アボカドダイエット

レス7

（トピ主 0 ）

💋

mirai

2011年11月13日 11:54

美

アボカドで痩せた方いらしゃいましたら体験談など教えて下さい逆に痩せないと思われる方などの意見などもお聞かせ頂けたらと思います。

トピ内ID：6183103579

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やりました

るい

2011年11月13日 20:28

アボガドダイエットやってみましたよ。残念ながら私には効果が有りませんでした。しかも、最近のアボガドの質が悪くて断念しました。

トピ内ID：0554062090

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栄養素は高いけど

森のバターだし

2011年11月13日 20:28

カロリーも高いよ。大丈夫？流行ってるんですか？どのくらい食べるつもりですか？

トピ内ID：5204789087

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アボガドを食べても、それだけでは痩せません

🐱

マサミ

2011年11月13日 20:28

ダイエットに効果的と言われると、そのように感じられますが、食べただけでは痩せません。すでに期待を裏切られました。一日の食事を　朝４　昼５　夜１　のように夜食を減らしたら効果的でした。夜食は寝るだけなので消費されない。溜まる。よるお腹が空いたら豆腐をポン酢で食べています。開始後２週間で４ｋｇ減ったので、凄いことです。お米とパンを食べないようにしています。朝は必ず食べます。

トピ内ID：1569556693

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無知が太る元

💡

ダイエット成功組

2011年11月13日 20:28

単品ダイエットで痩せると未だに思ってる人が多いのに呆れます。どんなダイエットでも、そしてどんなダイエット補助食品にしても必ず「適切な栄養管理と運動を併用しました」とか書いてあります。つまり、どんな方法で食欲制限をしようが、結局王道であるカロリーや栄養の管理と適度な有酸素・筋トレ運動を継続する以外はみんなリバウンド必至なんですよ。アボカドを食べ始めたのが上記王道のきっかけになったって人はいるかもしれませんが、それは『アボカドダイエット』じゃないですよね。そもそも単品に頼ろうとしてる人は生活改善する意志の強さがない人が多いから、何度やっても同じ失敗を繰り返すんですよね。

トピ内ID：3229563013

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食べて痩せるもの

💔

止め止め

2011年11月14日 10:31

それは、毒です。特定の食品だけを食べるダイエットが、手を変え品を変え登場しますが、どれもブームはすぐ去ります。効果がない、ってことです。ブームが来る前からその食品を愛する人にとっては、にわかブームで商品がなくなり、迷惑です。

トピ内ID：2694567154

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アボカド

🙂

かか

2011年11月14日 10:31

アボカドはたしかカロリー高かったので、食べ過ぎには要注意でしょうね。でもダイエットに成功した友達がチーズの代用にアボカドを用いた料理をしたりしてたので効果はありそうです。アンチエイジングにかなり効果あるようで美容にいいのは間違いないです。アボカドの熟れ具合をよく失敗して剥いたらグチュグチュな事が多いです。

トピ内ID：3935102965

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痩せるわけない

🙂

黒船

2011年11月14日 17:00

アボカドって同重量のご飯よりも高カロリーで脂肪分も多く含まれているんですよ。普段はたんぱく質しか摂らない格闘技の選手が試合前だけ相手の打撃を吸収するため体に脂肪をまとう目的で食べるのがアボカドなんですよ。そんなものがダイエットになるわけないでしょうに。アボカドダイエットなるものがあるくらいなら「牛丼ダイエット」とか「ケーキバイキングダイエット」なんてものだってあるでしょうよ。

トピ内ID：4403796811

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