DVDでダイエット

リサイクル用品店でトレイシーメソッドというＤＶＤを購入しました。 全６０分のＤＶＤですが、もちろんついていけず、 まず最初はお手軽コース２５分からはじめました。 初めて１週間・・・少しずつですが慣れてきました。 この脂肪ダルダルの体、（２０代なのに！） なんとか少しずつでも改造していこうと思います。 現在はユニクロならウエスト６３センチが苦しいです。 ウエスト６１が入るようになるのが目標です！ モムチャンでも、カーヴィーでも、ビリーでも、コアリズムでも・・・ なんでもいいので毎日ＤＶＤを見ながら頑張ってる皆さん！ これから始めようと思う皆さん！！ 一緒にがんばりましょう！！ 皆さんの頑張りを見て、自分を奮い立たせたいと思いますので、 経過や意気込みなどレスを頂けると嬉しいです！