頭が弱くて困っています。説明や会話が苦手で理解力がないんです

30代半ばの女、未婚です。 私は何かを説明したり、会話したり 会話を理解する事が極端に苦手で相談です。 今までパソコンにずっと向かってる仕事をしていたので そこまで困る事はありませんでしたが、 話すのが下手なのと理解力が弱いのとで 絶対に私1人での外部へ打合せは行かせてもらえませんでした。 ところが3ヶ月前に転職し、 転職先では、進行状況報告会やブレインストーミング、社内プレゼンが 頻繁に行われます。 でも当然私はブレインストーミングや提案型MTGをしてもなんの意見もありません。 一生懸命考えているし、真面目に提案側の話を聞いて話をしだしても 何も浮かばないのです。なんの案も考えも浮かびません。 いつも押し黙っていると「モナコさんから何か意見ないですか？」と刺されて 何も言えなくなります。 報告会や社内プレゼンの際は資料をまとめて何を言うか要点を かみに書いていてもいざ発表の時になるとすっ飛んでしまい、 シドロモドロになってしまい「もういいです。」と中断されることが毎回です。 酷い時は「何言ってるかサッパリ分からない」と言われました。 一字一句紙にかけば流石に話せますが、それをやると 「棒読みするなよ。」と言われてしまいました。当たり前ですが。。 普段の打合せでも私だけ理解が遅れていたり、 頭がついて行かず途中で何言ってるか分からなくなったり、 理解したつもりが全然違う解釈をしていて後で怒られたりしています。 前職でもこういう理解の間違いのような事が何度もありました。 だから打合せには絶対に1人では行けませんでした。。。 でももう30代半ばです。 いいとしして こんな事では先も明るくないし仕事もなくなるかもれないし、 生きていけなくなりそうです。。 どうすれば克服できるのでしょうか。。。