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自意識過剰を治したい!

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041
のぎ
ひと
現在大学3年ののぎといいます。 私は人と接するとき、自分は今相手にどう思われているだろう、嫌われないだろうか。そのようなことばかり考えてしまう所謂自意識過剰で、そのため相手のことをまともに見れず、話にも集中できません。結局空回って挙句になんとなく相手のことを避けてしまいます。 なんとかこの自意識過剰をなくして、意識を相手に向けて対話できるようになりたいと思っています。何か良い改善方法などのアドバイスがあれば、ぜひ教えてください。よろしくお願いします。

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20そこそこなら…

041
ガンバ
自意識過剰になるのも、仕方ないですね。 そんなことすら考える余裕のない相手と、接触する機会を、増やしていけば如何ですか? 友人同士だと、気も緩みがちになるため、「今日の髪型、変かな?」などと考える余裕ができますよね? でも、教授を相手に話している最中は…? 「尊敬語」と「謙譲語」を間違えないように使い分けないといけないし、相づちも「ああ」や「うん」ではなく、「はい」になります。 講義室での会話なら、言葉遣いが気に掛かるだけですが、 「質問を作って、教官室まで尋ねる」となれば、どうですか? ノックして入室し、挨拶する時の姿勢は? 部屋のどこまで入ってから、訪問の主旨を述べるの? そんなことを考えていたら、自分の髪型なんか後回しになります。 どうせ、就活で同じ様なことをしていくのですから、今のうちに、教官相手に練習してみて下さい。 くれぐれも、「タメ口OK」のトモダチ教官を選ばないように。

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