共働き夫が家事育児しないのは、私の態度のせい？

社内結婚で、共働き、1歳の子どもがいます。
夫の家事や育児に対する姿勢が理解できず、我慢の限界に達する日々で心労が大きいです。

そもそも、家事も育児も協力すると豪語していたにも関わらず、
実際は気が向いたときだけしかやりません。
そのことに対して私が文句を言うことが不満らしく、
「家庭内で自分（夫）に対する態度が悪いから」と主張します。
反省し、優しく接すればもっと協力してやると言います。

正直、もうウンザリです。
家事、育児、仕事と、手一杯なところに
夫への愛情も何もあったものじゃありません。
協力的で、支え合える夫婦、家族だからこそ、心に余裕もできて
優しい気持ちがわくというものです。

鶏が先か、卵が先か、の話のようですが
解決の糸口が見えないです。

先日も、家事と育児の分担方法を具体的に紙にリストアップしましたが、
実施してもらえたのは1日だけでした。
あとは、そういう気が起きないからやらない、と部屋にこもってパソコンをしながら自由にすごし、
週末もほとんど昼過ぎまで寝ていました。

私が家事や育児をやらなければ、必然的に夫もやるようになるのでは？という意見があるかもしれませんが、
私の性格上、そんなことは到底無理です。
家事はきちんとしておきたいし、平日の日中は仕事で不在な分、子どもの面倒はちゃんとみてあげて、愛情たっぷりで接してあげたいので、
夫にやらせるために放棄することなんてできません。
かといって、夫の言うように優しい態度で「協力してね」というのは今の私の気持ち的に納得がいくものがありません…。