更年期の吐き気

トピにおつきあいくださりありがとうございます。
５０代、更年期の真っ只中にいます。
ホットフラッシュや動悸など、更年期特有の症状がありますが、仕事を持っているので、気がまぎれています。

気になるのは、突然の吐き気です。
悪いものを食べた覚えもないのに、つわりの時のようにウウッときます。実際に吐くことはほとんどありません。吐き気も一瞬で、続かないのです。
吐き気に連動してか、その症状に落ち込むからか、お腹がゆるくなります。軽いので毎回病院へ行くことはありませんが。

もちろん胃腸科で検査を受け、心配な病気ではなくホルモンバランスの乱れが自律神経も乱しているのだろう、との診断でした。常備薬として吐き気や軟便を改善する薬をもらい、必要なときに飲んではいます・・しかし、たまたま便培養をしたとき、O１８とかいう菌が検出され（これも心配ないそうですが）、毎回「いつもの吐き気だろう」と判断するのがこわくなりました。

思うに、大事な約束や行事などの前に症状が出る・・つまりストレスがからんで？
情けない話ですみません。
更年期の不定愁訴に吐き気のある方はいますでしょうか。