初めて書きます。読みにくかったり意味がわからなかったらごめんなさい。
私は中学3年女子中学生です。週3、1回4時間のクラシックバレエを習ってます。
中1からなんとなーくダイエットをしてきました。
そしたら、去年の4月から8月までの間で4kg落とすことができました。
しかしそこで満足してしまったようで、ダイエットをやめてしまいました。
そしたら6kgリバウンドしてしまいました
友達によると、11月ごろお菓子を食べてる私をみて「ダイエットは?」ときくと、「もうやめたの」と、言っていたそうです。
(私の記憶にはないのですが・・・)
それからいろんなダイエットに取り組んでいますが、なかなか落ちません。
私が試したダイエットは、モムチャンダイエット・お菓子抜きダイエット・夜に30分以上はしる・筋トレなどです。
それと、昨日からトレーシーダイエットを始めました。
やりすぎると、ムキムキなるみたいなので、まじめに全部やるつもりはないです。でも毎日やりますよ
言い忘れてました。私は165cm61.4kgです。友達からは53~54kgに見えるといわれました。なので、私の体重が60kgもあるのは、バレエで鍛えた筋肉もあるのかなと、思っています。
どうやったら、痩せられるんですか?
誰か教えてください!!!
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