仕事中にお腹が鳴らない方法ありませんか？

レス13

（トピ主 1 ）

🐷

柿の種

2011年10月19日 17:23

ヘルス

柿の種と申します、、
仕事中にグゥグゥかなり大きな腹の虫がなることに悩んでおります
職場は狭く静まり返ってるためなるとかなり恥ずかしいのですが
朝からお昼までなにか腹持ちがよいと言うかこれだとならないよみたいな食べ物など方法などあったら教えて下さいませ。よろしくお願いします。

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同じ悩みの持ち主です

🎶

けろけろ

2011年10月20日 11:38

大塚製薬のソイジョイは腹持ちいいですよ。ドラッグストアやスーパーで買えます。

トピ内ID：2012188388

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私の秘策

ぬくぬく

2011年10月20日 11:38

白いご飯のおにぎりをポケットに忍ばせておきます、お腹がなりそうな時に席をたちトイレで食べます。おにぎりだと臭いもしないし、食べてる音もほとんどしないのでバレなくていいです。というか他に方法がみつからなくていつもこうしてます。

トピ内ID：4309148517

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はらもち

🙂

ササロン

2011年10月20日 11:38

腹持ちでいうなら餅。

トピ内ID：7030600788

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それは芋でしょう

しょうじ　しめ子

2011年10月20日 12:29

芋は腹にたまります。腹持ちはいいです。食後やおやつに干し芋をおすすめします。大学芋でもいいと思います。

トピ内ID：5364912259

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ぐうぴた

🐷

2011年10月20日 12:59

タイトルの食品をドラッグストアのダイエット食品コーナーで見ました。グミっぽかった覚えが… 試されてはいかがですか？

トピ内ID：3458354231

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ぐーぴた

腹の虫

2011年10月20日 12:59

　私は、今ここでお腹が鳴ってはまずい！と思うと、気持がお腹に行ってしまってぐーぐなってしまいます。　そんな時　ぐーぴたを食べて水分を一緒に取るとおさまります。試してください。

トピ内ID：4292721564

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バナナは？

りり

2011年10月20日 12:59

トピ主様は、朝ごはんはいつも食べないのでしょうか？普通に朝ごはんを食べれば、鳴りませんけど。食べてもダメなら、始業前にバナナを１本食べるのはどうでしょうか？短時間で食べられるし、お腹にたまると思います。

トピ内ID：2002300606

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制酸剤

😀

awa

2011年10月20日 12:59

私もグーグーお腹が鳴るほうなので、小さなお菓子をつまんだり、朝食をたくさん摂るようにしたりしていましたが、なかなか鳴り止まず… ふと思いついて、胃酸を抑える胃薬を飲んでみたら、スーッとおさまり、３日ほど飲んだら、気にならなくなりました。あとで知ったのですが、腹鳴恐怖症というものがあり、実はコレだったのかなと思ったりしています。

トピ内ID：6469410778

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わたしも知りたい！

ゆうゆう

2011年10月20日 12:59

私も知りたいです！ホントに困りますよね。お腹を押さえたり息を止めたり頑張ってもダメ。しかも、気にすればするほどグーグー鳴るし。

トピ内ID：2147678138

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玄米

2011年10月20日 17:47

朝ご飯食べますか？朝が米食なら、白米に3分の一ほど玄米を混ぜてたくと、それだけでもかなり腹持ちがよくなりますよ。おすすめです。玄米だけだと食べにくいと思うので、白米に混ぜるのがいいです。

トピ内ID：0439335685

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タオル

❤

まゆみ

2011年10月20日 21:28

えーと、対症療法？ですが。お腹とスカート（ズボン）の間にタオルを挟むとタオルがお腹の音を吸収してくれるので、周りには気付かれにくくなります（笑）後は…私は飴を舐めてるとマシかな。

トピ内ID：2867270675

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一緒です！

🙂

ゆう

2011年10月20日 21:28

私は小学生から数十年腹鳴り女なので、お気持ちはよ～く分かりますよ！胃下垂も原因ですが、消化器の動きが活発すぎるようです。朝しっかり食べても10時すぎにはぐうぐうです。会社員なのでお昼前の会議はひやひやで・・・。そんな私の対策は、お弁当の他にピンポン玉ぐらいの小さなおにぎりを持っていくことです。ラップに一口分の　ご飯をのせてふりかけを振ってきゅっとしばったものを持って行きます。それを10時半ぐらいにロッカーでこっそりと食べるんです。そうすると腹鳴り女にならずに済みますよ。それでも止まらないときは、うるさいコピー機のまわりをうろうろしてます・・・。

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トピ主でございます

🐤

柿の種トピ主

2011年10月21日 11:07

サザエでございますみたいな登場ですんません。みなさんありがとうございますわたしは毎朝山盛り納豆飯を食べてますが絶対１１時くらいには腹がなるんです腹鳴恐怖症とかあるなんてはじめて知りました！みなさんの意見を参考にいろいろ試させて頂きます！ぐーぴたは一緒に水分を取ると膨れるなにかが入ってるんすかね？これも試してみます☆あと一口おにぎりやバナナや玄米いろいろ試させて頂きます！ありがとうございます

トピ内ID：8150172637

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