何もしたくないです。

40歳、中学生の子供がいる主婦です。
派遣で９時から１３時まで事務系の仕事をしています。

結婚してから夫の都合で数回引越しました。
どの土地でも人間関係がうまくいかず、子供が幼稚園児のとき、うつ病（と診断されたが、どうだかわかりません。）を発病し、その後も引越しを数回経験し、すっきり治らないまま今に至ります。

もう子供も中学生になり、仕事もうまくいき良い同僚に恵まれて調子がよくなってきていましたが、ここにきてまた動けません。
かろうじて家族のご飯を作り、洗濯をし、半日の派遣の仕事に行くだけで帰宅するとぐったり部屋のソファーで動けずにいます。ご飯を作れないときもあります。

またやっと夕飯を何とか作り、家族の食事が終われば片付けられずにまたぐったりソファーに動けずにいます。
そのまま朝まで寝ているときもあります。ソファーですごくすごく駄目な自分と葛藤しながらいますが動けません。

急に子供の友達が遊びに来ても、片付いてなくて恥ずかしくて上がってもらえません。

職場の同僚は、出勤時には一通りの家事を全て済ませて来ているそうで、自己嫌悪に陥ります。

夫は激務で、うつ病に対しても理解はありません。運動したら？と言います。
家事は手伝ってくれることもありますが、仕事で疲れているところ申し訳ないです。

まずは何とか片付けが出来るようになりたいです。
いつかはきれいな家にし、子供の友達や職場の同僚が家に遊びに来たがっているので、家に招きたいのです。

私のような状態から、脱した方、アドバイスをお願いいたします。