やせなければ、別れると言われました

レス77

（トピ主 12 ）

😢

はじめ

2011年10月16日 17:02

美

22才（♀）の会社員です。以前は159ｃｍ、46キロで細身だったのが、彼（25才）と付き合い出してから、53キロになってしまいました。理由は、一人暮らしを始め料理を作ろうと思い、失敗作をたくさん食べていたことのようです。彼は、毎日筋トレと有酸素運動をしていて、167ｃｍ、55キロで細マッチョなボクサー体型です。そして、生理的に太った女性とは付き合えないそうです。数字上では標準ですが、やはりかなり体がだらしなくなって、特にお尻と太ももがブヨブヨしています。「このままいくと、太り続けるだけ。そんな人と一緒にいることはできない。」と言われ、今年いっぱいまでに以前と同じ見た目になれなければ、別れることになりました。みなさん、ダイエットのアドバイスを下さい。今行っていることを、続きに書きます。

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今すぐ別れたら？

ちづか

2011年10月16日 18:35

そんな彼と付き合ってて楽しい？私なら別れます。

トピ内ID：0522088155

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トピ主です

🙂

はじめトピ主

2011年10月17日 09:56

「ダイエットやめたらヤセちゃった」という本を読みました。食事制限をせずに、体の感じるままに食べると自然とやせていくというものです。今まで、料理ももったいないと思って無理に食べていたので、次の日に回したりしようと思います。運動は、「ジュリアンマイケルズのダンベルダイエット」DVDとウォーキングなどの有酸素運動をやっています。食事制限無し（食べ過ぎではない）運動はサーキットトレーニングで行こうと思っています。サプリは、マルチビタミン・ミネラルと運動前・後に　5ｇずつBACCを摂取しています。

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トピ主です　２

🙂

はじめトピ主

2011年10月17日 09:56

レスありがとうございます。ただ、お腹も三段腹、首の後ろまで三段… でっかいお尻… 私はどう見てもやはりデブで、醜くなってしまいました。いつもきれいでいて欲しいという気持ちに、やはり答えたいです。もし今回言ってもらえなかったら、このままデブになり続けるところだったと思います。私が逆だったとしても、怠惰で太っていく彼に嫌気がさしたかも知れません。彼も、やせているだけあって、食生活・運動面でかなりアドバイスをしてくれます。一緒に食事を摂っている時は、食べるな！とは言わず「自分が満足するまで食べればいい」という感じです。ただ、運動は必ず取り入れておけば年取った時に慌てて体を無理に動かしてけがすることはないから、今のうちにやっておいた方がいいとのこと。それに、もしフラれたとしてもそれは努力が足りなかったと思って、あきらめます。無理なダイエットをしようとは思っていません。よかったらアドバイスお待ちしています。

トピ内ID：1872501601

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えー…

かな

2011年10月17日 10:15

えー…チビのガリマッチョにそんな事言われたら私ならキレちゃうなぁ…。低い身長のボクサー体型なんて全然男として魅力的な体型じゃないじゃん。なんかその彼、主さんが妊娠して体型変化してもグダグダいいそう。先を見越して別れたほうがいいと思う。

トピ内ID：4906371695

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やめときな

😠

やだねー

2011年10月17日 10:15

あなたの事情や内面より、外見重視？そんな男これから苦労しますよ。あなたの親世代ですが、娘をこんな傲慢で上から目線の、思いやりがない男と付き合う為に育てたのではありません。自分でお料理、失敗…なんてカワイイではありませんか。ポイッと棄ててしまう女の子より素敵です。主さん、自信を持って、強くなってください。そんな男、こちらこそ一緒にいられませんて。

トピ内ID：8984969156

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問題はダイエットではない

⚡

もと彼が似た人だった

2011年10月17日 10:39

彼は自分の理想ばかりをトピ主さんに押し付けているような気がしてなりません。トピ主さんは彼の言いなりでいいの？結婚しても彼の価値観で全てが動きそう。問題はダイエットでは無く二人の価値観が合っているかどうかです。トピ本文を読む限りではお二人の間にズレっがある様に思えてなりません。私の元彼がまさに同じタイプでした。一緒に住んでいましたが「太ったら別れる」「綺麗にしてくれ」（普通のスタイルとファッションセンスは保っていましたが）と注文のつけどおし。別れて正解でした。で、トピ主さんは彼と一緒に居たいのですね？彼の価値観は肯定するのですね？それなら簡単！食事のカロリー計算をしっかり行い、早寝早起き、毎日運動。飲み会は極力控えてください。これでやせます。

トピ内ID：1006953074

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レスします

yuko

2011年10月17日 10:39

太ってしまったトピ主さんと全く同じ体型です…１５９センチ５３キロ。服装でごまかせる時もありますが、やはり５０キロを超えると、隠しきれない部分が多いような…。まずは５０キロを目指して頑張りましょう！！！！

トピ内ID：4041004727

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アハ

マロン

2011年10月17日 10:39

大丈夫。彼氏も太りますから。

トピ内ID：5813997267

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えー？

🐤

ひよこ

2011年10月17日 10:39

どんだけ太ったんだ！と思って開いたら全然普通体系じゃないですか。今までヤセ型だったのが普通になっただけでしょ？それも料理の練習を始めたからなんでしょ？私もそんな男別れたら？って思います。友人の元カレもそういう奴でした。普通体系なのに痩せた女が好きだから痩せろ！と友人にダイエットをさせてました。話を聞けば聞くほどモラハラっぽいクズでしたよ。友人を尊重しないその男にはすごく腹が立っていました。その彼にも優しいところもあるでしょうけど、（どんな人間だって長所や他人に優しく出来る時くらいある）ま、総合的にはロクな男じゃないと思いますよ。だいたい、ヤセ型が普通体系になったからって別れるってことは、トピ主さんのことをこれっぽっちも愛してないってことですよ。愛する人が太ったくらいで別れませんからね。普通…。そんな男に身を任せていて幸せですか？こびへつらってダイエットして、お付き合いを続行して頂けたとしても、そんな男なら一生付き合える相手ではないですよね。もっと大事にしてくれる愛情深い男性と、未来の見えるお付き合いをしましょうよ。女としてみじめですよ。

トピ内ID：2257300940

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結論

😠

みきもも

2011年10月17日 11:24

別れた方が良いね。仮にトピ主さんが一時的に痩せても、リバウンドしない保証無いよ。痩せなきゃ別れるなら、別れなよ。面倒な男。もし妊娠や出産で肥えたらガタガタ言うよ。トピ主だってデブな訳じゃ無いじゃ無い？拒食症の女と付き合いしたら良いし。健康の為に言うなら良いよ… 外見ばかり言う奴にロクな奴居ないわ。

トピ内ID：3606225329

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厳しい彼だけど…

うん

2011年10月17日 11:24

あなたは痩せたいとの事なのでレスします。食べ過ぎが原因みたいだから、やはり以前の食事量に戻す。短期間に太ったようだから、夜だけ炭水化物抜けばすぐ元に戻るんじゃないかな？長期に過度に太った場合は夜炭水化物抜きだと、結局続かずリバウンドする率が高いけど、あなたの場合はいけるんじゃないかな？あと軽くウォーキングでもすれば引き締めにもなるのではないかな。

トピ内ID：6137788610

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ナイス、レス！

ぷぅさん

2011年10月17日 11:24

＞ちづか　さま座布団、３枚！

トピ内ID：6735456957

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やせてから、別れる

🐱

オレンジ猫

2011年10月17日 11:40

今すぐ別れたら？というご意見もありますが、せっかくですから痩せてからお別れしましょう。太ったおかげで彼の本性がわかりましたね。太ってよかったですね。人生、何が幸いするかわかりません。次は素敵な男性を見つけてください。

トピ内ID：6252815487

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続き前に失礼しますが

imagine

2011年10月17日 12:16

それって精神的に追い詰めるＤＶじゃないの？身長体重から察するに太っているとは思えないけどな。

トピ内ID：6943151027

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健康にもいいよね

🐱

Nyan

2011年10月17日 12:16

太りすぎの体重とは思はないけど、ご自身でもブヨブヨしていると思うなら、頑張ったらいいと思います。食事を減らす必要はないかもしれませんが、食べるものを見直すことと運動でかなり引き締められますよ。しかも若いんだからすぐに結果があらわれると思います。彼のためでなく、自分のためにやってください。引き締まった体のほうが服も似合うし、ご自分の自信にもなります。年を取ると引き締めが難しくなりますので、今のうちに習慣をつけておくといいと思います。

トピ内ID：3031744154

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健康を害しますよ

yuka

2011年10月17日 12:37

決して太ってません。彼と付き合い続けるって事は、気が抜けないってことですよ。病気になるから、今のままのトピ主では別れると言うなら、わかれたほうがよいです。トピ主自身でなく、容姿のほうが大事な時点で、彼に愛されていないから。そんな根性の彼との将来は暗く、苦労の連続ですよ。ここで仮にやせられても、その体重を将来維持するのは不可能です。、

トピ内ID：1343240803

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別れようそんな男

しぃ

2011年10月17日 12:37

見かけだけで判断するヤツはろくな男じゃないと思う。時間が勿体無い…

トピ内ID：1057636817

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体重を落とす前に

jane

2011年10月17日 13:00

彼と別れたほうが良いと思いますよ。

トピ内ID：1026192747

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標準なのにね

ユニット

2011年10月17日 14:44

標準より太ってしまったら｢痩せてほしい｣というのも分かるんですが…。標準、つまり健康な彼女に自分の好みのために痩せろというのはちょっと寂しいですね。まだお若いトピ主さん、くれぐれも無理なダイエットはしないで下さいね。摂食障害になるきっかけは人それぞれですし、子供を持とうとした時に過去の無理なダイエットは影響を与えるそうですから。運動して彼氏のためというより自分のために引き締めて欲しいなぁと思いました。

トピ内ID：0924413758

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そんな男、いらない

しいたけ

2011年10月17日 14:44

外見重視の男なんて捨てちゃえ！努力するのはいい事ですが、もし結婚して妊娠・出産で体系が崩れても、加齢で体系が崩れても、いちいち文句いいそう・・。プラス、上から目線！そんなのと付き合うこと無いよ。今すぐサヨナラを言いましょう、あなたから。

トピ内ID：0671226994

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なんだその男…

😠

みりん

2011年10月17日 14:55

トピ主さん、やせる必要ないですよ～！トピ主さんを太っていると言うなら私なんか見たら、彼氏さん失神してしまうかも(笑) ていうか…彼氏さんの身長で外見うんぬん言われたくないんですけど！コンプレックスの裏返しですかね？

トピ内ID：1771441702

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肥満外来に行く

☁

すけさん

2011年10月17日 15:14

高額なエステに行ったり、自己流ダイエットをするよりは、おもいきって、病院にいってはどうでしょう。名前はいろいろですが、やせるための病院ありますよ。みつからなければ、「成人病外来」　みたいなものでもよいかも。自分にあった正しい方法で取り組めば、必ずやせられます。わたしはお医者さんが書いた「朝ぬきダイエット」という本を読んで、やせました。がんばってね。

トピ内ID：2286906817

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他の方と正反対なんですが・・・

nekotsukai

2011年10月17日 15:48

私は素直に言ってくれる彼を酷いとは思いません。トピ主さんもスリムだった頃と比べて醜くなったと自覚していますよね？「痩せろ」と言われると、今の自分を否定されると落ち込みますし私の事本当に好きなの？と思いますよね？でもきっと彼はトピ主さんとこれからも一緒に居たいから素直に言ってるんだと思います。私も過去に身体を引き締める事に一生懸命な方とお付き合いしたことがあります。彼は「太ったんじゃない？」「ちょっとやせたね」と少しの変化でも気づいて褒めてくれました。その方と別れた今でも筋トレなどをして身体が弛まない様に気を付ける癖は抜けていません。そのお蔭でみんなからスタイルいいね！と褒められます。服を買う時もドキドキして試着しなくてもいいし・・・・何だって着れます。痩せれば彼は喜ぶし、自分も美しく戻れるし、みんなにも褒められる。いいこと尽くめじゃないですか！ダイエットは食事制限も大事ですが、一番大事なのは運動です。ながらでもいいので運動して腹八分目まで食事量を減らしてみて下さい。そして鏡をたくさん見る事です。頑張って！！！！

トピ内ID：7955064055

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かなさんに同意

ガリ男キライ

2011年10月17日 15:48

私もそんな体型の彼に言われたら腹立ちますね。たぶん彼は、ジムとかで鍛えてるんだろうけど、、私からしたらかっこ悪い。 55キロって女みたい。筋肉は重いので、細く見えても筋肉質な人は意外と体重重かったりしますよ。主さんもそんな太ってるようには思えないけど。私なら痩せてふります。

トピ内ID：7421209360

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本当に53ｋｇ？

うーむ

2011年10月17日 16:25

22歳159cm53kgで＞お腹も三段腹、首の後ろまで三段… ＞でっかいお尻… にまでなるかな？BMI値も20.96ですよ。標準値が22ですから（とはいえBMI22はファッション的見地から言うと軽くデブ扱いされかねないですけどね）、肥満といえる数字じゃないと思います。お尻が大きく見えるかどうかは骨格ですから一概には言えませんけど、首の後ろまで三段というのはちょっと信じられない。もしかして、体重もっとあるのでは？大切なのは見た目なので、体重が53ｋｇでもしゅっとして見えればいいだけなんですよね。だとしたら、やっぱり運動がいいかも。まだ若いので効果は出やすいと思います。痩せた女性が好きだというのも、ぽっちゃり目が好きだというのも、個人の嗜好ですからとくにそれをどうこう非難する気はありませんが、「やせなければ、別れる」というセリフには疑問を感じます。こういう条件闘争みたいなことを日常的にやる人って、精神的に問題があるように思えるので。

トピ内ID：5259851421

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私なら

ぴろんぷぅ

2011年10月17日 16:40

ご要望どおり痩せてから別れるな。「あなたのおかげでキレイになれたわ、ありがとう、バイバイ」って。交際相手の体型や服装に口を出す男にろくなのは居ない。それが40年以上生きてきた私の結論です。で、痩せる方法ですが *食事はゆっくりよく噛んで *おやつがほしくなったら牛乳や豆乳などでごまかす *朝昼晩、なるべく決まった時間帯に取る *ジュース類はストップ、水やお茶、気分転換でコーヒーなどこれだけでもだいぶ変わると思いますよ。

トピ内ID：9642777063

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私の夫も…

🐧

krm

2011年10月17日 16:58

彼氏さんと似た意見の持ち主です。食事制限のダイエットは意味ない、運動しろ！ってタイプです。若いうちからの運動、お勧めします。私は40代になって急にジョギングなんて始めたものだから足を痛めました。若いときは大丈夫だったんですけどね…15年のブランクは大きかったです。今は踏み台昇降運動頑張ってます。足の状態が良くなったらウォーキング、ジョギングと少しづつ負荷をかけていきたいと思っています。運動って始めると楽しいですよね。彼氏と仲良く運動してください。体型が戻らなくても努力をしているのを見れば、別れるなんて言わないと思いますよ。

トピ内ID：3896801918

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とにかく歩く

pina

2011年10月17日 16:58

乗り物はなるべく使わないで、３０分くらいで行ける場所だったら歩きます。駅のエスカレーターは使わず、階段を上ります。間食をやめてなるべく歩くように心がけるだけで違いますよ。ウチの夫もあなたの彼と同じようなことを言います。レスの中で非難されているようですが、彼の気持ちもわかります。パートナーがだらしなくなったらイヤだという気持ちはお互い様ですね。気をつけていれば大丈夫。そういう風にきびしく言ってくれる人がいるっていうことは、自分を甘やかさないでいられるので、結構良いですよ。

トピ内ID：1910910825

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彼をぜひトレーナーに

ライ麦ぱんだ

2011年10月17日 18:00

彼は痩せるために努力してほしい、と思っているんだと思います。（自堕落に太り続けるのではなく、意識を持って欲しいという意味）彼自身が毎日有酸素運動をしている細マッチョということですので、彼をトレーナーとして、彼と一緒にダイエットプログラムを作ってください。ウォーキングもたまには一緒に歩いてもらい、正しい姿勢、歩幅、目線、腕の振りで歩けているかチェックしてもらいましょう。そして彼に毎日の運動量などの報告をしてください。彼の言うトレーニングメニューをやっていれば、実際に年内に元に戻れなくても、不安になることはありません。無理なメニューを組んだり、「これしか痩せないのか！」「勝手に自分でなんとか痩せろ」と言うような男性だったら、お別れするのもいいでしょう。でも彼にコーチしてもらって痩せるのもいいと思いますよ。

トピ内ID：8780196927

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何が問題が全然分かってない

🐤

ひよこ

2011年10月18日 13:00

ハッキリ言ってくれて良かったとか、そういう問題ではないです。もし彼のセリフが「最近太ってきたから、ダイエットしたら？」だったらこんなに口を揃えて別れろとは言われてません。問題は主に 1「痩せた方がいい」という勧奨ではなく、「痩せなければ別れる」という脅しでダイエットを強要していること 2実質２ヶ月半弱で7kgという、健康を無視した減量をさせようとしていること 3トピ主さんの健康を心配してではなく、自分の女性の好みだけで言っていることですね。愛情や思いやりが一切感じられない。脅して言う事を聞かせるなんて普通の人はしませんよ。太って醜い自分が嫌なら、運動をして「自分のために」健康的に痩せるのはいいと思います。けど、彼が料理の練習で太ったあなたに「今年いっぱいに」「以前と同じ見た目にならなければ別れる」と言うような男だということは流したら駄目ですよ。どれだけ酷いことを言われたか理解して下さい。例え本当に別れる気はなかったとしても、最低です。聞く耳全然なさそうですが（だからこそ駄目男と付き合い、不幸になるんだよね）目を覚まして欲しいです。どうか自分を大事にして。

トピ内ID：2257300940

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