教えて！迷惑？メール

こんにちは！パソコンは、良くわからないので、教えて下さい。 最近、迷惑？メールっぽいのが、一日２～３件送られて来ます。 矢印（ポインター？）を宛先にあてると、下の方の本文が、書いてあったり（見れたり）しますよね？ それが、本文は全く書いてないようなのです（本文は空白みたいです）。 また、付ファイルなんかもないようなのです。 特に「被害」があるわけではないので、「迷惑メール」のようで 「迷惑メールでない」ような・・・、何とも良くわからないのです。 よく、添付ファイルを開けると、ウイルス何かに感染すると聞くので、 そんなものはいじらないでいます。 アドレスは「～@niftｙ.com」で来るんです・・・。 「@」の前は、色々あるのですが「@」の後は、必ず「nifty.com」なんです。 とりあえず「迷惑メール」に登録し、その後は「削除」しているのですが、 なぜ、こんなものが送られてくるようになったのでしょうか？ 今までは、ショッピングなどをしても、一度もこんなことはなかったので 心配になりました。 送られないようにする、良い方法はありますか？ ご存知でしたら、簡単で解り易く、子供に教えるように 教えて頂けると、助かりますが・・・。 宜しくお願い致します。