1キロの壁

同じ身長体重でも、筋肉の付き具合、胸の大きさ、手足の長さ 顔の大きさ・・みな違うでしょう。 このままでいいか、あなたを見てないので、ここではわかりません。 もっと自分に自信を持って、身体作りしてください。

頬が痩けると老けて見えます。その方が大問題です。 美容に気をつかうのは結構ですが、 体重にこだわって他が犠牲になるようでは本末転倒です。 体重なんてたかが数字です。 常に頭の上に表示されているわけではありません。 体重を減らすためにダイエットをするのではなく 美容や健康に気を使った行動をした結果、体重が変化して(もちろんしない場合もある) 「効果を判断する数値のひとつ」になるだけということを忘れずに。 脂肪ばっかりで45kgの人と、運動して筋肉がそこそこある46kg。 どちらが見た目がいいですか？ 身長と体重の関係だけでは、美容観点の外見など判断できないのです。

　気にしてませんか？体重でなく具体的に、どこを絞りたいとかあるのですか？ 　スリーサイズを聞いてる限り問題は無いように思えますが。 　もしかしたら、下半身が気になるのですか。食事制限はやめて下半身に効く運動なさったらバランスが良くなるのでは無いでしょうか。 　女性だし、顔や胸が減るのは良くないと思いますし。

ウエスト５８ｃｍってぽっちゃりなんですか？

私も１５４ｃｍですが、もっと体重があります。以前頑張って４６キロぐらいになってみた事はあるのですが、（その時の旅行の写真が何枚もあるので繰り返し見られるのですが）私は５０キロ以上無いとオカシイのです。 理由１、頭部が大きい（顔の小さい、頭部の小さい人と比べたら断然大きいと自覚しています）これで首から下の身体が細く薄くなってしまうと、おかしくなってしまいます。 理由２、骨格がシッカリしている体型で骨が太いタイプ（骨細タイプの人は、足（靴を履く足です）も細いし手（掌）もホッソリしているのでスグ判ります）私は足も幅があるし（３Ｅや２Ｅではユルユル、Ｅぐらいだと思います）掌も丸っこいです。 理由３、何度もダイエットしたりリバウンドしたりして旅行の写真も太っているのやホッソリしているのや色々あるのですが、自分でも（夫や友人達も）５０キロから５３キロぐらいが一番美しい、健康的、洋服も似合っている、顔も女らしい優しい顔のようです。服も９号サイズでゆったり着られます。 トピ主さんも全身のバランス、骨格との釣り合い、顔が一番美しい状態など考慮して、自分のベスト体重を決めるのが良いと思います。

身長、体重、体脂肪、3サイズ どれも問題ないのでは？と思います とくにウエスト58なんて！ たぶん若い、モデル体型を目指してる人なんでしょうか 168センチで43キロ♪みたいな。 私のバレエの先生の まったく贅肉のないおなかが本当に綺麗なのですが 聞けば案外体重があったりして（筋肉のため） 体重ってあてにならないなぁと つねづね思っているので 体重よりは3サイズじゃないかなと思います

みなさんお優しいお言葉ありがとうございます。 すぐに情報に振り回されてしまって 自分でもおかしいなと思いつつダイエットしていました。 人それぞれですよね。 健康的で美しくいられるように頑張りたいと思います。 みなさん本当にありがとうございました。

ウエスト58cmでぽっちゃりとか言ったら全国のぽっちゃりが激怒するんじゃ(え？しない？) それはともかく当方同じ身長でウエスト56まで絞っても47キロだったという とんでもない骨太女です もしかしたらトピ主さまも似たようなタイプではないでしょうか？ そうじゃなくてもそれだけ運動してるなら筋肉もついてるだろうし… 体重なんて結構個人差が大きいので サイズとボディラインの美しさで勝負する方が絶対いいですよ！ 不健康そうだったらいくら細くても魅力的には見えませんから