子どもなし、運動苦手、甘いもの大好きな30歳主婦です。身長162cm、冬前は44kg代でしたがお正月太りで増えて以来、46kgです。ＢＭＩでは痩せになりますが、このまま増え続けたら…と、毎日ほんの少しの体重の増減に振り回されて疲れている自分が情けなく苦しいです。スタイルいいねと言われる方の実際の身長、体重はどれくらいなのでしょうか？またスタイルを維持するためにされていることがありましたら教えてください！よろしくお願いします。

スタイルいいねと言われる方、身長と体重と秘訣を教えてください | 美容・ファッション

あります

🙂

ゆき

2012年04月20日 16:57

20才の大学生の者です。 166センチ57キロで BMIは標準ですけど、バイト先の人や、友人にスタイルを褒められます。実際体重より、体がどれだけ引き締まってるかですよ！！筋トレしましょう

トピ内ID：2285202481

...本文を表示

スタイルいいとの自覚はありませんが・・

ユール

2012年04月20日 16:57

３５歳、二児の母です。身長１６５センチ、体重４８キロです。昔からスタイルは良いと言われていました。今のところ、ある程度維持していると思ってますが、そろそろヤバイですよねぇ・・・。体重が増えそうな気配はありませんが、きっとこのまま何の努力もしなければ、ただの痩せオバサンです。（既にそうなってるかしら・・・（汗）。）毎日体重計に乗っては一喜一憂しているのは、私も同じです。３０代って、太ってしまう＝おばちゃん体型ですしね。甘いもの大好き、運動も全くしてませんが、そろそろ、子供を寝かしつけた後に、カーヴィー再開しようかな～と思ってます。

トピ内ID：8393769883

...本文を表示

多少の増減は気にしない

和食が美味しい

2012年04月20日 16:57

私も３０歳の時は、運動苦手、甘いもの大好きでしたよ。さらに、焼肉、揚げ物、大好物でした。その年代はだいたいそうなのではないでしょうか。私は、今、１６８センチ、５０キロくらいです。もっと太ったほうがいいと言われていますが、こういうのは自分の感覚で、これ以上は重くて大変なんです。さすがに、若い頃のような食欲はないです。揚げ物は苦手になりました。とくに天ぷら、見ただけで満腹です。これって、自己暗示なのかなとも思います。スタイルがいいというより、背が高いからすらっとしているだけでしょう。もうすぐ還暦なので、歳の割にはというおまけが付きますが。トピ主さん、あまり気にし過ぎても生活が楽しくなくなります。体重測るのは月２～３回程度でいいと思いますよ。

トピ内ID：0242652137

...本文を表示

ダイナマイトバディで圧巻してます

😉

ミチコ

2012年04月20日 16:57

私は社内や取引先からも「なかなか、なりたくてもなれないスタイルでいいね。」とか、「セクシーな体型だね」って言われています。そんなに気にはしてないんですけどね。１５８ｃｍの１０２ｋｇです。秘訣は、何でも好き嫌いなく食べて、細かい事なんか気にしない事ですね。

トピ内ID：8353243303

...本文を表示

５４キロ

🐤

まる

2012年04月20日 18:09

１６３センチ５４キロです。ひたすら姿勢を良くしています。運動は好きですが全然していません。お菓子食べませんがチョコレートだけはバカ食いします。ジュース、コーヒー飲みません。服のサイズは９号ですがウエスト緩いです。胸小さいです。スタイルイイねとしょっちゅう言われますが歩くとがに股なのでみな黙ります。５０キロ切るとガリガリです。４６キロで太った認識のトピ主さんの体重が信じられません。逆に体型教えて欲しいくらいです。

トピ内ID：2017468293

...本文を表示

すごく

💍

珈琲

2012年04月20日 18:09

スタイルが良さそうですが？痩せすぎぐらい？ボディーラインの出る洋服を着るといいのでは？

トピ内ID：0879064947

...本文を表示

恐らく、私が個人的に思う位のスタイルを言います。

⛄

まち。

2012年04月20日 19:00

１．１６７～８ｃｍ　４７～５２ｋｇ　欧米人でもきれいな位だって言われます。男性では、１７８～９ｃｍ、６０ｋｇ手前位の締まった体型。日本ではお互いに、長身痩躯とされ、モデルになれます。もちろん、それを超えた体型もすごい背が高い体型も今のにっぽん、いますね☆彡。２．１５０ｃｍジャスト　４０ｋｇ位。３５～４２ｋｇ位でしょう。女性です。背は小さいんだけども全身が小ぶりで細くも見え、未発達な可憐な可愛さがあります。それは今も昔も、ですよね。モデルのような背がすっとした人の多い中、ちょこんとこういう子も若い子の中にもご年輩の方の中にもいます。私は、１５４ｃｍ。お互いに羨ましく思います。中途半端に背が小さい自分からはね。

トピ内ID：2392065272

...本文を表示

よく言われます

りん

2012年04月20日 19:00

２歳の子供がいる２９歳です。私は身長168cm体重47～49kgでいったりきたりです。運動は苦手なので子供と遊びながらストレッチをしたりながら運動位です。服は絶対ピッタリを買い太れば着れないと自分に言い聞かせています。

トピ内ID：2469441816

...本文を表示

運動！

シプレー

2012年04月20日 21:27

40歳の専業主婦です。現在は164センチ・52～54キロを行ったり来たりしてます。若い頃は49キロで、周りからスタイルを褒められましたが、細すぎて色気はありませんでしたね。今のシルエットのほうが好きです。食事の制限は、体重は落ちて痩せるけど引き締まらないので、スタイル維持にはカラダを動かすしかないです。ウォーキング(走るのは苦手なので)と、自力整体、スクワットなど、自己流で続けています。背中に肉が付かないように、クビレをくっきり保つように心がけています！とにかく運動！

トピ内ID：2249081520

...本文を表示

４４

❤

熟女

2012年04月21日 11:35

Ｂ　８０Ｗ　５８.５Ｈ　８５４８.５kg １５６cm ウエストとヒップは筋肉質で割れてます。あと、２～３Kg落としたいですね。腿がすっきりするかな？個人的にも、彼的にも、胸はＡカップで満足です。

トピ内ID：1832425063

...本文を表示

やせてないけど

膝下長め

2012年04月21日 12:04

１６７cm５４kgです。足が長めなので、４０過ぎてもたまに言われます。おなかやお尻は、さすがに肉付きが良くなって来てます。甘い物大好き、遊ぶことと、運動も大好きです。

トピ内ID：6071618983

...本文を表示

１５８cmの４１kg

🐤

ありあ

2012年04月21日 14:40

２７才独身です★ タイトルの通り、１５８の４１です。初めて会った人等には、「細いね」「スタイルいいね」と言われますが、家族や彼氏には、「細すぎ！もっと太れ！！」と言われています。自分でも、もう一回り太りたいです～。胸もないですしねちなみに運動も何もしていませんが、偏食（肉が食べられない・お酒飲まない）が関係あるのかなぁ？？でも、お菓子大好きだし、揚げ物も食べますよ夜中でも食べちゃいます★ 後は半身浴で汗を流します★

トピ内ID：7663298472

...本文を表示

40歳です

🐱

ruru

2012年04月21日 15:32

164ｃｍ47kgです。体脂肪20% 高校時代を除けば50kgを超えたことはないです。維持の秘訣は、毎日の簡単なエクササイズと食事でしょうか。エクササイズや簡単な筋トレは20代の頃からやっているので、たまに食べすぎたぐらいでは太らないです。私もスイーツ大好きなので毎日食べています。食事は野菜を多くとり、なるべく手作りのもの。あとは質の良いものを食べるようにしています。こんなかんじです。トピ主さんも細いですよ。体脂肪はどのくらいですか？筋肉は少しでもつけた方は太りにくいですよ。一日の体重の増減は500gくらいまでは許容範囲です。毎日量って一喜一憂するより週に1～2回でいいと思います。

トピ内ID：5646867203

...本文を表示

私自身お話ではないのですが・・・・

☀

大宮サンセット

2012年04月21日 18:11

私の知人で多分身長が１５８ｃｍぐらいの人で、お尻がつんと上向きでウエスト締まっていて、スタイルがいいなーと思ってた人が、体型の話をしているときに「体重が６０kｇをこえてしまって～」と衝撃発言！！！でも、彼女はおそらく体脂肪率１７％ぐらいだと思います。アスリートのように筋肉で重いタイプ？？体重は体型をはかるバロメーターにはならないと思います。たとえ身長と体重が同じ人でも、体脂肪率１８％の人と２５％の人だったら、体脂肪の低い人のほうがはるかにスタイルがよく見えるのです。私はこのことを踏まえて、ピラテスと筋トレ、トレイシーメソッド、と有酸素運動を組み合わせて運動するようにしてがんばっています。筋力が上がれば基礎代謝も上がりますし。

トピ内ID：4159310866

...本文を表示

私は、

みさ

2012年04月21日 18:11

５１歳女性です。１６５ｃｍ５２～５４キロです。数年前は４８キロくらいでしたが、その頃よりスタイルいいと思います。（４８キロではただスリムなだけだったので）甘いものが大好きで、お肉やパンなどもつい食べ過ぎてしまいます。元々運動神経もなく運動嫌いなのですが、やはり運動は必須なので、軽い筋トレ（ウエスト・下半身中心）や最近はエアロバイクを少しやっています。トピ主さんの数字を見る限りでは、たぶん今でも細すぎるくらいですよね。少し筋トレしてみてはいかがでしょう？劇的にスタイルよくなりますよ。

トピ内ID：4713021807

...本文を表示

注目!おすすめトピ一覧

すべて見るすべて見る

言われます

🎂

なお

2012年04月21日 18:11

アメリカ在住40代　専業主婦です。昔からスタイルいいねといわれます。身長170センチ体重54キロ　渡米前は50～52キロでしたがこっちにきてから+2キロ増えてしまいました。娘を妊娠中は20キロまで増えました。こちらの産科は体重が増えて当たり前と考えてるので一気に太りましたよ。正直産んだ後どうやって減量しよう？？と悩んだくらいです。。でも母乳のおかげで一気に妊娠前の体重に戻りました。普段は育児の合間や早朝、就寝前にストレッチやヨガ、ピラティスのDVDで運動したりしてます。あとは娘と散歩がてらウォーキングしたり抱っこしてスクワットしてます。

トピ内ID：8739683289

...本文を表示

バランスじゃないかな

spring

2012年04月21日 21:44

スタイルの良し悪しって身長と体重の数字だけではないと思いますよ。同じ身長、体重の人が二人いてもずいぶんイメージが違うってことありますよね。上半身と下半身の割合、手足の長さや骨格、筋肉のつき具合によって決まると思います。痩せてればスタイルいいってもんじゃないし、足が細くてもO脚ではきれいじゃないし。因みに私は１５５ｃｍ、４４ｋｇですが、スタイル良いと言われています。ペタンコ靴で履くパンツの股下７５ｃｍでちょうどいいです。スポーツしてたわけではないのにどちらかというと筋肉質です。このままのバランスであと身長が１０ｃｍ高かったらなあといつも思ってます。まあ、５２歳の今でもでお腹も出てないし、悪くはないかという感じです。背筋を伸ばしてきれいに歩くことも大事ですよ。

トピ内ID：1838498219

...本文を表示

筋肉大好き！

🐱

neco

2012年04月22日 12:57

47歳、身長173cm体重59kgです。パンツの股下は86cmなので足が長いと言われます。実は2年前まで体重が80kg近かったことも。（若いころは63kgでした）でも、これではいけないと一念発起。レコーディングダイエット（摂取カロリーの見直し）と毎朝の筋トレを真面目に1年間続けたところ、痩せて締まりました。昨年から免許を取得して大型自動二輪に乗り始めたので週末ツーリングのたびにインナーマッスルが鍛えられるようで週明けにはますます締まった体になっているように感じます。あんなに減らしたかった体重ですが、今では重たいバイクを支えるための重い筋肉が欲しいと思っています。

トピ内ID：5019777386

...本文を表示

数字だけではわからない

あらふぉー

2012年04月22日 12:57

身長170ｃｍ、体重53～54キロいったりきたり… B83 W59 H90 10年以上このスタイルのアラフォーです。この数字だけみるとそこそこスタイル良いほうですが実際はお腹ぽっこり、肩幅がっちり、貧乳…。身長と体重より全体のバランスだと思いますよ。私の場合はB88あったらちょうどいいのに(泣)

トピ内ID：6745757938

...本文を表示

痩せすぎもよくないですよ

モモネエ

2012年04月22日 15:56

痩せていればスタイルがいいというわけじゃないと思います。あまり痩せすぎていると子供の体型のようでスタイルがいいとは思いません。ボンキュッボンとメリハリのある体型がスタイルがいいと言うのではないですかね。私は身長が168cm、体重が53kg、胸はEカップ、ウエストは60cmです。週３回はスポーツジムに行って体を鍛えています。健康と体型を維持するために日々努力しています。ただ年齢が50歳になったのでスタイルをよくしたところで男が寄ってくる訳ではありませんが（笑）体を引き締めるために運動はした方がいいですよ。筋トレをおすすめします。

トピ内ID：4839382837

...本文を表示

バランスですかね。

🐱

もものまま

2012年04月22日 15:56

springさんと同じく、身長・体重ではなく全体のバランスかと。ちなみに40代の私は168cmで55kg。いくら食べても50kg超えられない10～20代後半は「スタイルがいい。モデルみたい。」今は「遠目からみて目立つくらいバランスがいい。」と言われます。裾上げした事ないくらいの足の長さや手の細さ、顔の小ささが実際の体重より痩せて見えるようで、体重を言うと「ウッソ～！」とビックリされます。そして「バランスがいいのね～」っと妙に納得されます。持って生まれたものなので、秘訣でもなんでもないのですが。服や靴やヘアスタイルなど整えた後は全身鏡で必ず全体のバランスをチェックしてます。そして姿勢よくいるだけで相当、スタイル良く見えます。

トピ内ID：2687656930

...本文を表示

言われますけど

鳳蝶

2012年04月23日 09:59

もうちょっと肉付けないとなぁ…と思う私です。身長171ｃｍ、体重は多分40ｋｇ後半。服を試着すると必ず誉められ(特に足に驚かれる)モデルになればと色々な人から言われます。ちなみにダイエットはしたことないです。むしろ食べる事に余り関心がないです。一番太ってた頃でも56ｋｇくらい。ただ、気持ち悪いモンですよ、痩せすぎの身体って。自分を見てつくづく思いますから。なんか骸骨みたいで…。本来私の身長なら60ｋｇオーバーじゃないとダメなんですよね…。何事も適度が一番ですよ。ちなみに周囲は未だに私がウエストサイズを逆サバしてると思ってるようです。

トピ内ID：8412478203

...本文を表示

沢山のレス、ありがとうございます

🐱

ななこトピ主

2012年04月23日 16:06

レスをくださった皆さま、ありがとうございます。私は思春期に52kgを超え体型が気になるようになって以来、痩せても自分のことを客観的に見れなくなっております。家系なのか努力せずに痩せたためまた太ったらどうしよう…と肥満恐怖症のような状態なのです。街で見かける女性のほとんどはスタイルがよく見えるので、実際にスタイルがいいと言われる方はどんな方なのかを知って、病的な体重へのこだわりを捨てて明るく生きたいと思いこのトピを立てるに至りました。皆さまのレスを拝見して、スタイルがよく見える方は体重よりも体のバランスがよいのだと分かりました。私は下腹ぽっこり、お尻もたれ気味で太ももにセルライトな体型です。 40、50、60歳と年を重ねてもスタイルを維持しておられる方は筋トレをされているのですね。実際にスタイルがいいと言われる方のお声はとても参考になります。一昨日から私も筋トレを始めました。ヨガにも挑戦してみようと思っています。これからは皆さまのようにスタイルがいいねと言われることを目標に頑張ります。本当にありがとうございました！

トピ内ID：5673618859

...本文を表示

数キロ増しましたが・・・

😨

yuu

2012年04月29日 14:05

１６６センチ　５２キロくらいですですが、１年くらい家でできるエクササイズ（ＤＶＤ見ながらステップを踏むマシン？で）を続けていたら、パンツのサイズが２インチ落ちました痩せてるけど太ももの太さだけは肉付きがよく、ウエストはゆるいのに太ももパンパンで履けないパンツが穿けるようになりました体重より、見た目（引き締め）ですよね

トピ内ID：3585850000

...本文を表示

偽痩せ型

彩華

2012年04月30日 13:01

アラフィフ、163cm,58kgです。何故か50kg無いように見られています。足は細くはありませんが、日本人としては標準よりやや長め。パンツ類の既製品の裾上げは必要ありません。下腹はまったく出ていません。腹筋は目に見えます。(出産は2度) 胸は小さめ(苦笑)、二の腕もタプタプしてしませんし、首も長めです。それから、肩から背中にかけてがスッキリしています。多分、これは(趣味ではありますが)10代の頃から続けているバレエのお陰かな、と思います。夏のノースリーブ、キャミソールなどまったく抵抗がありません。多分、体重はあるのにスタイルがよく見えるのは 1.姿勢 2.ポチャポチャ、チャプチャプ感がないからではないかな、と思います。特に体重を減らそう、という気はありません。もし、今10kg痩せたら、やつれたシワシワ婆さんに見えるのではないかと思います。

トピ内ID：4968921057

...本文を表示

まだまだ…

❤

ららら

2012年10月17日 12:21

身長166ｃｍ体重54kgで某ミスコンテストの地方大会ファイナリストです。身長があと5ｃｍあればな～全国いけたかな？と思ったり。スタイル良いと褒められると言っても、あまりスリムというニュアンスでは褒められないかも。「グラマー」とか「男が好きそうな体」と言われます。たぶんお世辞、ただのちょいポチャです。実際は細い人の方が男受けも良い気がします。着たい服が全て着れるわけではないので、もう少し痩せたいです。

トピ内ID：8626221628

...本文を表示

45才

😉

ぶたのしっぽ

2012年10月17日 22:47

168cm・54kg・B84・W59・H85です。高校時代からほとんど変わっていません。手足が長いので、より細く見えてると思います。バストは過去の授乳で昔の面影はほとんどありませんが（笑）ウエストのくびれと、お尻の形には自信ありです。家の近所でなければ、ビキニで海水浴ＯＫです（笑）社交辞令にせよ、このスタイルは全ての人に誉められます。服を買いに行っても、どこのショップ店員からも直しがいらないと誉められます。問題は「顔」ですかね（笑）運動は何もしていませんし、大食いで大酒飲みです。

トピ内ID：9958324530

...本文を表示

体重より見た目！

リッカ

2012年10月18日 14:59

私の同僚がまさに彩華さんのような身長体重です。（１６２センチ５８キロ）すごくスタイル良くて、足は長いしひざ下細いし、胸は大きいし背中はスッキリしてて。体重聞いてビックリでした！聞いたら定期的にジムに通ったり食生活も気を付けているそうです。筋肉って脂肪の２倍？ぐらい重いって言いますもんね。やっぱり体重より「体型」なんですよね。

トピ内ID：3943696512

...本文を表示

44歳

あきこ

2012年10月18日 14:59

168センチ56キロ体重はかなりありますが筋トレと趣味のランニングで健康的ではつらつとした印象を与えるようです腹筋と背筋を意識した姿勢の良さもあるかもしれません

トピ内ID：2563737392

...本文を表示

167ｃｍ58ｋｇ

makana

2012年10月18日 14:59

数字だけで見たら全然痩せてません。トピ主様は数字にこだわり過ぎているのではないでしょうか。 40キロ代のときもありましたが、細すぎて「栄養失調」とか「ゴボウ」とか言われてましたよ。今の体重になってから適度に胸・ヒップがついて、ほめられるようになりました。友人も30歳を過ぎて5キロ太ったそうですが、それまで顔周りがこけていて年よりも老けた印象でした。他の友人たちからも頬がふっくらして前より良くなったと言われているそうです。数字が増えるのは怖い気持ちはわかりますが、要はバランスだと思います。

トピ内ID：5325168582

...本文を表示

スタイルいいねと言われる方、身長と体重と秘訣を教えてください

このトピを見た人は、こんなトピも見ています

レス

注目!おすすめトピ一覧

アクセス数ランキング

注目トピ