体質改善の為の・・・

34歳の子持ち主婦です。
昔から肌に吹き出物が出やすく、顔はもちろん背中にもできていました。
病的な感じもするくらい膿んだりして、そのおかげで跡も残っている始末。
様々な化粧品を試してきましたが、多少良くなるもやはり次に新しいのができてしまい落ち込む日々。
年齢と共ににきびなどの吹き出物は減ってきてはいるのですが、時々しこりのようなものもできたり大変悩んでおります。
体質的に毒素を出しにくい身体とも聞いたこともあります。
ここで皆様に相談したいのが、この体質改善をする為の方法を
ご存知でしたら教えて頂きたいです。