。しかも、鏡に映ったレオタード姿の私は、太めの人よりずっと決まっています（笑）

トピ内ID：8481184018

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スタイルよいですね～

ジンジャー

2011年09月22日 14:54

でも痩せ過ぎではないですよ。最近の小学生は背が高くてスラーっとした子が多いですから。小学生の姪っ子もそんな体型です。今は30半ばのオバチャンの私も、小学生の頃はたくさん食べても痩せていましたよ。でも生理がきて体つきが段々女性らしくなるにつれ、太っていきましたが。とはいえ、体質や個人差ありますし、ご両親も痩せているのかしら。太りにくい体質かもしれませんね。しかし、その年齢でその身長、モデル体型になりそうですね。

トピ内ID：3711526726

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そのままで

☀

クロス

2011年09月22日 14:54

私も小6のときトピ主さんと同じような身長と体重でした。しかし中学に入ると身長は伸びず体重ばかり増えました。今思えば成長期なので当然ですが当時は太る自分がイヤでした。無理に食べる事もしなくても大丈夫ですよ。多分これから部活などでいやでも食欲モリモリになると思います。

トピ内ID：2858032956

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そうですねー

🙂

ぴのこ

2011年09月22日 14:54

私は33歳で、身長158センチで体重は44キロです。子供が欲しいので体重を増やそうと頑張ってますが、なかなか増えません。私もお友達の言うようにトピ主さんは痩せていると思いますが、ちゃんと3食食べているし、無理なダイエットをしているわけではないのでしょう？それならそのままでいいと思います。太れない体質の方もいるし、まだ育ち盛りですから食べても食べても消費されるのでしょう。私の場合は、今までの経験上48キロが自分のベスト体重です。それ以上になっても以下になっても、仕事をする上で体がだるくなります。トピ主さんはまだこれからどんどん成長して行くので、今のまま気にせず生活していいと思いますよ！

トピ内ID：4891597611

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中学生とか

ユンケル

2011年09月22日 16:25

高校生くらいになると、ふっくらしてきますよ。生理が来ると。

トピ内ID：9518233275

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痩せすぎではないと思いますよ

🐶

kana

2011年09月22日 16:25

太らなくても、今のままでいいと思いますよ。３食ちゃんと食べるのはいいことですね！私も大食いですが、痩せています。きっと、消化が早いのかもしれないですね。

トピ内ID：2262368060

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痩せすぎ

🐱

だいじょうぶ

2011年09月22日 16:25

私も、三十路を越え、156ｃｍ38ｋｇくらいです。食べるの大好きです。姉妹にも不思議がられます。基礎代謝は個人で違いますし、体調がよく、きちんとご飯が食べれて、よく眠れるなら問題ないと思いますよ。

トピ内ID：7106369268

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「痩せ」ですが…

💡

haru

2011年09月22日 16:25

痩せ「過ぎ」でもないと思います。私自身、小学校６年生で１６３ｃｍ、４０ｋｇなかったです。「痩せ」とは言われていましたが、私も大食いでしたから、周りに「太った方がいい（もっと食べた方がいい）」等、言われた事はありません。生理もちゃんとありましたし。当時の運動量は相当なものでしたから。これから自然と脂肪が付いて女性らしい身体になっていくでしょうから、今あえて太る必要はないと思います。

トピ内ID：9162425004

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ぜんぜん

マカロン

2011年09月22日 16:25

私も165センチ46キロですが、痩せすぎとは思ってませんよ。胸があるので、丁度良い感じ。ストレッチも筋トレもしてますよ。

トピ内ID：8023897167

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理想的な感じだと思います

😨

科学者Ｙ

2011年09月22日 16:25

　一般にいうＢＭＩの数値は、特に女性にはあまり当てにならないと思います（ＢＭＩで標準の女性のおなかとか、かなるゆるゆるブヨブヨです）　どなたかもおっしゃられているように、胸とかはこれから脂肪が付いてくる段階ですし、今の時点でその体重はベストな状態だと思いますよ

トピ内ID：5295962417

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痩せすぎですか

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