164センチ68キロ、体脂肪率33パーセントの25歳女です。私はデブですか？20代前半までの、女性として一番美しい時期を、ダイエットもせず、太った姿で過ごしたのだから、これからダイエットしても遅い、無駄と友達に言われました。25歳のオバサンが、頑張ってキレイになっても意味ないそうです。今までダイエットもせず、引きこもり気味で、女を捨てて過ごしたことを後悔しています…。こんな私にアドバイスを下さい。

私はデブですか？25歳からダイエットしても無駄？ | 美容・ファッション

今の状態はぽっちゃりさんだけど……

🎶

なこ

2012年01月05日 17:57

今からダイエットするのが無駄だとは思わないですよ。その友達は、貴女が痩せて綺麗になるのが怖いのではないでしょうか。太ってるのが残念だけど、痩せたら絶対可愛い人っていますよね。トピ主さんはそのタイプなのでは？私は、明日からダイエットどころか、来月からダイエット！と思い続けて……もう28になります。何歳になっても綺麗になりたい願望は持ち続けていいし、持ち続けるべきだと思います♪ お互い頑張りましょうね。

トピ内ID：4374021393

...本文を表示

デブです

あっきー

2012年01月05日 17:57

体脂肪率30％オーバー、BMI値25オーバーは間違いなくデブの部類です。今からでもダイエットを！たとえ25歳からでもやらないよりはずっといいです。間違っても「友達からダイエットを今からやってもムダって言われたからやらない」と考えるのはやめましょう。理由をつけてダイエットする努力さえ放棄するのは、まさに自分に甘いデブの代表的な思考ですから。今、こうして私にデブデブと書きたてられたらムッとするでしょう？その悔しさをダイエットへの気力に変えて下さい。

トピ内ID：9840197492

...本文を表示

無駄じゃないでしょ

tomo

2012年01月05日 17:57

今40代前半です。産後太りや中年太りの知人もちらほらいます。で、思うこと。30代でも40代でも、「太っている人」「そうでない人」は、見られ方というか扱いが違います。長年の知り合いなら、それまでの生き方で、容姿は関係ないのかもしれませんが、第一印象とかね。大事にされますよ。それに、どんどん劣化していくからこそ、身ぎれいにしないと目も当てられません。一生太ったおばさんでいいの！というなら話は別ですが。まだ25歳。わたしの美のピークは（笑）、20代後半から30代前半だったと思います。やる価値はあると思いますよ。おしゃれも楽しめる年齢です。人生の岐路といってもいいかもしれません。頑張れ～！

トピ内ID：0122086746

...本文を表示

痩せた方がいいに決まっています

マリー

2012年01月05日 17:57

25歳はオバサンではありません。今痩せた方がいいですよ 30超えてから痩せるより絶対に今痩せた方がいいです。今から1年で体重を50キロ台に変えることは十分可能です。せっかくの20代を体重のせいでおばさんになってしまうなんてもったいないです友達がなんと言おうと確実に痩せた方がいいですよ着れる服も増えるしおしゃれも楽しいです。一か月２～３キロのゆるいペースで減らせばリバウンドもありませんあとダイエット食品で痩せてもリバウンドするだけなのでNGです一日に女性がとるカロリーの目安、一食のカロリーの目安など調べるといいですよその中でビタミンやミネラルをきちんと体に補うことに重きをおき食事をとります。そうしないと満腹感が沸きません必要な栄養ををきちんととらないために空腹感がまし必要以上に食べてしまいますきちんと栄養素が体に行きわたっていれば過度に食べたいという欲求もなくなってきます。今も女捨てているのですよね・・・若いのにもったいないですよ・・・４０歳でもケアしている人は女であることを大事にしていますおしゃれすること綺麗でいることは女の特権でもあり役目ですよ

トピ内ID：4166204881

...本文を表示

まずひとこと

🎶

まっち

2012年01月05日 18:14

その友達は友達ではないです。それから女は一生、女です。いくつになっても綺麗であろうとするものです。外見もですが、内面も豊かにする事もとても大事です。引きこもらず、出かけて世間を見にいって下さい。

トピ内ID：6780525094

...本文を表示

意味ない？

さとう

2012年01月05日 18:14

意味ないなんてことあるわけないじゃないですか。友人の人格を疑います。少しずつダイエット頑張れ。先ずは-3kg目標に。

トピ内ID：0658866840

...本文を表示

ごめんなさい

みさ

2012年01月05日 18:14

デブだと思います。私は、５１歳女性、１６５ｃｍ、今日の体重はお正月太りで５２．８キロです。普段は５１キロ前後です。今まで最高に太っていた時は５８キロでした。その頃は、写真を見ても顔が丸く、おデブさんがいると思えば鏡に映った自分の姿でした。トピ主さんは、まだ２５歳じゃないですか。確かに、２０代前半は若さにあふれて美しいかもしれませんが、女性として一番美しい時期というなら、まだまだこれからですよ。たぶん、３０歳前から３０代後半くらいじゃないかと思います。私は、もう５０歳過ぎてますが、体重も今月末までには５１キロ切るくらいまで落としますよ。いろいろおしゃれも楽しんでいます。（もちろん無理な若作りはしてません）トピ主さんも、お友達（ちょっと意地悪かな）の言葉を真に受けず、１５キロくらいダイエットしましょう。絶対、今より若くかわいくなりますから、おしゃれも楽しくなって、全然無駄じゃないですよ。最後になりましたが、食事は１６００キロカロリーでバランスよく食べ、筋トレ（腹筋やスクワットなど）をして、有酸素運動（ウォーキングなど）も取り入れるといいと思います。頑張って！

トピ内ID：0428846027

...本文を表示

おばさんとして生きる年数の方が長い

💡

とるめんた

2012年01月05日 18:14

あらあら、お友達もずいぶんな言い方ですね。確かに、20代前半というのはきれいな時期ですよね。はっきり言って、多少おデブでも、輝ける時期だと思います。でもね、女の人生、「おばさん」として生きる方が全然長いですよ（笑）。だったら、少しでも「きれいなおばさん」を目指せば、全然間に合います。第一、40代の私から見れば、20代前半も25歳も、全然変わりないですから。それに、20代ならまだ代謝がいいから、ダイエットもさほど難しくないと思いますよ。これが、30代、40代になると、本当に代謝が落ちてダイエットが難しくなりますから、今ダイエットしよう！と思うなら、めげずに始めましょう！ 25歳、これからいい時期だと思いますよ～！出会いも楽しみも、これからですよ！友達のいうことを起爆剤に、がんばれ！

トピ内ID：7288388545

...本文を表示

その友達が言ってることは間違いです

💔

sara

2012年01月05日 18:31

　お友達のことを悪く言われるのは気分がよくないかもしれませんが、その友達は貴女よりも自分が上という優越感がなくなるのが嫌でそのようなことを言っています。　女性は３０代までは努力次第でいくらでも綺麗でいられる時期なので変わるなら今です！まだ間に合います！　むしろ今すぐにでも取り掛からないと手遅れどころか、健康に影響が出ます。私は１６歳まで１６３センチ８０キロの巨漢でしたが二年で５２キロになれました。バランスのとれた食事を三食とり、毎日運動すればきれいなスタイルになれます！　びっぐさんの値だと、今より－１４キロを一年かけて達成すればいいと私的には思います。　かくいう私もここ数年運動をさぼって体形がたるんでいるので再開しています。（５５キロになっていました。）内容としては、毎日ステッパーで３０分から１時間ほどテレビを見たり、音楽を聴きながらやり、足を持ち上げる形の腹筋を３０回背筋も３０回と２ヶ月やるだけでも大分かわります（ウエスト－２センチ５３キロ）　体脂肪は２０から２５パーセントを目指すのが理想だと思います。お互い頑張りましょう！

トピ内ID：8323690288

...本文を表示

とりあえずやせましょう

いむ

2012年01月05日 19:47

まずはそこから。毎日のカロリー計算、節制、規則正しい生活、運動考えられる限りをまず実行。脂肪が落ちれば考えも前向きになります。

トピ内ID：7903423848

...本文を表示

早いに越したことはないですが

悠里

2012年01月05日 19:47

無駄ではありません。まだまだお洒落を楽しめる年です。また、健康のためでもあります。頑張ってダイエットしましょう

トピ内ID：2292152642

...本文を表示

大丈夫です

ゆう

2012年01月05日 19:10

私は３５才の女性です。私は２０代からずーと太っている事にコンプレックスでした。体重は７０キロ以上。でも昨年、このままではいけないと思い、１５キロ体重落としました。同じ事で悩み、人付き合いに臆病になる自分がいやでした。その時思った事。３０才の時に頑張るべきだった。３０才の時に自信がもてて進めたら、今がもっと違うのではなかったかと。まだわからないかもしれないけど、２５才はまだまだ若いです。２０代です。出会いだって綺麗になればなるほど沢山あります。諦めないで頑張れ！

トピ内ID：0068533257

...本文を表示

年齢からするとオーバーかな？

💄

モカモカ

2012年01月05日 19:47

　がんばって５９キロめざしてはどうでしょう！なんたって５０キロ台って言えるでしょう。体脂肪も２５％ぐらいになれば健康的に引き締まっていいんじゃないでしょうか？　今からでも全然遅くないですよ！！ガンバレ！！

トピ内ID：9181144855

...本文を表示

う～ん・・・。

🍴

塩こんぶ

2012年01月05日 20:13

私は身長１６６ｃｍダイエット中で、現在６０ｋｇ。（目標５５ｋｇ）ダイエット開始時は、６８ｋｇ（おそらく）ありました。いや～大変醜くかったですよ～、ホントに。あと、年齢なんですが３５歳です。２０代のころモデルやっていましたが、結婚してみるみる太ってしまいまして・・・。でも、２０代の頃って、ホント、ダイエットしても痩せやすかったなぁ～。主様、ダイエットするなら今ですよ。それか、健康になりましょう。

トピ内ID：2492127979

...本文を表示

デブです！

MINAMI

2012年01月05日 20:13

でも他人に何を言われようと、自分が良いなら良いんじゃないですか？ただ、勿体無いな～とは思います。

トピ内ID：0062805443

...本文を表示

注目!おすすめトピ一覧

すべて見るすべて見る

そんなことなーーーーーーーーい

夢子

2012年01月05日 20:13

２５歳なんて、若い若い！！がんばってダイエットして、綺麗になる大チャンスですよ！今の女性に年齢なんて関係ない！綺麗になりたいと思ったときがそのときです！たとえ５０歳でも８０歳でも。いくつになっても綺麗でいたいって思う気持ちが大事なのでは？正直に言って、トピ主さんは、現在、痩せてはいないけど、デブってほどなのか？背もせっかく少し高いんだし、なんかちょっとのことで、だだーっと痩せそうな気がするんですけど。年齢は関係ないって私言いましたけど、ダイエットに関しては、やっぱり歳を取れば取るほど、脂肪が落としにくくなるので、代謝のいい若いうちなら、同じダイエットでも少しは楽にできると思いますよ。がんばれー！アラフォーの私も頑張るので、一緒に！

トピ内ID：1577376249

...本文を表示

今がチャンス！

☀

デコ

2012年01月06日 11:06

まだ25歳でしょ？まだまだ代謝が良いお年頃なのでヤル気さえ有れば大丈夫ですよ。ただ痩せるだけでは無く、身体を引き締めましょう。その為には代謝を上げる為の運動も必要です。有酸素運動と筋トレ。規則正しい生活に食生活の見直し。間食は控える。でもストイックになってはいけませんよ。たまにご褒美がなければ続きませんから。私は40代になってから5キロ落としました。46歳になった今は少しリバウンドして157センチで50キロ有りますが、私の裸体を見た友達には｢美乳｣｢トランジスタグラマー｣と褒められます。だから大丈夫、頑張れば貴女もなれます。そんな意地悪なお友達は見返してやりなさい！

トピ内ID：1111458522

...本文を表示

早く！

30歳

2012年01月06日 12:10

痩せましょう！これから代謝が悪くなって、ますます痩せにくくなりますよ！ 25歳なんてまだまだ若い！ちなみに私は165センチ 52キロの30歳です。 25歳の頃は48キロでした。年々少しずつ増えてますが、必死に抵抗してます(笑)

トピ内ID：7272166674

...本文を表示

トピ主です。レスありがとうございます。

ぴっぐトピ主

2012年01月06日 12:10

たくさんレスありがとうございます。読んでいて、前向きな気持ちになってきました。周りが何を言おうと、結局は自分なんですよね…。痩せる努力もしなければ、太っていても私は私、と堂々とすることも出来ない。だから、悩んで落ち込んでしまう。甘いものが辞められないんです。落ち込んでると、夜中でもお菓子をドカ食いする。見た目が気になって外出も億劫で…。こころもデブなんだと思います。友達の酷い発言にも、言い返すことが出来なくて、別れてから一人で泣いてしまいました。食事制限して運動しても、上手くいかないことがあると、食べ物に走って、ダイエットしてもどうせリバウンドすると思ってしまうんです。だけど、デブの自分を受け入れられません…。だから、頑張ってダイエットするしかないのだと思います

トピ内ID：5575350984

...本文を表示

ぜんぜん遅くないよ！

🐤

ぴよち

2012年01月06日 12:10

25歳でしょ？ 20歳代は一番おしゃれできる年齢じゃない！そのくらいの体重なら、その気になればすぐに痩せられるよ。とりあえず、３食バランスのよく、野菜多めの食事にしてみたら？９時以降の飲食と、ジュース類はダメ。甘い物好きなら、昼間に適量だけ食べるようにするとストレスになりませんよ。あと、ウォーキングなど軽い運動ができるといいですね。春までに50kg代を目指そう！がんばれ！

トピ内ID：8931952614

...本文を表示

今なら絶対遅くない！！

メロス

2012年01月06日 16:57

絶対遅くないし、あなたは未だ「おばさん」じゃありません。個人的には女性は26歳から28歳頃が一番輝かしいです。どんな女性でも努力していればの話ですが。例え痩せていても、自分に努力していない女性はブスです。必要なのは努力です。友達の意見なんて、どうでも良いし、あなたが悩もうと落ち込もうと現状は改善されません。ここで色んな人に励まされて、ただ友達は間違っていたという事を確認したいだけなら、そこで終わりです。だれがどう言おうとどうでも良いし、自分が痩せれないいい訳もどうでもいいです。毎日コツコツ努力して痩せて下さい。私の友達は「痩せる！」と言っては毎日いい訳ばかりして真面目にダイエットせず、コツコツ太って、まわりには「大丈夫。太ってないよ。」と餌付けされ、数年後には「なんで止めてくれなかったの？太ってるって忠告してくれなかったの？」って人のせいにし始めて、今はただの「太ったおばさん」です。独身で同い年でも大人のフェロモンでまだまだモテモテの人もいます。彼女は自分にお金をかけて、楽しく努力しています。未来の自分に投資して下さい。

トピ内ID：4368310530

...本文を表示

まだまだ大丈夫！

✨

かりん

2012年01月06日 18:08

トピ主さんとほぼ同じような体型の33歳女です。私は大学卒業するまでは164cm49kgでした。大学卒業して就職のストレスや色々とあって、ドンドン体重増加、72kgまで太ってしまいました。気に入った洋服を買う→入る洋服を買うという生活に慣れ切ってしまった自分に嫌気がさし、ダイエットを決意、65kgまで落としました。トピ主さんはまだ25歳、25歳なんておばさんじゃないっ（笑）私は25歳の時、自分がおばさんだなんて思ってもいなかったけど（笑）女性が一番美しいのは25歳からだと考えています。目標はとりあえず月に1kg、それでも1年で12kgって考えたらできる気がしませんか？ 33歳のおばさんも頑張ります、一緒に頑張りましょう！もう一度言います、25歳なんてまだまだです！そして、そんなこと言う友達って、本当に必要ですか…？

トピ内ID：6060166634

...本文を表示

お友達さんが酷い！

🐱

にゃもも

2012年01月06日 18:25

無駄!?そんなことないですよー！私もトピ主さんと同じ25歳です。痩せなきゃ…と悩む毎日です。私も甘いものが大好きで、夜中にドカ食いしてたこともあります。トピ主さんに「レコーディングダイエット」オススメしておきます。その日に食べたものを書いていく方法です。体重も毎日、できれば同じ時間に同じコンディションで計測します。やる気が出ないときは面倒ですが、自分が何をどれくらい食べているのか分かります。私はかつて、トピ主さんより重かったですが、ダイエットして今は標準体重くらいです。 (でも自分としてはもっと細くなりたい…) 痩せると性格も変わります。それによって自分の環境が変わります。よって人生が変わりますよ。 25歳なんて境界線はありません。ただ、早く痩せた方がお得ってのはあるかもです。だから、来年・来月からより今日からやった方がお得、それだけ。一緒に頑張りましょう！

トピ内ID：7547529822

...本文を表示

気をつけてね

🙂

新わをん

2012年01月06日 22:39

そのご友人，かなりの確率でトピ主さんのダイエットを妨害してくると思います。 (ケーキバイキングに誘う，運動などのカロリー消費行動をけなす等) ご自分の意志のほかにも，ダイエットの敵はいそうですので気をつけてくださいね。的確なダイエットは容姿のみならず，健康にも寄与しますので，無視してはいけません。

トピ内ID：0218461540

...本文を表示

今はデブだけど。

💡

NET

2012年01月07日 13:32

モムチャンダイエットを検索してみてください。 30過ぎてから大変身した美女にならって頑張ってみてください。私は１５８センチの44歳ですが、産前産後を除いて25年間48キロキープしています。ジムでの運動と、HDCのプロティンダイエットを常用。この一年ではリーボックのイージートーンを履いてウォーキングも（自転車を使っていた買い物や用足しを可能な限り徒歩にしています）あきらめないことが肝心です。女子は灰になるまで女子！頑張りましょう！ただし、体重、体脂肪率という数字だけじゃなくて鏡で全身を見てバランスよく体を作っていくことを念頭におきましょうね。やせても、やせているだけでぎすぎすした女は魅力ないと思います。笑顔が綺麗で適度に丸みを帯びて引き締まるところがきゅっとなったバディを目指すぞ！

トピ内ID：6235510570

...本文を表示

まだ25歳

✨

白髪鬼

2012年01月07日 16:17

まだまだ磨けば光るお年頃。それにね。ダイエットに年齢は関係ない。あなた自身が、やるかやらないか、です。昨日テレビでやっていましたが「エノキ氷」(くわしくは調べてね)が良さそうですよ。身体を動かすにしても、すこし体重が落ちてからのほうがよいですから。「諦めたら、そこで試合終了ですよ。」

トピ内ID：5835365215

...本文を表示

無駄じゃないです

はるる

2012年01月07日 17:28

今からでも頑張りましょう。私はアラフォーですが30代前半までは痩せてました。食べても太らないタイプだったので太ると思ってなかったです。年齢重ねたり出産重ねたりいつの間にかデブになりました。アラフォーになると回りの友達も少し太ってきてます。でもそんな中痩せてる友人もいます、やっぱりキレイです、同い年でも若く見えるしいいと思います。 25才はオバサンじゃないよ～まだまだです。アラフォーの私が思う事は同期会に行っても30代はまだみんなキレイなんです。多分40代から差がついてくると思うんです。その時痩せてるとみんな貴方の事羨ましく思いますよ～今から痩せてキレイになって楽しい時間過ごそう！いつからだってキレイは始められるよ♪ 私もキレイな40代目指しがんばろうと動こうしてます。２５才若いよ～素敵な時間過ごして下さいね！

トピ内ID：6670730475

...本文を表示

あなた多分痩せたら見栄えしますよ

🐤

そら

2012年01月07日 19:38

２５歳でおばさんとか言っちゃって。勿体ない。まだ人生の４分の１も生きてないのに・・・残りの人生をデブで過ごすんですか？！！１６４センチ　６８キロはかなりデブです。同じスペックの人が身近に居ます。プロレスラーみたいです。ちなみに私は１６４センチ４４キロです。運動をしているので脂肪の「し」の字もありません。身長はあと３センチ欲しかったけど、これは努力じゃ無理・・。身長は小さいのは仕方ないけど、太っているのは努力でやせれる。１６４センチあれば、スリムだと何着ても見栄えしますよ。とにかく人生かわると思いますよ５０キロくらいまで落とせば普通の人なら十分だと思います。まだまだ２５歳一番美しい短い時を、デブで過ごすなんて勿体ないですから！騙されたと思ってやせて下さい。痩せても遅いとか言う失礼な御友人を見返してあげて下さい。！ファイト！！

トピ内ID：2430706129

...本文を表示

失礼ながら、、、

はにーみるく

2012年01月08日 11:28

太ってます。でもね、安心して下さい。私も１０年前は１６５センチで６５キロもあったので（汗）友人にもバカにされ、バイト先でもデブキャラでしたよ。太ると何着ても似合わないし、ダイエットしなきゃなーと思ってたんですけど、たまたまバイト先が結構ハードな職場でしたので、おかげで４９キロまで痩せることができました。その途端、色んな男性からアプローチされるようにもなり、洋服屋に行けば細身のラインの出る洋服も選び放題。毎日が楽しくなります。というか、まわりの人の目が全然違います！！これはすごく快感ですよー。２５歳という素敵な時は二度と戻りません。あなたも是非ダイエットしてキレイになって下さい。

トピ内ID：2457089028

...本文を表示

おんなじ身長で

🙂

あき

2012年01月09日 14:10

ピーク時は７３キロありましたよー徐々に６３キロまで痩せ、２６で結婚が決まった時はドレスがきれいに着たくて４９キロまで落としました。生まれて初めて自分の体を好きになりました。何歳になっても綺麗に洋服が着こなせないのは勿体ないと思います。あのチョン・ダヨンさんだって３３歳でダイエット始めたんですよ。あなたは絶対遅くないですし、危機感を感じる事ができたのはラッキーでしたよ！頑張ってください。

トピ内ID：9527722349

...本文を表示

私はデブですか？25歳からダイエットしても無駄？

このトピを見た人は、こんなトピも見ています

レス

注目!おすすめトピ一覧

アクセス数ランキング

注目トピ