足のほてりって続く事ありますか？

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まりん

2004年06月23日 18:58

ヘルス

時々なんですが、足（特に足裏）がほてりジリジリしているような感じになります。特に体調も悪くはないのですが、何か体の危険信号なのでしょうか？こんな症状の方って他にいますか？

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貧血？

私も貧血気味

2004年06月23日 19:20

ちょっと前のテレビ番組で、貧血の人は足のほてりが続き、ひどい人の場合は眠れなくなるほど…と言ってました。心当たりはありますか？

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火照った感じ

時々

2004年06月23日 19:30

たま～にそういう風になりますよ。結構寝苦しかったりするんですよね。私の場合は小学生から時々なります。つい最近は、高温期が続いていたときなりました。ずっと足と手が火照ってる感じでした。（めでたく妊娠判明しました）

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私は毎日

まちゃ

2004年06月23日 19:53

私の足裏はちょー火照ってます。小学生の頃からずーっと火照ってます。冬になると足全部ってくらい「しもやけ」になり、靴を履いてるとすぐに汗だく。もちろん、寝るときは火照って眠れない。夏は足裏に扇風機を当てながら寝、真冬でも足先だけ布団から出てる。いつも「冷たい場所」を求めて足がモゾモゾと動いてます。なのに、足首から膝まで（ふくらはぎ）は冷える。はぁ～。。「冷え」が原因と言われたこともありますが、何をしても改善しなくて私も困ってます。

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私も毎日

まいまい

2004年06月23日 20:38

足のほてりには何年も悩まされています。冬場は布団から足を出せば済む話ですが夏になるともう大変。アイスノンを足に当てて寝ることもしばしばです。足裏マッサージをしても効果なし。ネットで調べてみると足のほてりに効く漢方薬があるとか。一度試してみようかと思ってます。

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私もですー

マンマミーミ

2004年06月23日 21:03

私もときどき、夜や寝る前になると妙に手足が熱くなって、なかなか寝る事ができません。何かの病気なのかなっていつも思ってるんですが。どうなんでしょうかね～

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私も

ちょび

2004年06月23日 21:46

私もなんです、足のほてり。これは子供の頃からなんですが、酷いときは足のほてりで眠れない程です。冷えもあるかとは思うんですが、私の場合新陳代謝が悪く、腎臓が悪いそうなんです。汗かかないですし、トイレに行く回数も少ないです。今は体質改善の為、漢方薬を飲んでます。

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私も

ぼけぼけ

2004年06月23日 22:13

同じ症状があります。私の場合妊娠がきっかけだった様なきがしますが。足の裏を冷やすと気がまぎれるので今のところそれで様子をみていますが・・・ネットで見つけた“むずむず脚症候群”・・・なんだか笑っちゃうような病名ですが本当にあるみたいです。もしかしてこれかなぁ・・・と思ったりしてます。ここのページに載ってます。ご参考までに C:\Documents and Settings\Owner\My Documents\医療\安眠を求めて足の不快感　夜ひどく医療ルネサンス医療と介護 YOMIURI ON-LINE （読売新聞）.htm

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冷え性じゃないですか？

もにゅ

2004年06月24日 00:10

冷え性が酷いと、冷えを通り越して、ほてりになるそうです。

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高温期

ニャロ

2004年06月24日 01:31

高温期（排卵から生理前まで）にそういう風になりやすいです。トピ主さんはそれとは関係ないですか？

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私も

ゆき

2004年06月24日 09:10

小学生くらいから特に夏場に足の裏が熱く感じて眠れなくなることがしばしばあります。現在もそういうのが続いています。足（の裏）に扇風機があたるようにして寝たりしています。私も貧血気味さんがおっしゃるようにどちらかといえば貧血傾向ですが、それほどでもないのですが･･･。でもやっぱりそれが原因かな？

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改善方法を教えて欲しい！

なお

2004年06月24日 12:18

横ですが、まちゃ様＞もちろん、寝るときは火照って眠れない。夏は足裏に扇風機を当てながら寝、真冬でも足先だけ布団から出てる。いつも「冷たい場所」を求めて足がモゾモゾと動いてます。全く同じなのでビックリして出て来てしまいました。私も本などを読んで「冷え性」なのかと思い、腹巻をしたり、毎晩ストレッチをしたり、もろみ酢を飲んだりしていますが、この症状は改善しません。（←便秘は改善しましたが…）足だけとはいえ扇風機を当てながら寝る（タイマーで３時間ぐらいですが）のは良くないとは思っているのですが、それをしないと寝られないので…。どなたか改善された方がいらっしゃったら教えて欲しいです。

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私もですが

まるこ

2004年06月24日 13:24

今の時期、夏はいつも、そんな感じです。夕方家に帰ると、足はむくんでいます。 1日中冷房の中にいて、外は暑いですからね。代謝がよくないんだと思います。冬も夏も毎日、フットバスに入って足を暖めています。冬はもちろん暖かくて気持ちいのですが、夏はスッキリして、むくみもほてりも取れます。よく寝れますよ。

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私もです＆むくみがちです。

32歳女性

2004年06月24日 17:24

体の熱が抜けていかない、というか… 足の裏、手のひらが暑くて眠れないことが多いです（冬は少ない）昼間汗を沢山かいていても、夜は辛い… でもって、タイトルどおりむくみも酷いのですが他のみなさんも一緒なのかしら。私の場合、朝の体脂肪（水分量を測るもの）が朝の方が５％も高いんです。顔もパンパンだし。水分量と手足のほてりと関係ないのでしょうか。足首～膝は冷えてることが多いです。

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夏はずっと

mizore

2004年06月24日 22:26

私も暖かい～暑い季節になると、足の裏がほてって寝苦しくなります。そういえばあまり喉も渇かないし、トイレの用足しも少ないほうです。で、もう何年もその時期は足の裏にサロンパスか熱さまシートかその類のものを貼って寝ています。サロンパスを土踏まずのところに貼ると効きます。でも逆にクセになってしまいコストパフォーマンズの良いものを求めてさまよったりしています。靴が悪いのかな？など考えたりもしましたが、同じような方がいらっしゃるのでそういう傾向の体質なのかもしれないですね。

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再びすみません

まちゃ

2004年06月24日 23:38

>なお様同じですか（汗）扇風機のタイマーが切れると目が覚めるんですよね。そしてまた、タイマーで扇風機の繰り返し。。。皆様のレス見てて、確かに「汗かかない・トイレの回数が少ない」です。私も腎臓を疑うべき？冷えすぎて、冷えを通り越して火照る。分かるような気がしますが、改善策ってあるのでしょうか。今夜も暑くて寝られないのかと思うと憂鬱ですね。

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トピ主です

まりん

2004年06月25日 13:19

みなさん、ありがとうございます。正直、仲間がいるって思えてホッとしました。確かに、私も貧血＆冷え性気味ですね。。。それに高温期の時もそうかも知れません。どうしても暑さとほてりに負けて、体を冷やし過ぎるんでしょうね。冷え性なのに、無意識に逆効果な事ばかりしてる気がします。もう少し、体を温める事を考えたいです。まるこさんのように、フットバスも試してみますね。

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