お風呂場の天井の洗い方

みなさんはお風呂場の天井はどんな風に洗ってますか？？ 毎日換気をかなり長くしてるので天井が汚れるコトがあまり無かったのですが時々掃除(洗剤スポンジで洗いシャワーで流す)すると頭からビショ濡れになります…。 最後に出入口からシャワーをしても途中のスポンジ洗いの段階で泡がポタポタ落ちて来ます。 いつもひどい目にあって掃除するのですが、何か良い掃除の仕方は無いかとみなさんのレスお待ちしております。