昔のプリクラを見て愕然

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😨

マイカ

2011年11月08日 22:45

美

30歳、3歳と1歳の母です。もうすぐ仕事に復帰予定です。今日掃除をしていたら、昔のプリクラが出てきました。そしてタイトルの通りです。私とっても老けました。プリクラなのでキレイに見えるのもあると思うのですが、今の私は悲惨です。 20代前半164cm、41～44kg。現在52kg。出産してから全く戻りません。しみやしわは増え、ほうれい線がうっすら。肌はがさがさ、目は小さくなりくすんで化粧は浮きまくり。昔の服はもちろん着れません。下っ腹は出て、妊婦みたいです。お尻は大きくなり脚も太くなりました。子供優先になり、夜はお手入れもせず寝ています。私こんなはずじゃなかったのに…。一時期子供が寝た後にランニングをし49kgまで戻しましたが、今は子供が夜起きたりするためしていません。保育園のママさん達は細くてキレイで羨ましいです。昔の体重までとは思いません。せめて50kgを切りたい。皆さんはどのように痩せましたか？

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痩せればいいってものでも。。。

おかーさん

2011年11月08日 23:43

辛口です。主さんの身長からして52kgは決して太ってはいませんよね？なぜ体重にこだわるのか。。。痩せればシミもシワも無くなるとでも？？？返って逆効果では？ 20代前半頃の41～44kgて。。。痩せ過ぎで、端から見たら正直言って気持ち悪いんじゃないかと思うんですけど？（もちろん本人に向っては絶対に言わないですけど）そしてご存知ですか？年齢を負うごとに、痩せ体型は老けて見える、ということを。体重計の数字ばかり気にせずに、生活面を見直してみてはいかがでしょう。ちゃんとバランス良く食べてますか？肌の衰えは睡眠不足やお手入れ不足だけが原因ではありませんよ。私の身の回りには30代後半で出産をして、ホルモン分泌の関係なのか、むしろ若返っている人の方が多いです。ちなみに現在の身体の衰えは10年前の不摂生が現れるそうですよ。今の生活をしっかり見直さないと10年後はもっと大変なことになる、ということです。いかがでしょう？

トピ内ID：6291912405

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タイムリーな話題、ありがとうございます

同世代

2011年11月08日 23:43

11月7日に私も昔(と言っても6年前・独身時代)のプリクラを見て落ち込んでいたところです。当方、32歳1歳2ヶ月の子持ち。158cm42kg 出産後、母乳で8kg痩せ出産前よりガリガリですが、私の場合は体系よりも顔つきにしまりが無くなったというか… 昔はキリリとしていたのに、今じゃマヌケなおばはん顔。。やっぱり加齢には勝てないのかと落ち込んでいた矢先のトピありがとうございます！ちなみに体系維持で気を付けてることは、毎日2km犬の散歩、野菜中心の生活、間食しない…節約にもなり一石二鳥かな。

トピ内ID：4624906182

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体重ではなく

🙂

みーちゃ

2011年11月09日 15:02

問題は見た目だと思います。体重が減ったって老けた顔や体はもどりません。体重よりも姿勢や肉のつき方、表情やメイクに気を払うべきだと思います。たるんだ下腹はエクササイズで鍛える。シミや皺は食べ物やお手入れで進行を食い止める。すこしくらい太めでも体型で印象はまったく違いますし、とぴぬしさんの体重は決して多くはないですね。体重にこだわっていてもキレイにはならないと思います。ちなみに私は身長160センチ体重54キロと太目ですが、なぜかプロポーションがいいと言われます。実は洋服や姿勢でごまかしてるだけなんですがね。

トピ内ID：0627978679

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仕事に復帰したら

まめこ

2011年11月09日 15:02

もう少し体重も落ちて、締まってくると思いますよ。ボディラインの維持って、人の目に晒されているかどうかで大きく変わりますからね。

トピ内ID：1270700666

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160cm代で

😨

かりん

2011年11月09日 15:02

海外の方から見ると、日本人は体重にこだわりすぎる方が多いそうですね。私も思うのですが、その身長で41～44kgは痩せすぎだと思います。というか、拒食症の域かと。歳を重ねると共に、体質も変わります。歳を重ねてからその体重に戻そうとすると、ホルモンバランスが崩れて体調を悪くさせますよ。

トピ内ID：6832418516

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現実を受け入れて、色々変えてみる

オジャマ

2011年11月09日 15:44

お気持ち、よく分かります。私は特に２人目を出産した後にガクンときました。今は下が2歳になり少し余裕ができ、色々変えたらマシになりましたよ。まず髪型。ずっとセミロングだった髪をショートにしました。ロングは楽ですが、きちんと手入れをしていないと痛んで不潔に見えます。ショートなら嫌でも３か月に１回は美容院に行くのでみすぼらしくなりません。次に化粧品。ファンデはネットの口コミ等をチェックして、できるだけ色の幅のある物をカウンターで相談して決めました。またアイシャドウも色味の強いものは老けて見える気がします。ファッションはラフな格好は所帯じみてしまうので、あまりラフになりすぎないようにしています。Tシャツ大好きでしたが、私にはもう似合わない… 私も体重にはとらわれない方がよいと思います。とにかくお腹周りさえ引き締めれば、だいたいの服はキレイに着られるのでは。私は156ｃｍ45ｋｇですが（本音はあと1ｋｇ痩せたい！）自分ではそんなに酷くないと思いますよ。とにかく現実を受け入れること。そして今の自分に似合う物を見つける。これだけでだいぶ変わると思いますよ。

トピ内ID：4909875451

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痩せればいいてものじゃない

🐱

みなみ

2011年11月09日 15:02

体重に支配されてますね。体重が減れば綺麗に見えるのは大間違いですよ。身体のラインを綺麗にしたいなら筋肉を鍛えることです。インナーマッスルを鍛えるいいですよ！若い頃のように、代謝がよくないから食事制限だけのダイエットでは綺麗になれません。重力に逆らい、綺麗を保つためには筋肉を引き締めないとダメです。掃除を丁寧にやるとかなり筋肉を使います。お金もかけず、部屋も綺麗になりますよ。窓拭きなんて二の腕にかなり効きますよ！あとは子供たちと本気で遊ぶと、体力をかなり使い代謝UPです。間食はせずに三食ちゃんと食べることです。ただし、夕食は少なめにね。お互いに頑張りましょ。

トピ内ID：1416636218

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皆さん

ミルク杏仁

2011年11月09日 15:44

私もやばいです(涙)。結婚前は１６３センチ５３キロでポッチャリではありましたが、スポーツをしていたので締まっていて体調もよかったです。それが、主人と付き合い出して夜食事するようになり息子を出産した現在… プラス２０キロです。いい加減痩せないと体が重い(涙)。皆さんのトピックを参考にさせてもらいます！

トピ内ID：0101577563

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私も

🙂

にー

2011年11月09日 15:44

主さんが太っているとは、思いませんが…。なので、痩せなくて大丈夫だと思いますよ？必ずしも、痩せている＝魅力的ではないと思います！

トピ内ID：2363102973

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昔のパスポートを見るとー

１０年毎

2011年11月09日 17:53

パスポートの写真を撮ると、「あら、私も老けてきたわ・・・特に、この写真老けて写っていやだわ。」と思うのですが、パスポートが切れる１０年後にその写真をみると、「あら、昔はやはり若かったんだわ！」と驚きます。新しく撮った写真は、やはり「あら、随分老けて取れてるわ。」と思うんですが、１０年後には、やはり「あら、結構若かったんじゃない！」と思ってしまいます。

トピ内ID：9422010181

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怒んないで下さいね

🐷

無責任

2011年11月09日 17:53

育児のさなかの女性には無理な話ですが、先日ある人気俳優さんの映画の宣伝インタビュー記事が新聞に載っていました。記者：いつも引き締まった体型ですが、秘訣はあるのですか？役者：一時ストレスで太りました、でもボクシングのチャンピオンにお会いした時にダイエットのコツを聞きました。　　　　その方に言わせれば　「簡単、食べないといいだけ」だそうです。役者の僕にも衝撃の答えでしたね。記事を読んでいた私には、もっと衝撃でしたよ。　究極はコレなのかと思いました。まあ確かに、必要以上食うなは分かりますけどね。トピ主さん、子育て大変な時ですから下手に体重は減らさない方が良いと思います。あんまり落とすと、今度は育児がしんどくなりませんか？　子供を抱き上げるにしても、腰や肩に力が入らない気がします。

トピ内ID：8542113412

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私は

ケイ

2011年11月09日 17:53

１６５ですが病気をして体重が激減、ようやく医者の言うベストな体重に戻りましたが、私は４５キロ以下になったら、病院に行かなければなりません。異常な体重の域らしいです。病気は、大病ではないけれど、長く付き合わないといけない病気で、今までは５５キロ位体重もあり、肌もピチピチの元気だけが自慢の、よく働く明るい母親でした。それが、体調を崩したら、げっそり痩せて、痩せすぎないように体重制限をかけられるなんて思いもしませんでした。そんな私でも、１６４で４０強の体重なんて、筋肉もないんじゃない？って思ってしまいます。４５キロを切ると、私は、仕事どころか、家事や子供の世話まで体力がもちません。何より、お子さんがまだ小さいのに母親が体力がなければ、仕事も継続できなくなりますよ？シワや肌荒れは痩せすぎの証拠。現状の体重でもシワが気になっているのに、今以上に痩せたら、もっとシワが増えるだけだと思いますが？

トピ内ID：2323605318

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今の体重でも十分イケると思うけど

森林浴

2011年11月09日 17:53

164センチで52キロは健康的でちょうどいいと思いますけど。もうすぐ仕事復帰されるとのことだそうですね。兼業ママになったら忙しくて2キロくらいあっという間に落ちますよ。むしろ痩せすぎて生活疲れ、やつれたママにならないように気をつけてください。

トピ内ID：3941482212

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まった！！！

さくらん

2011年11月10日 15:48

いやいや！！！その年でそれ以上痩せると逆にふけますよ？痩せても50kgにとどめておくことをお勧めします。どうしても40kg代になりたいなら、48kgが限度かな。ガリガリでも肌のハリを保てるのは20代までです。ガリガリでも美しいのも20代まで。体重よりお肌の手入れやストレッチをして引き締めましょうよ。なんか間違ってますよ！自分で言うのも恥ずかしいですが、一応25位にみられる33歳です。理由は簡単。法令線もなく、お肌がきれいだからです。体型も大事ですが、大事なのは肌です。

トピ内ID：7400588688

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